Meksikāņu fajita ar dārzeņiem, marinētu liellopa gaļu un gvakamoles mērci

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Kāds ir fahitu apbrīnojamās garšas noslēpums? Maiga, aromātiska gaļa! Šajā izcilajā receptē Tailers Florenss marinē steiku mojo mērcē, kas pagatavota no apelsīnu sulas, laima sulas, čipotles pipariem, ķiplokiem un ķimenēm. Pat vislētākais liellopa gaļas gabals pēc šīs marinādes izkusīs mutē.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 803, kopējais tauku daudzums 48 G., piesātinātie tauki 10 G., olbaltumvielas 37 G., ogļhidrāti 61 G., šķiedra 14 G., holesterīns 87 mg nātrijs 1135 mg cukurs 8 G.
Kalorijas 803, kopējais tauku daudzums 48 G., piesātinātie tauki 10 G., olbaltumvielas 37 G., ogļhidrāti 61 G., šķiedra 14 G., holesterīns 87 mg nātrijs 1135 mg cukurs 8 G.
Sastāvdaļas:
Marināde (Mojo)
- 1 apelsīna sula
- 2 laimu sula
- 4 ēdamkarotes olīveļļas
- 2 ķiploka daiviņas, rupji sasmalcinātas
- 3 čipotles pipari adobo mērcē
- 3 ēdamkarotes rupji sagrieztu svaigu koriandra lapu
- 1 tējkarote malta kumina
- 1 tējkarote sāls
- 1 kg muguras steika (noņemiet liekos taukus), sagriezts 20 cm gabaliņos vai trīs daļās
Fahitas
- 2 sarkanie paprikas, plāni sagriezti
- 1 liels sīpols, plāni sagriezts
- Laima sula, olīveļļa, pēc izvēles
- 12 siltas kviešu tortiljas
Pasniegšanai
- Gvakamole, skatīt recepti zemāk
- Veikalā nopērkama kvalitatīva salsa
Gvakamole
- 5 nogatavojušies avokado
- 3–4 laimu sula
- Puse sīpola, smalki sagriezta
- 1 maza ķiploka daiviņa, sasmalcināta
- 1 smalki sagrieztu serrano piparu
- 1 liela sauja svaigu koriandra lapu, rupji sasmalcinātas
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
liellopu gaļa, tortilja, laima sula, Apelsīnu sula, čipotles pipari adobo mērcē, saldie pipari, sīpoli, ķimenes, Avokado, gvakamoles mērce, serrano pipari, koriandrs
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- MarinādeMazā 2 glāžu mērtraukā vai līdzīga izmēra un formas bļodā sajauciet visas marinādes sastāvdaļas. Izmantojot iegremdējamo blenderi, sablendējiet līdz gludai masai. Pārlejiet plastmasas maisiņā ar rāvējslēdzēju un pievienojiet steiku. Aizveriet un sakratiet, lai sastāvdaļas pārklātos ar marinādes sastāvdaļām. Ievietojiet ledusskapī uz 2–4 stundām. 2. darbība
- Uzkarsē grila pannu uz lielas uguns. 3. darbība
- Nolejiet marinādi no liellopa gaļas. Viegli ieeļļojiet grilu. Bagātīgi pārkaisiet ar sāli un pipariem. Grilējiet steiku uz vidēji lielas uguns 4 minūtes no katras puses, pēc tam pārvietojiet uz griešanas dēļa un ļaujiet atdzist. Atkarībā no grila pannas lieluma, iespējams, būs jācep partijās. 4. darbība
- Fahitas: Pievienojiet papriku un sīpolu tajā pašā pannā, apslakot ar laima sulu un olīveļļu, ja izmantojat. Cepiet 7–8 minūtes, līdz dārzeņi ir gandrīz mīksti. 5. darbība
- Kamēr paprika un sīpoli gatavojas, uzsildiet tortiljas. Uzlieciet uz visiem degļiem vidēji mazu uguni. Novietojiet tortilju uz katra degļa (tieši virs uguns) un cepiet apmēram 30 sekundes, pēc tam apgrieziet un cepiet otru pusi. Kad tortiljas ir karstas un kraukšķīgas, pārvietojiet tās uz tīra virtuves dvieļa un ietiniet, lai saglabātu siltumu. 6. darbība
- Tortiljas var arī uzsildīt mikroviļņu krāsnī. Viegli samitriniet virtuves dvieli ar ūdeni, ietiniet tortiljas mitrajā dvielī un karsējiet mikroviļņu krāsnī apmēram 1 minūti. Pārbaudiet, vai tās ir siltas. Ja nē, karsējiet vēlreiz mikroviļņu krāsnī ar 1 minūtes intervāliem, līdz tās ir siltas un elastīgas. 7. darbība
- Steiku plāni sagrieziet pa diagonāli pāri graudiem. 8. darbība
- Innings: Uz tortiljas uzsmērē nedaudz gvakamoles, pārkaisa ar dažām steika šķēlēm, papriku, sīpoliem un salsu. Sarullē tortilju, lai ietvertu pildījumu. 9. darbība
- Var pasniegt arī ar skābo krējumu un rīvētu sieru.
Gvakamole: Pārgrieziet avokado uz pusēm un izņemiet kauliņus. Ar ēdamkaroti ieberiet mīkstumu bļodā. Sasmalciniet avokado ar dakšiņu, līdz tas kļūst gabalos. Pievienojiet visas pārējās sastāvdaļas un samaisiet. Uzlieciet pārtikas plēves gabalu tieši uz gvakamoles virsmas, lai tā neapbrūnētu, un pirms pasniegšanas ievietojiet ledusskapī vismaz 1 stundu.
Balsis: 1
Receptes autors - Tailers Florenss (Tailers Florenss) - TV vadītājs, šefpavārs, kulinārijas rakstnieksKategorijas
recepte / Pikniks / Vasaras ēdieni / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Ātrā ēdināšana / Tortiljas ēdieni / Uzkodas / Alus uzkodas / Gaļas uzkodas / / / Meksikāņu virtuve / Tailers FlorenssReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Cepta plācenīte ar vistu, dārzeņiem un tomātiem
Fajita ar saldskābo vistu, kukurūzu un
Grilēta dārzeņu kesadija
Gvakamole ar čorizo
Gvakamole ar mango
Fajita ar saldskābo steiku, sīpoliem un saldskābo mērci
Makaronu salāti "Guacamole"
"Kaktuss" no gvakamoles
Uzkodu mērce "Guacamole"
Sizzling vistas fajita
Veselīgi pildīti pipari ar vistas fajitu
Cepti baklažāni ar marinētu fetas sieru
Saldēšana: vistas fajita
Liellopa gaļas pica uz pitas maizes
Vistas filejas fajitas salāti burkā
Gvakamole ar tomatillo
Ballīšu Pan Fajitas
Grilētu garneļu fajita ar ceptiem cukini
Meksikāņu mērcēšanas mērce gvakamole
Ātra marinētu vaska pupiņu recepte
Gvakamole ar avokado gabaliņiem
Sautējums ar liellopa gaļu, marinētu sarkanvīnā
Čili liellopa fajitas zupa
Meksikāņu kukurūzas tamales sacepums ar
Biešu un liellopa gaļas salāti ar mārrutku mērci
Marinētu biešu salāti ar apelsīnu
Lefse (norvēģu kartupeļu pankūka)
Marinētas okra sviestmaizes rullīši
Liellopa gaļas kebabs, marinēts terijaki mērcē
Salāti ar ceptu liellopu gaļu un dārzeņiem
Liellopa fajitas
Tortiljas čipsi ar gvakamoles mērci
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






















