Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 350
Lasīt vairāk
Cepti ziedkāposti un redīsi piešķir šai sātīgajai zupai bagātīgu garšu un perfektu tekstūru.
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 339
Lasīt vairāk
Palutiniet savu ģimeni ar šīm gardajām meksikāņu stila brokastīm. Čilekiles parasti tiek gatavotas brokastīm un ir...
Ančo pipari, ķiploki, tomātu mērce, buljons, ķimenes, olas, kukurūzas čipsi, tortiljas čipsi, redīsi, sarkanie sīpoli, koriandrs, cotija siers...
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Austrumu,
Laiks: 1 stunda
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 220
Lasīt vairāk
Prosa ir viens no maigākajiem graudiem, to var pagatavot trīs pilnīgi dažādos veidos – var padarīt gaisīgu...
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Austrumu,
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 332
Lasīt vairāk
Kāpēc ēst salātus ar dakšiņu, ja tos var sagremot ar pitas čipsiem? Tā ir visa šīs kraukšķīgās uzkodas ideja...
Autors: Ina Garten - kulinārijas rakstnieks
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 558
Lasīt vairāk
Aisberga salātus sagriež servēšanas ripiņās un pasniedz ar biezu, pikantu zilā siera mērci. Aina...
Autors: Gajs Fieri - restorāna īpašnieks
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 402
Lasīt vairāk
Šie sātīgie, enerģiju sniedzošie salāti ir pilni ar uzturvielām. Kraukšķīgi burkāni, pikanti redīsi un riekstaini...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Lasīt vairāk
Šie krāsainie salāti garšo tikpat labi, cik izskatās, pateicoties krēmīgajai zemesriekstu sviesta mērcei. Gatavi tikai...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Kalorijas: 187
Lasīt vairāk
Šo burvīgo (bet nedaudz rāpojošo!) raganu ir viegli pagatavot no dārzeņiem bez jebkādiem īpašiem rīkiem, un viņa...
Sparģeļi, zaļās pupiņas, brokoļi, redīsi, paprika, gurķi, ķiršu tomāti, burkāni, rukola, selerijas, dilles, citronu sula, lociņi, skābais krējums, krēmsiers...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 565
Lasīt vairāk
Zobenzivs, delikatese un smalka zivs, prasa īpaši rūpīgu cepšanu, pretējā gadījumā tā var izžūt, un vērtīgais gabals būs...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Kalorijas: 682
Lasīt vairāk
Pagatavojiet gardus tako lielā katlā. Tas ir ērti, ja jums nav laika salikt kopā katru atsevišķu porciju.
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 110
Lasīt vairāk
Avokado grauzdiņi nekad neizies no modes — tie ir tik koši, garšīgi un veselīgi. Turklāt tie ir...
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Āzijas,
Laiks: 2 stundas 10 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 526
Lasīt vairāk
Ja jums nav āra grila, derēs elektriskais grils vai pat grila panna. Marinējiet plāno...
Liellopu gaļa, lociņi, kimči, salāti, burkāni, redīsi, sojas pupiņu asni, āboli, ingvera sakne, rīsu etiķis, sezama sēklas...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda un 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 641
Lasīt vairāk
Meksikāņu kokteilis "Michelada", kas pagatavots ar alu un aso mērci, lieliski sader ar grilētu, pikantu steiku un...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 2 stundas 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 2
Kalorijas: 1180
Lasīt vairāk
Liellopa steiku ierīvē ar ķimeņu un asās paprikas garšvielu maisījumu un cep pannā, līdz izveidojas jauka, pikanta garoziņa.
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Āzijas,
Laiks: 1 stunda
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 411
Lasīt vairāk
Salātu iekšējās stingrās lapas kalpo kā ēdamas bļodiņas šai brīnišķīgajai Āzijas iedvesmotajai uzkodai. Izkārtojiet uz...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 544
Lasīt vairāk
Viegli rukolas, spinātu, redīsu, avokado un zaļo zirnīšu salāti veido sulīgu pamatni grilētam steikam...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Lasīt vairāk
Marinējiet liellopa steiku asā mērcē ar nedaudz brūnā cukura, grilējiet, līdz tas ir skaisti...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 126
Lasīt vairāk
Pagatavojiet sulīgus pavasara salātus ar svaigiem cukurzirnīšiem, sparģeļiem, zaļajām pupiņām, gurķi un redīsiem. Visi...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 366
Lasīt vairāk
Redīsi ir vieni no pirmajiem, kas parādās pavasara dārzos, un no tiem sanāk visgardākie, sulīgākie un vitamīniem bagātākie salāti.
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 748
Lasīt vairāk
Šis minestrone ar makaroniem un pupiņām ir biezs un sātīgs, bet dārzeņi, piemēram, puravi, zaļās pupiņas,...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 438
Lasīt vairāk
Šiem salātiem derēs jebkura vārīta graudaugu šķirne, piemēram, kvinoja, pērļu mieži vai bulgurs. Pildījums...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 451
Lasīt vairāk
Šie salāti izskatās tik pavasarīgi koši, viegli un gaisīgi, bet, pateicoties makaroniem, tie ir diezgan sātīgi. Viss ir par...
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Austrumu,
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lasīt vairāk
Izmēģiniet šo pavasara Levantīnas maizes salātu versiju – fattoush. Apmaisiet grauzdētu pitas maizi ar kraukšķīgām...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 8 stundas 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Lasīt vairāk
Šī pikantā liellopa gaļa tiek lēni sautēta sarkanvīnā cepeškrāsnī, iegūstot neticami sulīgu un maigu cepeti, kas burtiski...
Liellopu gaļa, burkāni, selerijas, tomāti, sarkanie kāposti, sarkanvīns, paprika, redīsi, čili pipari, kurkuma, krustnagliņas, lauru lapa...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Lasīt vairāk
Ja vēl neesat gatavojis jūras veltes un jūras velšu ēdienus, kombinējot sarkano gaļu ar zivīm vai jūras veltēm, šī recepte...
Autors: Džefs Mauro - restorāna līdzīpašnieks
Laiks: 3 stundas 10 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 36
Kalorijas: 135
Lasīt vairāk
Lieliska uzkoda lieliem svētkiem. Grauzdētas bagešu šķēles tiek pasniegtas ar plāni sagrieztu ribeye steiku,...
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Āzijas,Taizemes,
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 420
Lasīt vairāk
Izmēģiniet šos Taizemes salātus ar Ķīnas kāpostiem, āboliem, gurķiem un zemesriekstiem laima mērcē, pasniegtus ar...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Kalorijas: 916
Lasīt vairāk
Tostadas ir meksikāņu uzkoda, kas gatavota no kraukšķīgām kukurūzas tortiljām un pasniegta ar dažādām piedevām. Ja...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 55 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Kalorijas: 387
Lasīt vairāk
Šīs plūkātas cūkgaļas tostadas ir viegli pielāgot jūsu ģimenes gaumei un vēlmēm. Galvenais pildījums var būt...
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Āzijas,
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 430
Lasīt vairāk
Visgardākās graudu bļodas rodas, sajaucot dažādas tekstūras, temperatūras un garšas. Izmēģiniet tās vienā...
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Āzijas,
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lasīt vairāk
Kombu jūraszāles un bonito pārslas (žāvētas kūpinātas svītrainās tunzivis) ir bagātas ar aminoskābēm, kas atbild par umami garšu,...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda 10 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 869
Lasīt vairāk
Posoles zupa ir pieejama trīs Meksikas karoga krāsās: zaļā, baltā un sarkanā. Posole blanco (baltā) ir pazīstama ar savu...
Garneles, kukurūzas kruasāns, salsa, redīsi, avokado, serrano pipari, laims, koriandrs, tomatillos, tortiljas čipsi, oregano, kanēlis, sezama sēklas...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 191
Lasīt vairāk
Ātri marinēti dārzeņi ir lieliska uzkoda, ko var turēt pa rokai gan maltītei, gan dzērienam.
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Āzijas,
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 2
Kalorijas: 320
Lasīt vairāk
Mikroviļņu krāsns ir ideāli piemērota ātru, veselīgu ēdienu, piemēram, šīs zivs un dārzeņu, pagatavošanai, kas...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 370
Lasīt vairāk
Šie salāti ir pagatavoti ar populāriem meksikāņu tako pildījumiem: halapenjo, sasmalcinātu vistu, salātu lapām,...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Lasīt vairāk
Šiem salātiem pat nav nepieciešams sagriezt mazos salātlapas un endīvijas. Vienkārši atdaliet lapas un samaisiet tās ar...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 5 stundas 5 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Kalorijas: 372
Lasīt vairāk
Šajā sātīgajā Cēzara salātu sviestmaizē ir apvienoti kāposti, grilēta vista un īpaša mērce, lai radītu vēl...
Autors: Bobijs Flejs - slavens šefpavārs
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 291
Lasīt vairāk
Delikāti, gandrīz krēmīgi olu salāti ar dabīgu krabju gaļu un magoņu sēklām, pasniegti uz rupjmaizes šķēles un dekorēti ar...
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Austrumu,
Laiks: 9 stundas 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Kalorijas: 254
Lasīt vairāk
Dilles, ķiploki un citrons piešķir šim humusam skandināvu noskaņu. Tas ir pagatavots no kaltētām turku zirņiem, nevis...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 787
Lasīt vairāk
Grilēta vistas fileja tiek pasniegta ar pērļu miežu, vīnogu un riekstu salātiem atsvaidzinošā citronu-piparmētru mērcē....
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Karību jūras reģions,
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 704
Lasīt vairāk
Ieprieciniet savus viesus ar gardu Karību jūras reģiona ēdienu, kas pagatavots atsevišķās grilētā maizītēs. Vistas gaļa...
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Kubas,
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 353
Lasīt vairāk
Šajā receptē veselīgi avokado grauzdiņi apvienoti ar salātiem — īsta vitamīnu bumba. Citrusaugļu vinegrets...
Laiks: 2 stundas 5 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 1315
Lasīt vairāk
Pastāstiet šodien par zivs dienu un palutiniet savus mīļos ar šiem lieliskajiem laša tako. Pat tie, kas...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 866
Lasīt vairāk
Šīs sviestmaizes vistas filejas var grilēt vai nu uz āra grila, vai uz plīts virsmas uz grila pannas. Īpašā garša...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 298
Lasīt vairāk
Izbaudiet šo viegli pagatavojamo salātu košās krāsas, kontrastējošās tekstūras un garšas, kas...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 560
Lasīt vairāk
Ķirbju sēklas ir bagātas ar magniju, ko cilvēkam var būt grūti iegūt pietiekamā daudzumā no parasta uztura.
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lasīt vairāk
Ja pēc svētkiem ir palikusi cepta vistas vai tītara gaļa, nākamajā dienā izmantojiet to, lai pagatavotu...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 479
Lasīt vairāk
Ienirstiet itāļu virtuves pasaulē, pagatavojot mājās gatavotu kavatēli pastu no nulles. Receptes beigās...
Laiks: 1 stunda 10 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 61
Lasīt vairāk
Šie sasmalcinātu gurķu, redīsu, piparmētru un sarkano sīpolu salāti citrona za'atar mērcē ir neticami...
Autors: Reičela Reja - slavens šefpavārs
Laiks: 1 stunda 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 750
Lasīt vairāk
"Rachel" ir populārās Reuben sviestmaizes variācija, tikai pagatavota ar tītara gaļu, nevis sālītu liellopu gaļu. Šī...
Vistas filejas, portobello sēnes, marinēti gurķi, rudzu maize, dārzeņu mērce, Šveices siers, Gruyère siers, redīsi, skābēti kāposti, steika garšvielas, salvija...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 723
Lasīt vairāk
Čilakiles ir klasiskas meksikāņu brokastis, ko parasti gatavo no kraukšķīgiem tortiljas gabaliņiem biezā...
Olas, tortilja, grilēta vista, plūmju tomāti, halapenjo pipari, cotija siers, redīsi, ančo pipari, sezama sēklas, oregano, skābais krējums...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 589
Lasīt vairāk
Šis ēdiens ir kā mazs pavasara gabaliņš uz jūsu šķīvja! Salds, maigs lasis, pavasara dārzeņi un daudz smaržīgu garšaugu padara...
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Japāņu,
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 510
Lasīt vairāk
Šie Āzijas grilēto dārzeņu salāti būs īsts hīts jūsu vasaras grila ballītēs. Vāriet griķu nūdeles...
Autors: Altons Brauns - slavens šefpavārs
Virtuve:Āzijas,
Laiks: 55 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 122
Lasīt vairāk
Šo salātu galvenā sastāvdaļa ir wakame jūraszāles, kas bagātas ar jodu un omega-3 taukskābēm. Lai iegūtu gardu un...
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Āzijas,Vjetnamiešu,
Laiks: 23 stundas 55 minūtes
Sarežģītība: vidēji
Porcijas: 10–12
Lasīt vairāk
Vjetnamiešu pho zupa tiek gatavota ar liellopa ribām, vistas kājām, vistas un liellopa gaļas pastu un veselu kaudzi citu gardumu...
Liellopa ribiņas, liellopa gaļa, rīsu nūdeles, vistas gaļa, zivju mērce, fenheļa sēklas, koriandrs, zvaigžņotais anīss, kardamons, kanēlis, laims, redīsi, sambal oelek...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 470
Lasīt vairāk
Posole ir sātīgs sautējums, ko gatavo visā Meksikā. Lai gan receptei ir daudz variāciju, pamata...
Laiks: 2 stundas 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lasīt vairāk
Šī recepte ir lielisks piemērs tam, kā pagatavot gardu, sātīgu maltīti četrām personām, izmantojot tikai 200...
Autors: Triša Jērvuda - dziedātāja, pavārgrāmatu autore
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 344
Lasīt vairāk
Šo veģetāro tako bagātīgā un daudzpusīgā garša rodas no vairāku savvaļas sēņu veidu kombinācijas, kā arī...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 385
Lasīt vairāk
Šīs vienkāršotās meksikāņu posoles zupas pagatavošana aizņem tikai pusstundu, taču, pateicoties garšvielām, svaigiem pipariem...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 280
Lasīt vairāk
Šie elegantie salāti ir par pilnību: kontrastējošā cukurotu pekanriekstu un sāļās pancetas kombinācija, sulīgās lapas...
Laiks: 1 stunda 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 259
Lasīt vairāk
Šīs super viegli pagatavojamās vakariņas darba dienu vakarā reizi par visām reizēm pierāda, ka sautēšana nav tikai...
Virtuve:Āzijas,
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 519
Lasīt vairāk
Izmēģiniet šos svaigo dārzeņu salātus ar Āzijas iedvesmotu zemesriekstu sviesta mērci. Stingrs kāposts, sulīgi redīsi,...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 387
Lasīt vairāk
Šo veselīgo salātu recepti iedvesmoja krēmsiera un kūpināta laša bagele, populāra Ņujorkas...
Kūpināts lasis, olas, redīsi, rukola, lucernas asni, cukurzirņi, sīpolu pulveris, sezama sēklas, magoņu sēklas, piens, krēmsiers...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 394
Lasīt vairāk
Avokado grauzdiņš ir nebeidzams iztēles vingrinājums. Tas tiek pasniegts tik daudzos dažādos veidos, un katru reizi, kad tas izskatās...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6–8
Kalorijas: 615
Lasīt vairāk
Šo tako zvaigzne ir grilētas portobello sēnes. Ar šādu pildījumu jūs pat neatcerēsities gaļu! Noteikti...
Portobello sēnes, kukurūza, avokado, tortilja, Monterey Jack siers, laima miziņa, redīsi, salsa, apelsīnu sula, čipotles pipari adobo mērcē, koriandrs...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 250
Lasīt vairāk
Šie skaistie grauzdiņi ir piepildīti ar visām skandināvu virtuves garšām. Pārklāti ar grauzdētām rupjmaizes šķēlēm, pārklāti ar...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 409
Lasīt vairāk
Šīs meksikāņu iedvesmotās kvinojas bļodas galvenā sastāvdaļa ir mango-čipotles vinegrets. Tas ēdienam piešķir...
Virtuve:Āzijas,
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 836
Lasīt vairāk
Kimbaps ir korejiešu rullītis, kas atšķirībā no japāņu suši un rullīšiem nesatur jēlas zivis, taču tajā ir daudz citu...
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Āzijas,
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lasīt vairāk
Šie gardie un veselīgie Āzijas iedvesmotie salāti ir bagāti ar šķiedrvielām un olbaltumvielām. Tie valdzina ar sulīgajām kāpostu tekstūrām...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Lasīt vairāk
Hikama ir sakņu dārzenis, kura dzimtene ir Meksika un Centrālamerika un kas ļoti atgādina rāceni vai redīsi. Tas ir lieliski...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 500
Lasīt vairāk
Šī sāļā franču galete ir līdzīga picai, bet bez rauga mīklas. Recepte...
Artišoki, puravi, šķiņķis, brokoļi, smilšu mīkla, šķiņķa pasta, Dižonas sinepes, Gruyère siers, redīsi, salātu maisījums, vīna etiķis...
Virtuve:Austrumu,
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4-6
Kalorijas: 251
Lasīt vairāk
Fattoush ir levantiešu salāti, kas gatavoti no ceptas pitas maizes un sezonas dārzeņiem, tostarp salātiem, gurķiem...
Pitas maize, romiešu salāti, redīsi, lociņi, gurķi, sarkanie sīpoli, paprika, tomāti, piparmētra, pētersīļi, citronu sula, granātābolu melase, sumaks, ķiploki...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8.–10.
Lasīt vairāk
Ja rīkojat Āzijas iedvesmotas vakariņas, piedāvājiet šo bagātīgo edamame pupiņu mērci kā uzkodu...
Edamame pupiņas, kokosriekstu piens, lociņi, ingvera sakne, laima sula, sriracha mērce, krekeri, cukurzirņi, redīsi, gurķi, burkāni...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 480
Lasīt vairāk
Šī zupa — tāpat kā daudzas labas zupas — radās, pārmeklējot ledusskapi, saldētavu un pieliekamo, kā arī...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 370
Lasīt vairāk
Šajā humusa receptē tiek izmantotas gandrīz visas tradicionālās humusa sastāvdaļas, tostarp sezama pasta, tahini,...
Turku zirņi, avokado, gurķi, burkāni, redīsi, tahini, citronu sula, salātu maisījums, kaltēti sīpoli, sezama sēklas, magoņu sēklas...
Autors: Reičela Reja - slavens šefpavārs
Laiks: 1 stunda 10 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 224
Lasīt vairāk
Šajā meksikāņu zupā ir grauzdēti tomatillos, grauzdēta kukurūza un melni poblano pipari...
Poblano pipari, kukurūza, tomatillos, sarkanie sīpoli, koriandrs, ķimenes, ķiploki, buljons, laima sula, koriandrs, kukurūzas biezenis, redīsi, avokado, lociņi...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 55 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 244
Lasīt vairāk
Šī iespaidīgā sviestmaize ir populārā avokado grauzdiņa un Benedikta olu sajaukums. Taču neļaujiet šai iespējai jūs nobiedēt...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 376
Lasīt vairāk
Šie barojošie salāti ir bagāti ar olbaltumvielām, šķiedrvielām un veselīgiem ogļhidrātiem. Tie nodrošina ilgstošu enerģiju un priecē ar savu...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lasīt vairāk
BLT ir klasiska bekona, salātu un tomātu kombinācija, ko bieži izmanto sviestmaizēs. Šajā...
Baltie kāposti, redīsi, gurķi, ķiršu tomāti, sarkanie sīpoli, avokado, jogurts, kefīrs, citronu sula, maurloki, pētersīļi, bekons...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
Kalorijas: 261
Lasīt vairāk
Šo sulīgo pavasara salātu galvenās sastāvdaļas ir blanšēti sparģeļi, salāti, redīsi un kūpinātas vistas gabaliņi,...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 238
Lasīt vairāk
Grilēta pica sanāk skaisti brūna un kraukšķīga, bez nepieciešamības pēc krāsns...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6-8
Kalorijas: 218
Lasīt vairāk
Padariet načo šķīvi vieglāku, veselīgāku un ar mazāku kaloriju daudzumu, aizstājot tradicionālos čipsus ar sagrieztiem dārzeņiem un maziem...
Sīpols, ķiploks, čili pulveris, ķimenes, halapenjo pipari, čili pipari, melnacainās pupiņas, sarkanais sīpols, ābolu sidra etiķis, jogurts, laima sula, kajēnas pipari, gurķi, hikama, redīsi, salāti, avokado, koriandrs, cotija siers...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 490
Lasīt vairāk
Ātriem un sātīgiem tako ēdieniem labākā izvēle ir cūkgaļas fileja. Šis maigais gaļas gabals pagatavojas tikpat ātri...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lasīt vairāk
Šie salāti ir gatavoti no neapstrādātām bietēm (sarkanām un zeltainām), cukini un redīsiem, un tie ir burtiski pilni ar vitamīniem un veselīgām...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 1
Lasīt vairāk
Palutiniet sevi ar ātru un gardu meksikāņu stila zupu ar dārzeņiem, konservētiem...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Lasīt vairāk
Lai iestādītu šo dobi, nav jābūt dārzniekam. Jūsu viesi būs pārsteigti par šo unikālo noformējumu...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
Lasīt vairāk
Šis vegāniskais čili ir tikpat garšīgs un barojošs kā tā gaļīgais līdzinieks, pateicoties sātīgajām lēcām, pupiņām un...
Paprika, tomāti, pupiņas, muskatķirbis, lēcas, agaves nektārs, kļavu sīrups, redīsi, avokado, tomātu pasta, ančo čili pipari, ķimenes, kanēlis...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6–8
Lasīt vairāk
Dārzeņu uzkodas vienmēr ir populāra izvēle: tās satur maz kaloriju, palīdz remdēt izsalkumu, vienlaikus sniedzot veselīgus ieguvumus. Galvenais ir...
Virtuve:Austrumu,
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
Lasīt vairāk
Irāniešiem sabzi khordan (zaļumu šķīvis) ir atsvaidzinošs papildinājums jebkurai maltītei. Pasniegts kā atsevišķs ēdiens...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 2
Lasīt vairāk
Jums patiks sulīgo redīsu un krēmīgā sviesta kombinācija šajās mini sviestmaizēs, un fileja...
Autors: Pārtikas tīklsVirtuve:Indijas,
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
Lasīt vairāk
Izbaudiet svaigus, sulīgus pavasara redīsus, kas sagriezti uz bagātīgi ieziestām plācenīšiem.
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 55 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Lasīt vairāk
Šo neticami garšīgo meksikāņu zupu ir ļoti viegli pagatavot. Pagatavojiet lielu porciju, ielejiet to traukos un...
Autors: Rī Dramonds - kulinārijas rakstnieks
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
Lasīt vairāk
Gatavojot Tex-Mex tako, tradicionālo liellopu gaļu nomainiet ar liesāku, mazāk kalorijām bagātu tītaru,...
tītars, tortilja, queso fresco siers, salsas mērce, čipotles pipari adobo mērcē, avokado, redīsi, laims, preto melnās pupiņas, plūmju tomāti, skābais krējums, čili garšviela, ķimenes, koriandrs...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 831
Lasīt vairāk
Meksikāņu flautas (flautas) ir fritētas tortiljas caurulītes, kas pildītas ar dažādiem pildījumiem. Tās var pasniegt...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Lasīt vairāk
Šie skaistie svētku salāti, kas veidoti kā Ziemassvētku eglīte, būs jautrs un gards papildinājums jūsu ballītei. Vienkārši...
Salāti, redīsi, lapu kāposti, Kalamatas olīvas, gurķi, rukola, artišoki, peperončīno pipari, peppadew pipari, provolones siers, mocarellas siers, kazas siers, valrieksti, salami, prosciutto, medus...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 2
Kalorijas: 463
Lasīt vairāk
Vistas gaļas salātu sviestmaize kļūs par jūsu bērna (un jūsu) iecienītāko uzkodu. Salāti tiek gatavoti pēc šādas formulas:...
Autors: Rī Dramonds - kulinārijas rakstnieks
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8–10
Lasīt vairāk
Lai salāti būtu krāsaināki un garšā bagātīgāki, izvēlieties vairāku veidu apelsīnus, piemēram, parastos un...
Laiks: 1 stunda 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6–8
Lasīt vairāk
Šī kāpostu salāta galvenā sastāvdaļa ir saldie Fuji āboli, sagriezti plānās strēmelītēs un sajaukti ar sarīvētiem...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lasīt vairāk
Šie tako tiek gatavoti, apcepot baltās zivs gabaliņus tradicionālās meksikāņu garšvielās un pasniedzot tos uz...
Mahi-mahi, nūdeles, kāposti, meksikāņu gurķis, redīsi, mango, avokado, tortilja, čili garšviela, ķimenes, laima sula, edamame pupiņas, koriandrs...