Salātu lapas ar cūkgaļu, dārzeņiem, rīsu nūdelēm un saldo čili mērci

Virtuve:Āzijas,
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Šie ietīkli ir gatavoti lababa stilā — Dienvidaustrumāzijas ēdienā, kurā izmantota cūkgaļa un daudz svaigu garšaugu. Šī recepte aizstāj tradicionālo maltās cūkgaļas pildījumu ar sasmalcinātu ceptu cūkgaļu. Visas sastāvdaļas var sagatavot iepriekš vai arī izmantot atlikušo cūkgaļu un tvaicētus dārzeņus. Tajos ietilpst arī maigas rīsu nūdeles un vienkārša mērce, kas pagatavota no saldskābās čili mērces, zivju mērces un laima sulas. Pasniedziet pildījumu kraukšķīgās salātu lapās ar svaigiem garšaugiem un sasmalcinātiem zemesriekstiem.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 329, kopējais tauku daudzums 14 G., piesātinātie tauki 3 G., olbaltumvielas 16 G., ogļhidrāti 35 G., šķiedra 5 G., holesterīns 32 mg nātrijs 1052 mg cukurs 5 G.
Kalorijas 329, kopējais tauku daudzums 14 G., piesātinātie tauki 3 G., olbaltumvielas 16 G., ogļhidrāti 35 G., šķiedra 5 G., holesterīns 32 mg nātrijs 1052 mg cukurs 5 G.
Sastāvdaļas:
- 110 g rīsu nūdeļu
- 2 tējkarotes tumšās sezama eļļas
- 1/4 glāzes saldās Taizemes čili mērces
- 2 ēdamkarotes zivju mērces
- 2 ēdamkarotes laima sulas (no 1 liela laima)
- 1,5 tases sasmalcinātas cūkgaļas cepeša
- 1,5 tases tvaicētu dārzeņu, piemēram, zaļās pupiņas, ziedkāposti, brokoļi un plāni sagriezti burkāni
- 1 liela bibb salātu galviņa
- 0,5 glāzes svaigu koriandra lapu
- 0,5 glāzes svaigu piparmētru lapu, saplēstas
- 1/4 glāzes sālītu grauzdētu zemesriekstu, sasmalcinātu
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
cūkgaļa, rīsu nūdeles, burkāns, zaļās pupiņas, Bibb salāti, zivju mērce, čili mērce, piparmētra, Zemesrieksts
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē lielu katlu ar ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai. Izslēdz uguni, pievieno rīsu nūdeles un samaisa. Ļauj ievilkties, līdz tās ir mīkstas, apmēram 3 minūtes. Rūpīgi nokāš, pēc tam rūpīgi noskalo nūdeles zem auksta ūdens. Izkratiet pēc iespējas vairāk ūdens, pēc tam pārlieciet nūdeles vidēja lieluma bļodā un samaisiet ar 1 ēdamkaroti sezama eļļas. Noliek malā un uzglabā istabas temperatūrā. 2. darbība
- Tikmēr nelielā bļodā sakuļ kopā čili mērci, zivju mērci, laima sulu, 6 ēdamkarotes ūdens un 2 lielas šķipsniņas sāls līdz gludai masai. 3. darbība
- Vidēja izmēra pannā ar nepiedegošu pārklājumu uzkarsē atlikušo 1 ēdamkaroti sezama eļļas uz vidēji lielas uguns. Pievieno cūkgaļu un cep, ik pa laikam apmaisot, līdz tā ir uzkarsusi un viegli apbrūnējusi ap malām, apmēram 6 minūtes. Pievieno dārzeņus un turpini cept, līdz tie ir uzkarsuši, vēl apmēram 2 minūtes. Pievieno 2 ēdamkarotes čili mērces maisījuma un samaisi, lai labi pārklātos. Cep vēl apmēram 1 minūti. 4. darbība
- No salātu galviņas noplēsiet 12–16 ārējās lapas. Salātu lapas piepildiet ar rīsu nūdelēm, cūkgaļas un dārzeņu maisījumu un pārkaisiet ar koriandru, piparmētru un zemesriekstiem. Pasniedziet ar atlikušo čili mērces maisījumu mērcēšanai.Cūkgaļas laboratoriju tradicionāli garšo ar svaigi spiestu laima sulu, zivju mērci, cukuru, sasmalcinātiem sarkanajiem čili pipariem, šalotes sīpoliem, koriandru, piparmētru un grauzdētu rīsu pulveri. Visām šīm sastāvdaļām mēs pievienojām saldo Taizemes čili mērci, lai gaļas pildījumam piešķirtu saldenu un pikantu garšu.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Vasaras ēdieni / Galvenie ēdieni / Gaļa / Dārzeņi un sēnes / Uzkodas / Uzkodas ar mērcēm / Gaļas uzkodas / / / Pārtikas tīkls — receptes / Āzijas virtuveReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Veselīga zupa ar cūkgaļu, pipariem un rīsu nūdelēm
Salātu lapas ar lasi terijaki mērcē
Vistas rullīši rīspapīrā gaisa fritē
Labākās rīsu nūdeļu receptes
Taizemes steika kāpostu aptinumi
Nūdeļu zupa ar garnelēm, dārzeņiem un kariju
Kraukšķīgas jūraszāļu rullīši
Āzijas stila nūdeles ar grilētu cūkgaļu
Ingvera vistas zupa ar soba nūdelēm un dārzeņiem
Kokosriekstu glazūrā vista ar rīsu nūdelēm
Salātu nūdeļu bļoda
Kāpostu ietinumi ar šķiņķi, sieru un
Sams ar ingveru un rīsu nūdelēm
Āzijas vistas nūdeļu zupa
Āzijas salātu un cūkgaļas aptinumi
Taizemes vistas gaļas ietinumi salātu lapās
Tītars ietīts salātu lapās
Grilētas garneles ar rīsu nūdelēm
Vjetnamiešu rullīši ar garnelēm un cūkgaļu
Lēnās plīts rīsu nūdeles ar cūkgaļu
Cūkgaļas un greipfrūtu salsas aptinumi
Taizemes vistas ietinamās
Salāti ar rīsu nūdelēm un garnelēm
Rīsu nūdeļu un gaļas bumbiņu salātu bļoda
Banh Sitt rīsu nūdeļu salāti ar mērci
Vjetnamiešu dārzeņu salāti ar rīsu nūdelēm
Pho ga (vjetnamiešu rīsu nūdeļu zupa ar vistu)
Silti salāti ar rīsu nūdelēm
Salāti ar rīsu nūdelēm un grilētām garnelēm
Apcepiet ar cūkgaļu un rīsu nūdelēm
Taizemes cūkgaļa ar rīsu nūdelēm
Rīsu nūdeles ar cūkgaļu un marinētiem dārzeņiem
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






















