Cepts steiks ar ķimeņu un gurķu salātiem


Kā pagatavot - ceptu steiku ar ķimenēm un gurķu salātiem
Izvēlne:Vakariņas,
Laiks: 2 stundas 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 2


Liellopa steiku ierīvē ar ķimeņu un asās paprikas garšvielu maisījumu un cep pannā, līdz izveidojas jauka, pikanta garoziņa. Garšvielu līdzsvars ir perfekts, kā rezultātā iegūst pikantu un blīvu garoziņu un sulīgu gaļu. Pasniedz ar atsvaidzinošiem gurķu un redīsu salātiem. Lieliska izvēle gardam steikam, kad neēdat uz grila.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 1180, kopējais tauku daudzums 82 G., piesātinātie tauki 32 G., olbaltumvielas 94 G., ogļhidrāti 13 G., šķiedra 3 G., holesterīns 286 mg nātrijs 1356 mg cukurs 4 G.


Sastāvdaļas:


Steiki
  • 2 tējkarotes malta kumina
  • 2 tējkarotes asas ungāru paprikas
  • 2 tējkarotes granulēta ķiploka
  • 2 tējkarotes rupjās sāls
  • 1 tējkarote svaigi maltu melno piparu
  • 2 T-bone steiki, 2,5 cm biezi.
  • Olīveļļa apšļakstīšanai

Gurķu salāti
  • 1 ēdamkarote svaigi spiestas laima sulas
  • 1 tējkarote baltā etiķa
  • 0,5 tējkarotes cukura
  • Puse angļu gurķa, plāni sagriezta (apmēram 1 glāze)
  • 2 redīsi, plāni sagriezti
  • 2-3 ļoti plānas sarkanā sīpola šķēles
  • Puse nelielas halapenjo pipara, plāni sagriezta
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Steiki:

    Mazā bļodā sajauciet ķimenes, papriku, ķiploku pulveri, sāli un melnos piparus. Katru steiku apkaisiet ar garšvielu maisījumu no abām pusēm un iemasējiet gaļā. Ļaujiet nostāvēties istabas temperatūrā 2 stundas.
  • 2. darbība
  • Uzkarsē lielu čuguna pannu uz vidēji lielas uguns. Apslaki steikus ar olīveļļu no abām pusēm un pēc tam ievieto tos karstā pannā.
  • 3. darbība
  • Cepiet 3–4 minūtes, pēc tam apgrieziet un cepiet otru pusi vēl 2 minūtes vai līdz vēlamajai gatavības pakāpei. Pārlieciet steikus uz šķīvja, pārklājiet ar foliju un ļaujiet atpūsties 10 minūtes.
  • 4. darbība
  • Gurķu salāti:

    Vidēja lieluma bļodā sajauciet laima sulu, etiķi, cukuru, šķipsniņu sāls un nedaudz melno piparu. Maisiet, līdz cukurs un sāls izšķīst. Pievienojiet gurķi, redīsi, sarkano sīpolu un halapenjo, ja izmantojat. Samaisiet un ļaujiet nostāvēties istabas temperatūrā, kamēr steiki atpūšas. Pasniedziet steikus ar gurķu salātiem.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības