5 sastāvdaļu zemesriekstu mērce blenderī
Balsis: 1
Laiks: 5 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 173, kopējais tauku daudzums 15 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 6 G., šķiedra 1 G., holesterīns 0 mg nātrijs 190 mg cukurs 2 G.
Kalorijas 173, kopējais tauku daudzums 15 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 6 G., šķiedra 1 G., holesterīns 0 mg nātrijs 190 mg cukurs 2 G.
Šī ātri pagatavojamā, samtainā piecu sastāvdaļu mērce piešķir Taizemes garšu salātiem, nūdelēm, mājputniem, jūras veltēm un pat sviestmaizēm. Tā nav jāvāra, to vienkārši sablendē blenderī un var uzglabāt ledusskapī līdz piecām dienām. Sarkanā karija pasta, kas atrodama lielākajos pārtikas veikalos, ir lielisks garšas pastiprinātājs. Turiet to pa rokai, lai piešķirtu saldu un pikantu garšu mērcēm, zupām, gaļai un vokpannā ceptiem ēdieniem. Pievienojiet to taupīgi, un neliela burciņa ledusskapī uzglabāsies vairākus mēnešus pēc atvēršanas.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 0,5 glāzes krēmīga zemesriekstu sviesta
- 0,5 tases nesaldināta kokosriekstu piena
- 3 ēdamkarotes rīsu etiķa
- 2 ēdamkarotes viegli sālītas sojas mērces
- 1 ēdamkarote Taizemes sarkanā karija pastas
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: Zemesriekstu sviests, kokosriekstu piens, rīsu etiķis, karija pasta
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Blenderī sajauciet zemesriekstu sviestu, kokosriekstu pienu, etiķi, sojas mērci un karija pastu un sablendējiet lielā ātrumā līdz gludai masai, ar gumijas lāpstiņu nokasot bļodas malas.
- Mērcei jābūt biezas pankūku mīklas konsistencei. Ja tā ir pārāk bieza, pievienojiet vairāk ūdens, pa vienai ēdamkarotei, un kuļiet, līdz tiek sasniegta vēlamā konsistence. Ūdens daudzums būs atkarīgs no izmantotā zemesriekstu sviesta un kokosriekstu piena biezuma.
- Pārlejiet bļodā. Mērci var uzglabāt ledusskapī, cieši noslēgtu, līdz 5 dienām.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
