Grilētas vistas sviestmaize ar laimu un koriandru
Balsis: 1
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 866, kopējais tauku daudzums 64 G., piesātinātie tauki 12 G., olbaltumvielas 36 G., ogļhidrāti 38 G., šķiedra 5 G., holesterīns 108 mg nātrijs 822 mg cukurs 4 G.
Kalorijas 866, kopējais tauku daudzums 64 G., piesātinātie tauki 12 G., olbaltumvielas 36 G., ogļhidrāti 38 G., šķiedra 5 G., holesterīns 108 mg nātrijs 822 mg cukurs 4 G.
Šīs sviestmaizes vistas filejas var grilēt uz āra grila vai uz plīts virsmas uz grila pannas. Meksikāņu koriandra-laima vinegrets, kurā filejas pirms grilēšanas tiek marinētas, piešķir tai unikālu garšu. Saliekot sviestmaizi, to pašu mērci pārlejiet tai, iegūstot sulīgu un gardu sviestmaizi. Kraukšķīgais bekons un svaigi dārzeņi piešķir vēl vairāk garšas. Stingri piespiediet sviestmaizi un ēdiet tūlīt pēc pagatavošanas.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 450 g vistas filejas bez ādas un kauliem
- 3/4 glāzes meksikāņu koriandra-laima vinegreta
- 4 bekona šķēles
- Augu eļļa grila režģa ieziešanai
- 1/4 glāzes čipotles majonēzes (vai citas pikantas majonēzes)
- 4 panini rullīši, pārgriezti uz pusēm
- 1 avokado, sagriezts šķēlītēs
- 1 tomāts, sagriezts šķēlītēs
- 1 glāze brīvi iesaiņotu svaigu koriandra lapu
- 4 mazas redīsi, plāni sagrieztas
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: vistas krūtiņas, bekons, koriandrs, kaļķis, Avokado, majonēze, čipotles pipari, tomāti, redīsi
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Ievietojiet vistas filejas plastmasas maisiņā ar rāvējslēdzēju un pievienojiet 0,5 tases koriandra-laima vinegreta. Marinējiet istabas temperatūrā 15 minūtes.
- Tikmēr lielā pannā uz vidējas uguns apcep bekonu, līdz tas kļūst kraukšķīgs, apmēram 5 minūtes no katras puses. Pārliek uz papīra dvieļiem, lai notecinātu.
- Uzkarsējiet āra grilu vai grila pannu uz vidēji lielas uguns.
- Ieziež grila režģi vai grila pannu ar augu eļļu. Izņem vistu no marinādes. Apkaisa ar sāli un pipariem. Grilē vistu, vienu reizi apgriežot, līdz tā ir gatava, apmēram 4 minūtes no katras puses, atkarībā no vistas gabalu biezuma.
- Uz maizīšu griezuma pusēm uzsmērējiet majonēzi. Sagrieziet vistu šķēlēs un uzlieciet to uz maizītēm. Bekonu pārgrieziet uz pusēm un uzlieciet vistai virsū. Pārkaisiet ar avokado un tomātu šķēlītēm, koriandra lapām un redīsiem. Katru sviestmaizi apslakiet ar 1 ēdamkaroti atlikušā vinegreta. Piespiediet maizīšu augšdaļas vietā.
Kategorijas:
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Receptes pagalmā / Vienkāršas un ātras receptes / Ātras uzkodas / Vienkāršas vistas receptes / Vasaras ēdieni / Vakariņas / Galvenie ēdieni / Putns / Grils, bārbekjū / Vienkāršas grila receptes / Grilēta vista / Grilēta mājputnu gaļa / Ātrā ēdināšana / Sviestmaizes / Pārtikas tīkls — receptes
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
