Rīsu etiķis

Lai gan šis vokpannā ceptais ēdiens ir nepārprotami iedvesmots no Pad Thai nūdelēm, tam trūkst tamarinda, kas piešķir tradicionālajam ēdienam raksturīgo skābumu. Tā vietā pikantumam tiek pievienotas sarkano piparu pārslas un Sriracha mērce. Šis ir vēl viens... lasīt vairāk

• Vistas gaļa
• Apelsīnu glazūra
• Bok čoi

Šī kraukšķīga vistas gaļa ir dubultā citrusaugļu devā: tā ir cepta uz apelsīna šķēlīšu gultas, lai piešķirtu putnam garšu, un pārklāta ar lipīgu apelsīnu glazūru, kas kalpo arī kā mērcīte. Šī saldskā un pikantā... lasīt vairāk

Gardas sevičes noslēpums ir augstas kvalitātes, svaigas sastāvdaļas, un tas attiecas ne tikai uz zivju izvēli: arī laima sulai, kurā mērcē lasi, jābūt svaigi spiestai. Šo Peru uzkodu ir diezgan viegli pagatavot, taču tas prasa laiku. lasīt vairāk

Šie gardie un veselīgie Āzijas iedvesmotie salāti ir bagāti ar šķiedrvielām un olbaltumvielām. Tie valdzina ar bagātīgajām sulīgo kāpostu, redīsu, kraukšķīgo zemesriekstu, edamame pupiņu un maigā zemesriekstu sviesta mērces tekstūrām. Pasniedziet kā uzkodu vai piedevu. lasīt vairāk

• Rīss Kalrouzs
• Teppanjaki garneles

Japānā termins tepanjaki apzīmē jūras veltes, kas tiek gatavotas uz karstas, plakanas pannas, ko sauc par teppanu. Šai receptei varat izmantot parastu pannu ar biezu dibenu vai vokpannu. Apcepiet garneles un dārzeņus Āzijas iedvesmotā mērcē un... lasīt vairāk

Šie aromātiskie (pateicoties citronzālei, laimam un ingveram) vistas spārniņi tiek sautēti garšvielu kokosriekstu pienā, līdz tie ir mīksti, un pēc tam fritēti, līdz tie ir zeltaini brūni un kraukšķīgi. Daļa no kokosriekstu marinādes tiek izmantota mērces pagatavošanai, kas... lasīt vairāk

• Mērce
• Pankūkas

Haemul pajeon – klasiskās korejiešu pankūkas ar zaļajiem sīpoliem un jūras veltēm – ir lieliska uzkoda ar rīsu vīnu vai alu. Kartupeļu cietes pievienošana mīklai nodrošina, ka pankūkas vidū ir mīkstas un pārklātas ar... lasīt vairāk

Dziļi cepta tītars valdzina ne tikai ar savu krāšņo izskatu, bet arī ar garšu: tas saglabājas sulīgs, un nav jāuztraucas par izžūšanu. Turklāt āda ir kraukšķīga un zeltaini brūna, ko ir grūti panākt. lasīt vairāk

• Mērce
• Zaļo sīpolu plācenīši

Kraukšķīgas ķīniešu stila zaļo sīpolu pankūkas ir viegli pagatavojama uzkoda, kas lieliski piemērota jebkuram gadījumam. Pankūkas tiek gatavotas no vienkāršas miltu un ūdens mīklas, kurā tiek iemaisīti sasmalcināti zaļie sīpoli. Cepiet tās - lasīt vairāk

Kraukšķīgie ceptie rīsi, kas raksturīgi korejiešu bļodas dolsot bibimbap pagatavošanai, iedvesmoja šo ēdienu, kurā rīsi tiek cepti elektriskajā vafeļu pannā līdz kraukšķīgai tekstūrai un pasniegti ar perfekti ceptu olu, kimchi un pikantu mērci. lasīt vairāk

Kantonas virtuvē tiek izmantota saldskāba un sāļā hoisin sojas mērce, ko bieži pievieno grilētai gaļai. Šajā receptē to uzklāj uz liesas cūkgaļas filejas, ko pēc tam grilē un pasniedz ar brūnajiem rīsiem un ātri pagatavojamu... lasīt vairāk

• Mērce
• Kinsey tamago (sagriezta japāņu omlete)
• Asambleja

Lai gan nosaukums hiyashi-chuka burtiski nozīmē "aukstais ķīniešu ēdiens", šie aukstie nūdeļu salāti patiesībā ir japāņu ēdiens, ko tradicionāli gatavo vasarā. Šie salāti ir viegli, atsvaidzinoši un viegli pagatavojami. Tie sastāv no aukstiem - lasīt vairāk

Laša grilēšana uz ciedra dēļa ir vienkāršs veids, kā ēdienam piešķirt satriecošu, bagātīgu garšu. Zivs iegūst patīkamu dūmu garšu, vienlaikus saglabājot brīnišķīgu mitrumu un neļaujot ādai pielipt pie restēm. Pirms grilēšanas viegli apsmērējiet lasi ar... lasīt vairāk

• kāpostu salāti
• Cūkgaļa

Šīs mazās, uzkodām paredzētās sviestmaizes “Vientulīši” ir lieliski piemērotas uzkodām. Neskatoties uz mazo izmēru, šie “Vientulīši” ir bagātīgas un aromātiskas garšas sviestmaizes, kas gatavotas ar Āzijas pieskaņu, un tajās ir maiga cūkgaļas fileja un kāpostu salāti. lasīt vairāk

Dabiski saldie burkāni ir lieliska bāze biezai, Āzijas iedvesmotai mērcītei. Cepiet tos cepeškrāsnī, lai iegūtu bagātīgāku garšu, un sakuļiet tos ar miso pastu, ingveru, rīsu etiķi un sojas mērci, lai iegūtu īpašu... lasīt vairāk

Lai pagatavotu šīs gardās plācenītes ar zaļajiem sīpoliem un sezama sēklām, izmantojiet veikalā nopērkamo picas mīklu un uzskatiet, ka darbs ir padarīts par pusi no paveiktā. Cepiet plācenītes pannā, līdz tās ir zeltaini brūnas un kraukšķīgas. Pasniedziet ar... lasīt vairāk

• Cūkgaļa un marināde
• Marinēti gurķi ar burkāniem
• Saldskāba sinepju mērce
• Saldā čili mērce

Šīs ķīniešu stila sviestmaizes ar cūkgaļu, marinētiem gurķiem un burkāniem, saldskābo sinepju mērci un saldskābo čili mērci apburs ikvienu ar savu garšu kombināciju. Pildījums ir cūkgaļas plecs, kas vairākas stundas marinēts... lasīt vairāk

Visiem veselīga uztura cienītājiem vienkārši jāsadraudzējas ar spirālveida griezēju vai dārzeņu griezēju, kas ļaus jums un jūsu mīļajiem baudīt dažādas dārzeņu nūdeles. Šīs receptes zvaigzne ir biešu nūdeles. Vienkārši novāriet tās - lasīt vairāk

• Ponzu mērce
• Zivis un dārzeņi

Šis tipiski Āzijas ēdiens ir neticami viegli pagatavojams, gards un viegls! Turklāt tas aizņem mazāk nekā pusstundu. Laša fileja tiek cepta pannā un pasniegta ar tvaicētu bok choy. Un neticamā garša rodas no... lasīt vairāk

• Mīkla
• Piedevas

Alekss Guarnašelli māca, kā pagatavot plāceni pannā: "Kad dekorējat plāceni ar piedevām, sakārtojiet tos noteiktā secībā, vizualizējot katru gabaliņu atsevišķi." Rezultāts nav tikai plācenis, bet gan īsts picas konkurents! "Cepiet - lasīt vairāk

Lai pagatavotu tako ar zemu kaloriju daudzumu un bezglutēna saturu, tortilju vietā izmantojiet biezas salātu lapas, kuras var pildīt ar pildījumu kā bļodiņas. Pildījumam apcepiet garneles ar kukurūzas graudiem, garšvielām, agaves sīrupu un Sriracha mērci. lasīt vairāk

• Liellopu gaļa
• Marinētu gurķu salāti

Sataji ir miniatūri Āzijas iesmiņi, kas tiek pasniegti uz koka iesmiem, ātri pagatavojas un vēl ātrāk nokrīt no galda. Šajā receptē plānas liellopa gaļas strēmelītes (pa vienai uz iesmiņa) tiek marinētas Indijas riekstu, Āzijas mērču un garšvielu maisījumā, un pēc tam... lasīt vairāk

Sulīgs grilēts steiks ar frī kartupeļiem ir populāra kombinācija, kurai ir grūti pretoties. Šī recepte piedāvā klasiskā ēdiena variāciju, piešķirot ēdienam Āzijas virtuves garšas un aromātus. Ideāla izvēle šim nolūkam ir... lasīt vairāk

Šajā receptē izmantojiet cūkgaļas ribiņas, kas sagrieztas no muguras daļas. Tās ir gaļīgākas un sulīgākas. Marinējiet ribiņas ingvera-ponzu mērcē (vēlams, uz nakti) un grilējiet tās. Pusstundu pirms gatavības sāciet tās glazēt ar hoisinu un - lasīt vairāk

Sasmalciniet svaigus Briseles kāpostus un samaisiet tos ar papriku, koriandru un ķiploku čili mērci. Tā ir lieliska viegla piedeva Āzijas iedvesmotai grilētai zivij vai vistai. lasīt vairāk

• Mopa mērce
• Garšvielu maisījums

Šo stilbiņu gatavošanas princips daudz neatšķiras no jebkura cita grila ēdiena: tos ierīvē ar garšvielu maisījumu, ļauj marinēties, pēc tam grilē, apsmērējot ar mopa mērci. Tas, kas tiem piešķir neticamo Āzijas garšu, ir garšvielu kombinācija un... lasīt vairāk

Arktikas palijas, tāpat kā lasis, ir lieliskas burgeru kotletes, sulīgas un nedaudz skābenas, pateicoties kaperu, citrona miziņas un graudaino sinepju pievienošanai. Pasniedziet tās uz plānas bageļas ar rukolu, ātri marinētiem gurķiem un... lasīt vairāk

Šī ātri pagatavojamā, samtainā piecu sastāvdaļu mērce piešķir Taizemes garšu salātiem, nūdelēm, mājputniem, jūras veltēm un pat sviestmaizēm. Tā nav jāvāra; vienkārši sablendējiet blenderī un var uzglabāt ledusskapī līdz piecām dienām. Sarkanā pasta - lasīt vairāk

Lai saīsinātu gatavošanas laiku, sagrieziet bok choy lielos gabalos (piemēram, ceturtdaļā ķekara) un salieciet sēņu cepurītes vienu virs otras griešanai. No vakardienas vakariņām atlikušos rīsus var uzsildīt kā piedevu, bet arī svaigi basmati rīsi ātri pagatavojas. lasīt vairāk

Šie sātīgie, barojošie salāti ir gatavi tikai 15 minūtēs. Lai samazinātu pagatavošanas laiku, sarīvējiet svaigu ingveru, nevis smalki sakapājiet to, šitake sēņu kātus apgrieziet ar šķērēm, nevis nazi, un iegādājieties iepriekš pagatavotus... lasīt vairāk

Šī sviestmaize ir pagatavota no "Bing" stila plācenīša, kas savukārt ir pagatavots no parastas atdzesētas picas mīklas. Izrullēto mīklu pārkaisa ar sezama sēklām un cep pannā līdz zeltaini brūnai krāsai. Sagriež apaļīgo plāceni lasīt vairāk

• Pikanti korejiešu redīsu salāti
• Saldie marinēto redīsu salāti

"Mūsu korejiešu ģimenē redīsu pančana salāti tika pasniegti uz katra galda," atceras recepšu autore Džekija Dži Juna Pārka. "Mazas bļodiņas ar šo kraukšķīgo, sāļo un dažreiz pikanto dārzeņu uzkodu joprojām ir mana iecienītākā piedeva līdz pat šai dienai. Es parasti... lasīt vairāk

Cepti burkāni tiek pasniegti ar pistāciju, dateļu, olīvu, apelsīnu un garšvielu mērci. "Katru Pateicības dienu es ceru uz negaidītiem viesiem pie mūsu galda, kas piešķir svaigu pieskaņu tradīcijām, kuras esam saglabājuši gadu no gada," lasīt vairāk

Negatavās edamame sojas pupiņas ir vērtīgs olbaltumvielu, šķiedrvielu, vitamīnu un mikroelementu avots. Tās var iegādāties saldētas, un tās ir ideāli piemērotas vitamīniem bagātiem salātiem. Piemēram, gurķu salātiem pievienojiet blanšētas edamame pupiņas. lasīt vairāk

Šie olbaltumvielām un šķiedrvielām bagātie, barojošie Āzijas salāti ir pilni ar dažādām garšām – gan saldām, gan skābām, gan sāļām notīm. Ceptu tofu papildina salds muskatķirbis un aromātiskas šitake sēnes, svaigi garšaugi un marinēts ingvers. lasīt vairāk

• Degvielas uzpilde
• Nūdeļu salāti

Izveidojiet bļodu saskaņotā krāsu shēmā, piemēram, šo Taizemes bļodu ar rīsu nūdelēm, zaļajiem un sautētiem brokoļiem, selerijām, gurķiem un svaigu piparmētru, kas viss ir savienots kopā ar Āzijas iedvesmotu mērci. lasīt vairāk

Šī japāņu stila mērce lieliski sader ar dārzeņiem vai tempuras zaļajām pupiņām. Izkārtojiet tās ap mērcēšanas bļodu, iemērciet un baudiet. Izmēģiniet to arī ar ceptiem saldajiem kartupeļiem vai grilētu lasi. Tā ir diezgan daudzpusīga. lasīt vairāk

Šie salāti ir gatavoti no svaigiem kāpostiem un ir bagāti ar vitamīniem un šķiedrvielām. Lai jēlus kāpostus būtu vieglāk sagremot, tos plāni sasmalciniet un, ja vēlaties, sasmalciniet ar rokām. Pārkaisiet ar Āzijas iedvesmotu sezama eļļas, rīsu miltu un mērci. lasīt vairāk

Ūdenskresei pašai par sevi ir rūgta, skābena garša, taču šajā receptē tā ir pasniegta kopā ar pikantu ingvera, ķiploku un Sriracha mērces mērci, radot pikantu Āzijas iedvesmotu piedevu, kas labi sader ar gaļu vai vistu. Zaļumi - lasīt vairāk

Pēc šīs receptes pagatavotais pikantais korejiešu kimchi ir gatavs ēšanai dažu stundu laikā, un, jo ilgāk tas stāv, jo pikantāks tas kļūst. Pēc šīs versijas izmēģināšanas nākamreiz mērcei var pievienot vairāk čili pastas. lasīt vairāk

Kad cukini ir sezonā, kāpostu salātus var pagatavot, aizstājot lapu kāpostus ar svaigiem cukini. Sajauciet neapstrādātus cukini ar rīvētiem burkāniem un sarkanajiem sīpoliem pikantā majonēzes mērcē un pasniedziet kā uzkodu vai piedevu gaļai, burgeriem un sviestmaizēm. lasīt vairāk

Šis kraukšķīgais uzkodu maisījums, kas sastāv no uzpūstiem rīsiem, kraukšķīgām chow mein nūdelēm un riekstiem terijaki mērcē, ir patiesi atkarību izraisošs — jūs nevarēsiet apstāties! Lai to pagatavotu, visas uzkodas sajauc ar mērci uz cepšanas paplātes un cep, līdz mērce ir... lasīt vairāk

Laša fileja un lociņi tiek apsmērēti ar aromātisku terijaki mērci un grilēti līdz gardām apdeguma pēdiņām un spīdīgai glazūrai, pasniegti ar avokado un gurķu salātiem vieglā terijaki vinegretē. Apkaisiet ar sezama sēklām, lai iegūtu... lasīt vairāk

Pagatavojiet šos burvīgos astoņkājus kā uzkodu, izmantojot kraukšķīgas tempurā ceptas desiņas. Desiņas ir viegli sagriezt astoņkāju formās, un, lai tās saglabātu formu, tās var uzsildīt mikroviļņu krāsnī. Katrs astoņkājis pēc tam tiek... lasīt vairāk

Pagatavojiet burgerus ar konservētām laša kotletēm. Sadrupināto zivi sajauc ar skābo krējumu, olām, rīvmaizi un garšvielām, pēc tam veido kotletes un ātri apcep pannā. Pasniedziet tās uz grauzdētas... lasīt vairāk

Ja vēlaties savam uzkodu šķīvim piešķirt unikālu pieskārienu, pamēģiniet ātri pagatavot marinētu arbūzu. Mīkstumu dažas minūtes marinē rīsu etiķī ar čili pipariem, zivju mērci un palmu cukuru, līdz tas atdziest. lasīt vairāk

Kāds pārsteigums! Ja no lielveikala esat atnesis mājās saldētas laša filejas, pirms cepšanas nav jāgaida, kamēr tās atkusīs. Vienkārši ievietojiet zivi iepriekš uzkarsētā pannā un apcepiet, pēc tam tajā pašā pannā pagatavojiet vieglu... lasīt vairāk

Šie zaļo sīpolu salāti ir iecienīta piedeva korejiešu bārbekjū. Pirms visu sastāvdaļu sajaukšanas zaļie sīpoli pusstundu tiek iemērkti ledusaukstā ūdenī, kas palīdz tiem saritināties un noņem rūgtumu, radot maigāku garšu. Ātri, - lasīt vairāk

Šis Āzijas iedvesmotais dārzeņu piedevas ēdiens ir gards un veselīgs gaļas vai mājputnu gaļas papildinājums. Blanšētus spinātus vienkārši samaisa ar tahini mērci, atšķaida ar sojas mērci un rīsu etiķi un pārkaisa ar... lasīt vairāk

Šajās bļodiņās ir viss, kas tik daudziem cilvēkiem patīk olu rullīšos: kraukšķīgi, sulīgi dārzeņi, pikanta cūkgaļa un brīnišķīga saldskāba mērce, taču bez mīklas, padarot tās ideāli piemērotas tiem, kas ievēro diētu ar zemu ogļhidrātu saturu. Viegli iemaisiet kāpostus... lasīt vairāk

Šie sulīgie un spilgtie Āzijas salāti apvieno blanšētas edamame (zaļās sojas pupiņas) ar rūgtu ūdenskresi, saldskābiem apelsīniem, aisberga salātiem, svaigiem burkāniem un pikantiem grilētiem vistas gabaliņiem. Bet Āzijas - lasīt vairāk

Šīs Taizemes nūdeles ir pagatavotas no tītara gaļas pārpalikumiem no svētku tītara gaļas. Ar divām dakšiņām saplēsiet gaļu mazos gabaliņos un apviļājiet mājās gatavotā Pad Thai mērcē. Kad nūdeles (linguine pasta) ir gatavas, sākas jautrā daļa – cepšana vokpannā. Ja jums nav vokpannas, lasīt vairāk

Šīs gardās, kraukšķīgās cūkgaļas karbonādes ir lieliski piemērotas ātrām un gardām vakariņām pēc darba vai svētku pusdienām. Tās tiek gatavotas no plānām cūkgaļas filejas šķēlītēm. Sakuļ tās, iemērc olā un... lasīt vairāk

Garneļu pagatavošana gardā glazūrā aizņem tikai 15 minūtes. Ķīniešu plūmju mērces, kečupa un rīsu etiķa maisījums rada perfekti sabalansētu garšu. Iemaisiet to ceptajās garnelēs, lai tās vienmērīgi pārklātu. lasīt vairāk

• Gaļas bumbiņas saldskābā mērcē
• Saldētas kotletes

Šī ēdiena pamatā ir kotletes, kuras Rī Dramonda iesaka iepriekš apcept lielās partijās un uzglabāt vairākos maisiņos saldētavā, lai tās vienmēr būtu pa rokai, kad nepieciešams ātri pagatavot kaut ko gardu. Šīs kotletes ir... lasīt vairāk

Pagatavojiet veselīgas, olbaltumvielām bagātas vakariņas! Šie sezama liellopa gaļas un tofu salāti nodrošina ieteicamo dienas olbaltumvielu uzņemšanu ar mazāk nekā 500 kalorijām vienā porcijā. Tie ir arī bagāti ar garšu. Mērce, kas kalpo arī kā marināde, ir pagatavota no lasīt vairāk

• Marināde
• Mērce
• Mīkla

Tiešsaistē var atrast daudzas korejiešu ceptas vistas receptes, izmantojot dažādas metodes un sastāvdaļas. Tomēr šī recepte paliek uzticīga divkāršas cepšanas tehnikai klasisko kraukšķīgo spārniņu pagatavošanai. Vistas spārniņi ir marinēti... lasīt vairāk

• Pelmeņi
• Mērce

Palutiniet savus mīļos ar gardām ķīniešu pelmeņiem, kas pildīti ar cūkgaļu, kāpostiem un Āzijas garšvielām. Pelmeņi tiek cepti līdz zeltaini brūnai krāsai un pasniegti ar gardu sezama mērci mērcēšanai. "Kad es biju maza," viņa atceras, lasīt vairāk

• Liellopu gaļa
• Karstā mērce

Uzkodas un ēdieni uz iesmiem vienmēr izskatās unikāli un ir īsts vilinājums viesiem. Šiem mini kebabiem nav nepieciešams grils vai bārbekjū. Liellopa gaļas kubiņi tiek apcepti pannā un pēc tam sadurti uz iesmiem ar zobu bakstāmajiem. Pasniedziet kebabus - lasīt vairāk

• Vontoni
• Mērce

Šie zeltainie, kraukšķīgie vontoni ar maigu krēmsiera pildījumu, garšoti ar aso mērci un zaļajiem sīpoliem, būs jūsu ballītes hits. Tiem ir perfekta tekstūra un pārsteidzoša garša – ideāls ķīniešu un amerikāņu garšu sajaukums. lasīt vairāk

• Marināde un mērce
• Šiš kebabi
• Ledus tēja

Ķīniešu kebabi uz koka iesmiem ir viens no populārākajiem Āzijas ēdieniem līdzņemšanai. Izpildiet šo vienkāršo soli pa solim sniegto recepti, lai atjaunotu šos kebabus mājās. Tie ir pagatavoti, izmantojot maigu cūkgaļas fileju, kas... lasīt vairāk

• Nūdeles
• Zemesriekstu mērce
• Salāti

Pagatavojiet gardas, sulīgas Āzijas iedvesmotas nūdeles. Vārītus linguine makaronus (var aizstāt ar spageti) sajauc ar smalki sagrieztiem svaigiem kāpostiem, koriandru, garām, plānām paprikas strēmelītēm un pārliej ar zemesriekstu sviesta mērci ar - lasīt vairāk

Šie Āzijas griķu un soba nūdeļu salāti ir ātri un vienkārši pagatavojami, un to garša ir bagātīga un kompleksa. Tas viss pateicoties rīsu etiķa mērcei ar medu, tamari sojas mērcei, aromātiskai tumšajai sezama eļļai un... lasīt vairāk

Šī veselīgā, veģetārā, Āzijas iedvesmotā uzkoda patiks gan vegāniem, gan gaļas ēdājiem kā kaut kas jauns un neparasts. Rūpīgi notecinātas tofu šķēles stundu marinē kokosriekstu piena un ķiploku čili mērces maisījumā ar ingveru, soju un... lasīt vairāk

Grilētas avokado pusītes, marinētas ingverā un miso pastā, ir neticami maigas un ar bagātīgu garšu. Grilēšanai ideāli piemērots āra grils ar atlikušajām oglēm. Zaļās pusītes, kas pārklātas ar gardām grila atzīmēm, ir... lasīt vairāk

Šo ķīniešu salātu galvenā sastāvdaļa ir cepta vistas fileja, kas apsmērēta ar sojas mērci un tumšo sezama eļļu. Tā tiek sagriezta šķēlītēs un sajaukta ar pārējām salātu sastāvdaļām: plāni sagrieztiem kāpostiem, burkāniem, zaļajiem sīpoliem, kresēm, lasīt vairāk

• Salāti
• Degvielas uzpilde

Šie sātīgie un barojošie konservēto melnacu pupiņu salāti ir pagatavojami dažu minūšu laikā: vienkārši samaisiet tos ar dārzeņiem un rīsu etiķa mērci. Tomēr salātiem ir nepieciešams nedaudz marinēties, lai pastiprinātu garšu. lasīt vairāk

Cūkgaļas filejas kotletes uz ribu kauliem tiek grilētas ar sarkanajiem sīpoliem un bok choy buntītēm. Saldskāba ingvera mērce piešķir visam ēdienam brīnišķīgu Āzijas garšu. Sāciet ar šo mērci un sadaliet to porcijās. lasīt vairāk

• Vontoni
• Saldskāba mērce

Krabju rangoons ir iecienīta uzkoda, kas sastāv no fritētiem vontoniem, pildītiem ar krabjiem. Neskatoties uz tās Āzijas garšu, uzkodas izcelsme ir Amerikas Savienotajās Valstīs un ir ļoti populāra vietējos ķīniešu restorānos. Pildījums ir gatavots no dabīgām... lasīt vairāk

Pagatavojiet korejiešu stila ramen ar pikantu kimchi un ātri pagatavojamām nūdelēm, kas aplietas bagātīgā vistas buljonā ar ceptu bekonu, ingveru un zaļajiem sīpoliem. Šim ēdienam izmantojiet svaigas vai žāvētas ātri pagatavojamās nūdeles. lasīt vairāk

Lai pagatavotu šo ēdienu, vislabāk ir izmantot izžuvušus rīsu atlikumus no aizvakardienas vai vakardienas. Tomēr, ja jums ir jāvāra svaigi rīsi, izklājiet tos uz cepšanas paplātes un ļaujiet tiem nožūt ledusskapī. Cepti rīsi ir iecienīti to patīkamās... lasīt vairāk

Kurš teica, ka bekons un olas nav veselīgākās brokastis? Ēdot mērenībā, pareizi pagatavojot un papildinot ar veselīgām sastāvdaļām, piemēram, brūnajiem rīsiem, brokoļiem, svaigiem garšaugiem un burkāniem, jūsu brokastis būs... lasīt vairāk

Parastās sojas mērces vietā pagatavojiet gardu, pikantu mērci, kas lieliski sader ar gandrīz jebkuru Āzijas uzkodu, sākot no tempuras līdz pat pavasara rullīšiem un ķīniešu pelmeņiem. Rīsu etiķis piešķir skābenu garšu, savukārt ingvers piešķir nelielu garšas piegaršu. lasīt vairāk

Šajā ķīniešu ēdienā tiek izmantotas sulīgas, bezkauliņu un ādas vistas stilbiņi. Sagrieziet tos kubiņos un apcepiet kopā ar čili pipariem, pēc tam sajauciet ar atsevišķi apceptiem dārzeņiem — saldajiem pipariem un selerijām — biezā, lasīt vairāk

Šis ēdiens ir gatavs tikai 20 minūtēs, viss vienā pannā — ideāli piemērots ātrām vakariņām darba dienas vakarā. Garneles tiek apceptas ar ingveru un ķiplokiem, pēc tam sajauktas ar pikantu Āzijas mērci un vārītiem basmati rīsiem (izmantojiet pārpalikumus pēc... lasīt vairāk

• Mīkla
• Pildījums
• Mērce

Guotie ir ķīniešu jiaozi pelmeņi ar gaļas pildījumu, kurus pēc vārīšanas ātri apcep pannā līdz zeltaini brūnai krāsai un pasniedz kā uzkodu vai pamatēdienu ar mērci, kas pagatavota no sojas mērces, rīsu etiķa, sezama maisījuma. lasīt vairāk

Lai no gurķiem atbrīvotos liekā ūdens un tie kļūtu kraukšķīgāki, sagrieziet tos plānās, vienāda lieluma šķēlēs, apkaisiet ar sāli un ļaujiet nostāvēties stundu. Pēc tam pārlejiet šķēles ar atdzesētu saldskābo sālījumu. Ļaujiet tām nostāvēties dažas minūtes. lasīt vairāk

Šie viegli pagatavojamie veģetārie salāti ir brīnišķīgs sulīgu zaļumu, sarkanā sīpola, saldo vīnogu tomātu, mandarīnu šķēlīšu, tofu, svaiga ingvera un gardas mērces sajaukums. Pirms tofu pievienošanas pārējiem salātiem, lasīt vairāk

Šie pikantie vistas spārniņi apburs ikvienu ar savu bagātīgo Āzijas garšu un kraukšķīgo garoziņu, kas veidojas grilēšanas laikā. Lai nodrošinātu brīvu siltuma cirkulāciju un spārniņi nepeldētos izkausētos taukos, grilējiet tos uz - lasīt vairāk

Palutiniet savus draugus ar Āzijas vistas spārniņiem lipīgā, saldskābā apelsīnu glazūrā. Tie ir lielisks gardums mājas ballītei, un tos ir ļoti viegli pagatavot. Sagrieziet spārnus strēmelītēs un tvaicējiet tos, līdz tie ir pusgatavi, pēc tam... lasīt vairāk

Gardīgs, veselīgs un ātri pagatavojams Āzijas iedvesmots ēdiens, kas ir lieliski piemērots vasarai. Griķu soba nūdeles tiek sautētas uz lēnas uguns ar edamame sēklām, nenogatavinātām sojas pupiņām un pārlietas ar zemesriekstu sviesta un sojas mērci. lasīt vairāk

• Liellopu gaļa
• Salāti
• Ingvera-laima mērce

Šie greznie salāti ar Āzijas garšām un aromātiem ir lielisks gardums īpašiem gadījumiem. To izcilā īpašība ir filejas mignona steika delikatese. Tātad, divi mazi, bet dārgi steiki pietiks četriem. Pirms grilēšanas - lasīt vairāk

Šis Āzijas ēdiens vokpannā ir gards, ātri pagatavojams un lieliski piemērots gan darba dienas noslēguma vakariņām, gan veselīgām svētdienas pusdienām. Vistas filejas, sagrieztas strēmelītēs, cukurzirņi, brokoļu ziedkāposti un lociņi — viss... lasīt vairāk

Plāni sagriezta vistas fileja ir lieliska sastāvdaļa ātrām vakariņām. Tā pagatavojas tikpat ātri kā dārzeņi. Apcep vistu pannā, pēc tam sajauc to ar papriku, lai iegūtu gardu, biezu, saldskābu mērci. Ananāsu gabaliņi, - lasīt vairāk

Izmēģiniet šo gardu, Āzijas iedvesmotu ēdienu. Tas ir perfekts vistas gaļas, šitake sēņu, edamame pupiņu, garšvielu, dārzeņu, udon nūdeļu un brīnišķīgas mērces, kas visu pārklāj un piepilda, apvienojums. To ir ātri un vienkārši pagatavot, izmantojot vokpannas tehniku. lasīt vairāk

Pagatavojiet gardu un ātru piedevu ar Ķīnas kāpostiem, tos apcepot Āzijas tehnikā, bieži maisot. Visa pagatavošana aizņem apmēram 10 minūtes. Sasmalcinātus Ķīnas kāpostus apcep augu eļļā kopā ar... lasīt vairāk

• Zupa
• Ķīniešu vistas buljons

Šī asā un skābā zupa ir bieza, bagātīga un garda, gluži kā Āzijas restorānā. Tā ir pagatavota no mu'er sēnēm, ingvera, cūkgaļas, bambusa dzinumiem, sojas mērces, tofu, olām, rīsu etiķa, kas piešķir patīkamu skābu garšu, un... lasīt vairāk

Pagatavojiet veselīgas dārzeņu nūdeles Āzijas gaumē. Atšķirībā no vairuma Āzijas ēdienu, šī recepte neprasa cepšanu: dārzeņi tiek maigi tvaicēti, saglabājot lielāko daļu to uzturvērtības. Vārīti pilngraudu produkti - lasīt vairāk

Kraukšķīga karamelizēta vista Āzijas gaumē ir ēdiens, kas patiks ikvienam. Tā ir tikpat garda kā augstākās klases Āzijas restorānā, taču pārsteidzoši viegli pagatavojama. Tā ir pagatavota no vistas stilbiem ar ādu. Apcepiet tos pannā. lasīt vairāk

Lai gan skotu olas ir tradicionāla britu uzkoda, šī recepte tām piešķir brīnišķīgu Āzijas garšu, pateicoties īpašajām garšvielām, kas sajauktas ar vistas malto gaļu. Tās ir rīsu etiķis, sojas mērce, cukurs, pipari, lociņi un ingvers. lasīt vairāk

Šis gardais un veselīgais Āzijas iedvesmotais ēdiens jūs apburs ar savu garšu kombināciju. Zaļās pupiņas tiek ceptas vokpannā ar liesu malto tītara gaļu, bieži maisot. Ķiploki, marinēti gurķi, nedaudz cukura un pikanta piedeva... lasīt vairāk

Slavenā ķīniešu ēdiena "Kong Pao Chicken" veģetārā versija. Vistas filejas vietā tiek izmantots ziedkāposts, ko cep pannā kopā ar citiem dārzeņiem — kabačiem, papriku un sīpoliem. Pēc tam dārzeņi tiek... lasīt vairāk

• Aptinumi
• Mērce

Šie sulīgie, Āzijas iedvesmotie lavaši ir pildīti ar tītaru, sautētu ar sēnēm un ūdens kastaņiem. Tomēr tradicionālā lavaša vietā pildījums ir ietīts lielās aisberga salātu lapās — ideāli piemērots tiem, kas uzmanīgi seko līdzi savam uzturam. lasīt vairāk

Gaisa fritieri var izmantot, lai dažu minūšu laikā pagatavotu gardas Āzijas stila zivis un brokoļus, neatstājot mājās ilgstošu zivju aromātu. Laša filejas tiek apsmērētas ar terijaki mērci un ingveru, ievietotas gaisa fritieri uz brokoļu gultas un... lasīt vairāk

Populārā ķīniešu-amerikāņu ēdiena "Ģenerāļa Tso vista" veģetārā versija. Vistas vietā tiek izmantots ziedkāposts. Gabaliņi tiek apviļāti olu un kukurūzas cietes maisījumā, fritēti un pēc tam sajaukti ar... lasīt vairāk

Vistas stilbiņus vispirms apcep pannā, līdz tie ir kraukšķīgi un zeltaini brūni, un pēc tam pabeidz cepeškrāsnī. Pasniedz ar griķu soba nūdelēm, kas sajauktas ar svaigi sagrieztiem kāpostiem un Briseles kāpostiem. Rīsu mērce - lasīt vairāk

Šajā Āzijas iedvesmotajā ēdienā tiek izmantots liellopa muguras steiks — steika alternatīva no vērša muguras daļas, kas ir liesa, stingra un ar bagātīgu garšu, un to vislabāk baudīt vidēji jēlu. Griezums — lasīt vairāk

Ķīniešu gaumē gatavota sezama vista ir viegli pagatavojams ēdiens, kas pilns ar košām garšām un ātri pagatavojams pat darba dienas vakarā. Vistas filejas, sagrieztas mazos gabaliņos, dažas minūtes marinē sojas mērces maisījumā. lasīt vairāk

• Bļodas
• Mērce

Pikanta Āzijas vistas gaļa, pasniegta ēdamās salātu bļodiņās, ir lieliska viegla uzkoda ballītēm, ko ir viegli ēst ar rokām. Bļodiņām izvēlieties stingras aisberga salātu lapas, kas labi saglabā savu formu. Pildījumam smalki sakapājiet... lasīt vairāk

• Gaļas bumbiņas
• Mērce

Cepeškrāsnī ceptas Āzijas gaļas bumbiņas, pasniegtas uz Bostonas salātu lapām ar mērci. Lieliska uzkoda ballītēm vai bufetēm. Papildus maltai cūkgaļai tās ietver arī ceptus kāpostus un ceptas šitake sēnes, kā arī... lasīt vairāk