Kāpostu salāti ar sezama sēklām

Balsis: 1

Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4

Šie salāti ir gatavoti no svaigiem kāpostiem un ir bagāti ar vitamīniem un šķiedrvielām. Lai atvieglotu gremošanu, plāni sarīvējiet neapstrādātus kāpostus un, ja vēlaties, sasmalciniet tos ar rokām. Pārkaisiet ar Āzijas iedvesmotu sezama eļļas, rīsu etiķa, medus un sojas mērces mērci un pasniedziet, pārkaisītu ar valriekstiem un melnajām sezama sēklām. Garša ir spilgta un atsvaidzinoša, lieliski sader ar gaļu.

Mēs iesakām

Recepte:

Lielā bļodā sajauciet 3 ēdamkarotes augu eļļas, 2 ēdamkarotes rīsu etiķa, 4 tējkarotes sezama eļļas, 3 tējkarotes viegli sālītas sojas mērces, 2 tējkarotes medus un 1/2 tējkarotes rupjās sāls. Sasmalciniet 1 ķekaru kāpostu, pievienojiet bļodai kopā ar mērci un samaisiet. Ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Pievienojiet 3/4 glāzes sasmalcinātu grauzdētu valriekstu un 2 ēdamkarotes melno sezama sēklu. Pēc garšas pievienojiet piparus.

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: rīsu etiķis, sezama eļļa, sojas mērce, medus, kāposti, valrieksti, sezama

Kategorijas:

recepte / Ātri pagatavojami piedevu ēdieni / Piedevas / Salāti / Lapu salāti / Kāpostu ēdieni / Kāpostu lapu kāposti / Pārtikas tīkls — receptes

Līdzīgas receptes