Sākums » recepte » Zupas » Aukstās zupas

Aukstās zupas receptes


Aukstā burkānu zupa
202 kcal
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Burkāni, ingvera sakne, pekanrieksti, krēmsiers, kļavu sīrups, paprika, citronu sula...

Gaspačo un citu aukstu, vieglu zupu cienītājiem patiks šī pikantā, krēmīgā burkānu zupa, kas ir neticami atsvaidzinoša...

Melones gaspačo un šķiņķa krostīni
460 kcal
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kantalupa melone, saldie pipari, serrano pipari, balzamiko etiķis, grauzdiņi, prosciutto, žāvēts šķiņķis...

Šī unikālā aukstā gaspačo zupa ir pagatavota ar kantalupas meloni, un tās saldumu līdzsvaro grilēts ķiploks, čili pipari...

Zaļais gaspačo
216 kcal
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
poblano pipari, ķiploki, piparmētra, zaļie tomāti, krabju gaļa, garneles...

Sajauc grauzdētus poblano piparus, svaigu gurķi un piparmētru, lai pagatavotu gardu gaspačo zupu. Šī...

Atslābinies, tas ir tikai gaspačo.
Atslābinies, tas ir tikai gaspačo.
Gaspačo zupas uzkoda ar grilētiem dārzeņiem
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
Tomāti, paprika, gurķi, vīna etiķis, tomātu zupa, baziliks...

Šis gaspačo, spožs kā Spānijas saule, ir pagatavots no iepriekš grilētiem dzelteniem dārzeņiem, kas tam piešķir...

Aukstā dārzeņu zupa Gaspačo
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
Plūmju tomāti, gurķi, saldie pipari, sarkanie sīpoli, tomātu sula, vīna etiķis, melnie pipari, tomātu zupa, ķiploki...

Šī spāņu gaspačo zupas versija patiks tiem, kam nepatīk vienveidīgas zupas: visi dārzeņi — gurķi, plūmju tomāti,...

Veselīgas vasaras uzkodu receptes
Veselīgas vasaras uzkodu receptes
Višisuā ar cukini
Laiks: 55 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
sviests, puravi, kartupeļi, kabači, buljons, krējums, maurloki...

Viena no piemērotākajām zupām vasaras ēdienkartei ir višisuā — sīpolu zupa, kas pagatavota ar puraviem un...

Arbūzu un tomātu gaspačo ar garnelēm
580 kcal
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Arbūzs, tomāti, gurķi, lociņi, halapenjo pipari, laima sula, garneles, piparmētra...

Auksta arbūzu gaspačo zupa ir brīnišķīgs veids, kā baudīt svaigus augļus un dārzeņus vienā bļodā. Atšķirībā no...

Aukstā uzkodu zupa "Gaspacho" ar koriandru
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Tomāti, čili pipari, gurķi, heresa etiķis, čabatas maize, citronu sula, tomātu zupa, ķiploki...

Ātra, atsvaidzinoša un barojoša zupa — tieši tas, ko kārojat vasaras karstumā. Lai pagatavotu spāņu gaspačo, jums pat nav nepieciešams...

Arbūza gaspačo
Laiks: 1 stunda 10 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Arbūzs, gurķi, tomāti, laima sula, halapenjo pipari, kazas siers, koriandrs...

Spāņu gaspačo zupa ir ēdiens, ar kuru var eksperimentēt, cik vien vēlas, kombinējot dažāda veida dārzeņus un pat...

Aukstā uzkodu zupa "Gaspacho"
Laiks: 1 stunda 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
gurķi, tomāti, vīnogas, paprika, vīna etiķis, tomātu zupa, ķimenes...

Auksta gaspačo zupa ir lieliska uzkoda karstā vasaras dienā: tā ir gatava dažu minūšu laikā, ne...

Zaļais gaspačo ar vīnogām un avokado
Laiks: 1 stunda 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
vīnogas, gurķi, avokado, melnie pipari, mandeles...

Šis vieglais, vitamīniem bagātais zaļais gaspačo galvenokārt tiek gatavots no bezsēklu baltajām vīnogām, kuras tiek sajauktas ar citām...

Karstas sviestmaizes ar sieru un spāņu šķiņķi ar gaspačo
670 kcal
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Baltmaize, Monterey Jack siers, saldie pipari, tomāti, gurķi, heresa etiķis, šķiņķis, ķiploks...

Šī spāņu stila vasaras ēdiena pagatavošanai nav nepieciešamas īpašas kulinārijas prasmes. Neapstrādāti dārzeņi tiek sablendēti blenderī...

Aukstā cukini zupa ar kūpinātiem vistas gabaliņiem
400 kcal
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kabači, puravi, grilēta vista, citrona miziņa, pilngraudu sinepes, lauru lapa, dilles, grauzdiņi...

Auksta cukini zupa vasarā ir tikpat atsvaidzinoša kā spāņu gaspačo. Tā ir ļoti maiga, ar vieglu, krēmīgu...

Zaļš gaspačo ar ēdamiem ziediem
Laiks: 1 stunda 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
saldie pipari, gurķi, vīnogas, mandeles, ēdami ziedi...

Šī atsvaidzinošā, vieglā zupa ne tikai atvēsinās jūs karstumā, bet arī piešķirs vasaras pieskārienu ar savu eleganto ziedu izskatu. Tā...

Gaspačo "Mačo"
Laiks: 10 minūtes.
Tomāti, tomātu mērce, gurķi, selerijas, laima sula, halapenjo pipari, serrano pipari, tomātu zupa, koriandrs...

Šī atsvaidzinošās spāņu gaspačo zupas recepte nav domāta vājprātīgajiem! Tā ir pagatavota no sasmalcinātiem...

Ķiršu tomātu gaspačo ar čili pipariem
228 kcal
Laiks: 2 stundas 16 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Ķiršu tomāti, gurķi, halapenjo pipari, serrano pipari, šalotes sīpoli, ķiploki, ābolu sidra etiķis, Tabasco mērce, polenta, parmezāna siers, tomātu zupa...

Ja jums garšo ass ēdiens, šī aukstā gaspačo zupa jūs pārsteigs ar savu garšu. Tā ir pagatavota ar saldajiem ķiršu tomātiem, kas...

Aukstā gurķu zupa
Laiks: 1 stunda 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
gurķi, tomāti, saldie pipari, saldie sīpoli, šerija etiķis, dilles, pētersīļi, ķiploki, cukurs, baltmaize...

Šī vieglā un atsvaidzinošā aukstā gurķu zupa ir pagatavota spāņu gaspačo stilā, bet galvenā sastāvdaļa ir...

Gaspačo zupa ar ceptu vistu laima sulā
383 kcal
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Šalotes sīpoli, laims, vistas filejas, grauzdiņi, tomāti, gurķi, paprika, koriandrs...

Karstā vasaras dienā noteikti jāizmēģina auksta un atsvaidzinoša spāņu gaspačo zupa. Šis ēdiens ne tikai...

Gaspačo zupas uzkoda
181 kcal
Laiks: 2 stundas 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Tomāti, paprika, gurķi, halapenjo pipari, tomātu sula, laima sula, balzamiko etiķis, Vorčesteršīras mērce, ķimenes, baziliks, tomātu zupa...

Ideāla vasaras zupa, kas jūs atsvaidzinās no iekšpuses uz āru. Turklāt karstā laikā jums nebūs jāstāv pie plīts. Sasmalciniet...

Toskānas tomātu zupa ar maizi – Pappa al Pomodoro
314 kcal
Laiks: 1 stunda 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Sīpoli, sarkano piparu pārslas, ķiploki, baltvīns, tomāti, baziliks, tomātu sula, itāļu maize, Parmezāna siers...

Tomātu zupa pappa al pomodoro (itāļu: Pappa al Pomodoro – tomātu putra) tiek gatavota no pamata un svarīgākajām sastāvdaļām...

Aukstā vasaras gurķu un melones zupa
158 kcal
Laiks: 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Gurķi, lociņi, melone, serrano paprika, selerijas, rīsu etiķis, piparmētra, koriandrs, jogurts, citrons, pētersīļi...

Gurķis ir ideāla sastāvdaļa vasaras ēdieniem un zupām, jo ​​tas sastāv no 95% ūdens, padarot to par lielisku slāpju remdētāju un...

Gaspačo ar garnelēm
214 kcal
Laiks: 1 stunda 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Plūmju tomāti, cukini, selerijas, gurķi, tomātu sula, asa mērce, vīna etiķis, koriandrs...

Spāņu dārzeņu zupa gaspačo jau izsenis ir iecienīts vasaras ēdiens tālu aiz savas dzimtenes robežām. Tik atsvaidzinoša,...

Zaļo zirnīšu zupa
93 kcal
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
zirņi, estragons...

Šī spilgtā un gaišā zaļo zirnīšu zupa sniegs vasarīgu sajūtu pat ziemā, jo to var pagatavot no svaigiem...

Aukstā gaspačo zupa ar zemenēm
Laiks: 1 stunda 10 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 2–4
Tomāti, zemenes, paprika, gurķi, vīna etiķis, oregano, baziliks, grauzdiņi...

Aukstā gaspačo zupa ir tieši tas, kas nepieciešams karstai vasaras dienai. Šis vieglais un atsvaidzinošais dārzeņu un augļu ēdiens ir lieliski piemērots tiem, kas...

Aukstā krēmīgā gurķu zupa
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
gurķi, jogurts, ķiploki, medus, citrons, dilles...

Šī zupa nav jāvāra, un to gatavo blenderī. Vienmērīgs jogurts nodrošina krēmīgu konsistenci, savukārt medus pievieno...

Baklažānu gaspačo
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
Baklažāni, tomāti, sīpoli, ķiploki, citronu sula, asa mērce, sezama sēklas, jogurts...

Gaspačo ir spāņu ēdiens. Savā dzimtenē to parasti gatavo ar tomātiem, bet baklažānu versija nāk no Itālijas.

Arbūza gaspačo
190 kcal
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Arbūzs, tomāti, serrano pipari, fetas siers, vīna etiķis, gurķi, dilles...

Gaspačo ir slavena spāņu vasaras zupa. Sākotnēji to uzskatīja par nabadzīgo ēdienu, zemnieki to gatavoja no etiķa, ūdens,...

Physalis Gazpacho un Quesadillas
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
tomatillos, kanellīni pupiņas, Gaudas siers, halapenjo pipari, skābais krējums...

Pāris triku, un šis aukstais vasaras ēdiens ir gatavs acumirklī. Pirms blendēšanas zupai pievienojam ledusaukstu ūdeni, ietaupot laiku...

Aukstā zemeņu un šampanieša zupas uzkoda
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
zemenes, šampanietis, citronu sula, piparmētra, sorbets...

Detalizēta ēdiena recepte - Aukstas zemeņu un šampanieša zupas uzkoda.

Aukstā vasaras boršča
Laiks: 4 stundas 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Bietes, lociņi, gurķi, šampanieša etiķis, jogurts, dilles...

Detalizēta ēdiena pagatavošanas recepte - Aukstā vasaras borščs.

Aukstās biešu zupas biezenis glāzēs
Laiks: 3 stundas
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 12–16 šāvieni
bietes, plūmju tomāti, krustnagliņas, mārrutki, dilles, piparmētra...

Detalizēta ēdiena recepte - Aukstās biešu zupas biezenis šotu glāzītēs.

Aukstā tomātu un biešu biezeņa zupa
140 kcal
Laiks: 1 stunda 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
bietes, kaltēti tomāti, saldie pipari, jogurts...

Detalizēta ēdiena recepte - Aukstā tomātu un biešu biezeņa zupa.

Aukstā biešu zupa ar jogurtu un ķirbju sēklām
Laiks: 1 stunda
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Bietes, kokosriekstu piens, ingvera sakne, ķirbju sēklas, jogurts...

Detalizēta ēdiena recepte - Aukstā biešu zupa ar jogurtu un ķirbju sēklām.

Aukstā tomātu zupa
Laiks: 3 stundas
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6–8
Tomāti, tomātu sula, sīpoli, ķiploki, sarkano piparu pārslas, vīna etiķis, baziliks, tomātu zupa...

Soli pa solim gaspačo recepte. Šī tomātu zupas uzkoda tiek pasniegta ar grauzdiņiem....

Aukstā grauzdēto saldo piparu zupa
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Paprika, čili pipari, ančo pipari, sīpoli, ķiploki, plūmju tomāti, avokado, laima sula, sarkanvīns, salsas mērce, skābais krējums, koriandrs...

Detalizēta ēdiena recepte - Aukstā cepta saldo piparu biezeņa zupa.

Aukstā gaspačo zupa
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8–10
Gurķi, čabatas maize, fetas siers, tomāti, tomātu sula, paprika, sīpoli, ķiploki, olīvas, vīna etiķis, oregano, pētersīļi, tomātu zupa...

Detalizēta ēdiena pagatavošanas recepte - Aukstā zupa "Gaspacho".

Spāņu aukstā zupa Gaspačo
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 5
Tomāti, tomātu sula, halapenjo pipari, gurķi, avokado, sarkanie sīpoli, ķiploki, ābolu sidra etiķis, šerija etiķis, bagete, pētersīļi, koriandrs, tomātu pasta...

Detalizēta ēdiena pagatavošanas recepte - spāņu aukstā zupa Gaspacho.

Tomātu zupa Gaspačo
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Tomāti, gurķi, avokado, paprika, sarkanie sīpoli, ķiploki, vīna etiķis, čili pipari, baziliks, koriandrs, pētersīļi, tomātu zupa...

Detalizēta ēdiena pagatavošanas recepte - tomātu zupa Gaspačo.

Tomātu gaspačo zupa saldo piparu krūzītēs
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Tomāti, gurķi, čili pipari, baltmaize, šerija etiķis, sarkanie sīpoli, ķiploki, koriandrs...

Detalizēta ēdiena pagatavošanas recepte - tomātu gaspačo zupa saldo piparu krūzītēs.

Gaspačo ar balzamiko etiķa glazūru
Laiks:
Tomāti, tomātu pasta, tomātu sula, paprika, gurķi, sarkanie sīpoli, ķiploki, malti kajēnas pipari, vīna etiķis, citronu sula, balzametiķis, timiāns...

Detalizēta gaspačo recepte ar balzamiko etiķa glazūru.

Baltais gaspačo ar vīnogām un grauzdētām mandelēm
245 kcal
Laiks: 5 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4 porcijas kā uzkoda
mandeles, gurķi, baltmaize, lociņi, ķiploki, vīna etiķis, citronu sula, vīnogas...

Detalizēta ēdiena pagatavošanas recepte - Baltais gaspačo ar vīnogām un grauzdētām mandelēm.

Gaspačo ar saldajiem pipariem
108 kcal
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Tomāti, paprika, sīpoli, ķiploki, vīna etiķis, tomātu sula, grauzdiņi, gurķi, avokado...

Detalizēta ēdiena pagatavošanas recepte - Gaspačo ar saldajiem pipariem.

Gaspačo ar gurķiem
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4 porcijas kā uzkoda
Tomāti, gurķi, čili pipari, sarkanie sīpoli, ķiploki, vīna etiķis, tomātu sula, Tabasco mērce, laima sula, baziliks, pētersīļi...

Detalizēta recepte ēdiena pagatavošanai - Gaspačo ar gurķiem.

Aukstā baltā gaspačo
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
mandeles, ciedru rieksti, vīnogas, vīnogu sula, maurloki, ķiploki, baltmaize, krējums...

Detalizēta ēdiena recepte - Aukstā baltā gaspačo.

Spāņu gaspačo zupa
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
gurķi, paprika, vīna etiķis, sarkanie sīpoli, plūmju tomāti, tomātu sula, ķiploki, tomātu zupa...

Detalizēta ēdiena pagatavošanas recepte - spāņu gaspačo zupa.

Aukstā melones zupa
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
melone, šķiņķis, skābais krējums, laims, piparmētra...

Detalizēta ēdiena recepte - Aukstā melones biezeņa zupa.

Iepriekšējais Nākamais

1 2



Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības