Vīnogu tomāti

Saldo vīnogu tomātu un svaiga, smaržīga bazilika kombinācija balzametiķa mērcē neatstās vienaldzīgu nevienu. To ir neticami viegli pagatavot, tas izskatās košs un krāsains, un garšo grezni. Rī Dramonds arī iesaka: lasīt vairāk

Avokado ir lieliska sastāvdaļa košām un uzmanību piesaistošām uzkodām, kas paliek atmiņā ne tikai ar savu garšu, bet arī ar pasniegšanas veidu, piemēram, šīm meksikāņu stilā pildītajām avokado pusītēm. Pirms pildīšanas tās tiek grilētas. lasīt vairāk

Šo salātu iedvesmas avots ir itāļu uzkoda “Caprese”. Tā galvenās sastāvdaļas — tomāti, mocarellas siers un baziliks — tiek sagriezti vienāda lieluma gabaliņos un sajaukti ar romiešu salātiem, grieķu Kalamatas olīvām un ķiplokiem. lasīt vairāk

Grilēta pica uz iesmiem ir lieliska uzkoda jautrām ballītēm. Bērniem šī pasniegšanas metode patiks īpaši, jo viņiem patiks palīdzēt jums salikt iesmiņus un pēc tam tos visus apēst ar rokām, neņemot līdzi nekādas rotaļas. lasīt vairāk

Vai vēlaties padarīt brokastis īpašas un iepriecināt savus bērnus? Tad pasniedziet olu kulteni un dārzeņus kraukšķīgā tako formā. Tas ir garšīgi, veselīgi un jautri. Vecāki bērni var pagatavot šīs brokastis paši. Papildus olu kultenim, lasīt vairāk

Šajā receptē apvienoti divi itāļu klasikas ēdieni: pasta Alfredo mērcē un farfalle ar dārzeņiem un vistu. Tā ir sulīga un sātīga, ideāli piemērota gan pamatēdienam, gan piedevai. Samtainā, krēmīgā Alfredo mērcē ar Parmezāna sieru - lasīt vairāk

Šie gardie veģetārie salāti ir bagāti ar olbaltumvielām, šķiedrvielām un svarīgām mikrouzturvielām. Lai iegūtu skaistu un oriģinālu noformējumu, sagrieziet aisberga salātus biezās šķēlēs un ievietojiet pa vienam gabaliņam katrā porcijā. Tie lieliski sader ar blanšētiem... lasīt vairāk

• Salāti
• Degvielas uzpilde

Šie svaigas kukurūzas, saldo vīnogu tomātu, maiga avokado un sagriezta mocarellas salāti ir pilni ar vasaras garšām un krāsām. Pārkaisiet dārzeņus ar atsvaidzinošu koriandra, augstākā labuma olīveļļas un... mērci. lasīt vairāk

Šī mazkaloriju veģetārā omlete ir bagāta ar šķiedrvielām un olbaltumvielām, padarot to par gardām un barojošām brokastīm. Papildus ceptam tofu tā ir pilna ar spinātiem, saldajiem tomātiem un zaļajiem sīpoliem. Neliels kurkumas daudzums šai vegānajai omletei piešķir papildu garšu. lasīt vairāk

Šie viegli pagatavojamie veģetārie salāti ir brīnišķīgs sulīgu zaļumu, sarkanā sīpola, saldo vīnogu tomātu, mandarīnu šķēlīšu, tofu, svaiga ingvera un gardas mērces sajaukums. Pirms tofu pievienošanas pārējiem salātiem, lasīt vairāk

Papildus vistas gaļai un pupiņām šis burrito ir pildīts arī ar brūnajiem rīsiem, muskatķirbi un sarīvētu čedaras sieru. Tas ir neticami sulīgs, sātīgs un veselīgs. Izmantojiet atlikušo grilēto vistu un pagatavojiet gardu salsu ar konservētām melnajām pupiņām. lasīt vairāk

• Rīsu kārta
• Turku zirņu slānis
• Baklažānu kārta

Plānojot pikniku, sagatavojiet uzkodas iepriekšējā vakarā un sadaliet tās litra lieluma burkās. Tā varētu būt slāņveida uzkoda no brūnajiem rīsiem vinegretā ar olīvām un koriandru, pikantiem marokāņu stila turku zirņiem, sasmalcinātas grilētas vistas un ceptas... lasīt vairāk

• Salāti
• Vinegreta mērce

Grilēti dārzeņi un gaļa piešķir šiem salātiem unikālu garšu ar gardu dūmu aromātu. Grilējiet sarkanos sīpolus, papriku un Ņujorkas steiku, sasmalciniet tos un pievienojiet salātiem kopā ar rūgtajām kāpostu salātiem. lasīt vairāk

Pannā ceptas snappera filejas tiek pasniegtas ar ceptiem tomātiem un baziliku pikantā mērcē – ideāli piemērotas vieglām, veselīgām Vidusjūras stila vakariņām. Saldie vīnogu tomāti pirms cepšanas cepeškrāsnī tiek aplieti ar olīveļļu. lasīt vairāk

• Salāti
• Vinegreta mērce

Šie salāti ir pilni ar atsvaidzinošu piparmētru, bazilika un vinegreta garšu, padarot tos ideāli piemērotus vasarai. Viegli un sātīgi, tie ir pilni ar olbaltumvielām un sulīgiem dārzeņiem. Vārīta orzo pasta ir sajaukta ar konservētiem turku zirņiem, garšaugiem, lasīt vairāk

• Salāti
• Vinegreta mērce

Grieķijā šos gardos grieķu salātus sauc vienkārši par "ciemata salātiem". Tos ir patīkami viegli pagatavot, un tie vienmēr uzmundrina ar savām košajām vasaras krāsām un garšām, kas raksturīgas Vidusjūras virtuvei. Tā ir droša uzkodu izvēle. lasīt vairāk

Speltas kvieši ir lieliska sastāvdaļa sātīgiem un veselīgiem salātiem, īpaši kopā ar svaigiem sezonas dārzeņiem. Salāti ir bagāti ar šķiedrvielām un vitamīniem, pateicoties jaunajiem redīsiem, rukolai, vīnogu tomātiem, gurķim un smaržīgajiem svaigajiem... lasīt vairāk

Cepta tilapija ar zaļajām pupiņām ir veselīgs un viegli pagatavojams ēdiens, kas ir lieliski piemērots vakariņām darba dienas vakarā. Tajā ir maz ogļhidrātu, daudz olbaltumvielu un tā ir neticami garšīga. Tilapijai ir maiga garša, kas... lasīt vairāk

• Salāti
• Fahitas garšvielas
• Cilantro-laima mērce
• Asambleja

Rī Dramonds pasniedz šos greznos Teksasas-Meksas salātus, kuros visas sastāvdaļas ir izklātas uz salātu lapu šķīvja — ļoti spilgti un lieliski piemēroti draudzīgai kopā sanākšanai mājās vai pie grila pagalmā. Salāti sastāv no: lasīt vairāk

Pan bagnat ir franču sviestmaize, kas pildīta ar košām, tradicionālās Vidusjūras virtuves sastāvdaļām. Starp divām maizes pusītēm ir tomātu, sīpolu, tunča, anšovu, kaperu un bazilika salāti, kas garšoti ar sinepēm un citronu sulu. lasīt vairāk

Ideāls veids, kā cept zivi ar piedevu, ir franču metode en papillote (jeb sainī). Izķidātu lutjānzivi izklāj uz cepampapīra un pilda ar smaržīgiem garšaugiem, citrona šķēlītēm un sīpoliem, ko ieskauj kuskuss. lasīt vairāk

Šie salāti piedāvā harmonisku dārzeņu labvēlīgo īpašību un neaprakstāmās kūpinātas vistas gaļas garšas apvienojumu ar gardu zilā siera mērci. Tajos ietilpst svaigi spināti, vārītas bietes, vīnogu tomāti, gurķi un maigās palmu sirdis. lasīt vairāk

Ātri, bet gardi un sulīgi salāti ar aso mērci. To pamatā ir salātu lapas. Izmantojiet sarkanās un zaļās lapas, lai uzkoda būtu interesanta. Zaļumus pārlej ar aso mērci, kas sastāv no saldajiem vīnogu tomātiem, kas apcepti olīveļļā. lasīt vairāk

Vārīto bluķi pasniedz ar gaļas mērci, kurā harmoniski sajaucas dārzeņi un vēžveidīgie. Gaļas pamatne ir malta jēla itāļu desa (izvēlieties pikantu vai saldu, atkarībā no gaumes). To sautē sausā baltvīnā. lasīt vairāk

Šī zeltainā vista, kas piesātināta ar Vidusjūras garšaugu aromātu, ir īsts jebkura svētku galda akcents. Tās īpaši kraukšķīgās ādas noslēpums ir rūpīga ādas žāvēšana pirms cepšanas: liemeni pārkaisa ar sāli un atstāj neatsegtu uz vairākām stundām. lasīt vairāk

Veselīgā kvinoja kļūst vēl gardāka, ja to vāra vistas buljonā ar saldajiem vīnogu tomātiem un pašās beigās sajauc ar lielu daudzumu rīvēta čedaras siera. Putra būs košļājama, garda un pilna ar daudzpusīgām garšām. lasīt vairāk

Šo salātu ievērojamība ir tā, ka, neskatoties uz vienkāršajām sastāvdaļām, tie apvieno ķiršu tomātu saldumu, salātu zaļumu sulīgumu un pikantumu, kā arī no rūgušpiena (vai kefīra) ar citronu pagatavotas mērces skābumu. lasīt vairāk

Kamēr grilējat jūras asara fileju, blakus tai uz grila novietojiet folijas paciņu ar ķiršu tomātiem sviesta, baltvīna un aromātiska estragona mērcē. Cepšanas laikā tomāti pārsprāgs un izlaidīs savu gardo sulu, kas... lasīt vairāk

Šīs cūkgaļas ķemmīšgliemenes ir gatavas dažu minūšu laikā, bet tās garšo tā, it kā jūs būtu pavadījuši stundas virtuvē. Tās ir pilnas ar restorāna līmeņa garšām, kas visas ir mājās. Lieliski piemērotas ātrām vakariņām darba dienās vai... lasīt vairāk

Atsevišķas uzkodas, kas pasniegtas salātu lapu bļodiņās, izskatās ļoti iespaidīgi, oriģināli un stilīgi. Tās ir lieliski piemērotas mājas ballītēm un tām nav nepieciešami galda piederumi. Āzijas iedvesmotas uzkodas, piemēram, lasīt vairāk

Kraukšķīga bekona šķēle un saldie vīnogu tomāti piešķir šiem sulīgajiem, vitamīniem bagātajiem salātiem veselu garšu buķeti. Lai mīkstinātu svaigu kāpostu, to sasmalcina, bļodā saspaida ar vīna etiķi un pēc tam sajauc ar karsto maisījumu. lasīt vairāk

Itāļu brusketa ir lieliska uzkoda jebkuram gadījumam, neatkarīgi no tā, vai tā ir draudzīga salidojums vai formālāks pasākums. Šī vieglā uzkoda, kraukšķīga maizes šķēle ar sulīgiem salātiem, apvieno Vidusjūras spilgtās garšas. lasīt vairāk

Šis amerikāņu piedevas ēdiens tiek pagatavots tikai 15 minūtēs no kukurūzas, tomātiem un zaļumiem. Visas sastāvdaļas tiek apvienotas pannā, radot satriecošu garšu kombināciju. Vislabāk to pagatavot no svaigas kukurūzas, kas nogriezta no vālītes un notecināta. lasīt vairāk

Šis ēdiens apvieno autentisku itāļu pastas garšas: makaronus, tomātus, baziliku, ķiplokus un svaigu sieru. Nekas īpašs, tas ir ātri un vienkārši pagatavojams, un tas izskatās izsmalcināti. Makaronu mērce ir pagatavota ar cepeškrāsnī ceptiem ķiršu tomātiem. lasīt vairāk

Šie makaronu salāti, pasniegti krēmīgā mērcē ar skābo krējumu, majonēzi un citronu sulu, ir bagāti ar tradicionālajām populāro amerikāņu sukotas salātu sastāvdaļām: lima pupiņām, kukurūzu un tomātiem. Kraukšķīga bekona piešķir īpašu garšu. lasīt vairāk

Saldi, nogatavojušies tomāti, svaiga mocarella un smaržīgas bazilika lapas — tas ir Kapreze, Itālijas kulinārijas simbols. Pievienojiet šim vienkāršajam maisījumam vārītus fusilli makaronus, un jums būs gardi Vidusjūras salāti ar vieglu piesātinājumu... lasīt vairāk

Šie kartupeļu salāti var pabarot lielu pūli, kamēr gaļa vārās virs oglēm, un tie pilnībā atšķiras no tradicionālajiem salātiem, kas gatavoti ar pārvārītiem kartupeļiem, majonēzi un olām. Katrs gabaliņš lieliski iederas, tāpēc... lasīt vairāk

Klasiskais amerikāņu ēdiens “mac 'n' cheese” sastāv no makaroniem un siera krēmīgā siera mērcē, bet cik gan apburoši būtu šo siera gardumu papildināt ar gardiem dārzeņiem! Ēdiens acumirklī pārņem garšu daudzveidību – tikai paskatieties uz tā saldumu vien! lasīt vairāk

Tradicionāli vasaras salāti no svaigiem tomātiem, gurķiem un aisberga salātiem vinegreta mērcē kļūst daudz sātīgāki un gardāki, ja tos pasniedz kopā ar aromātiskām grilētām desiņām un kartupeļu kroketēm. Lai iegūtu pikantu garšu, pievienojiet marinētus piparus. lasīt vairāk

Makaronu salātus var pasniegt kā piedevu gaļai vai kā atsevišķu uzkodu. Vienkāršākais veids, kā tos pagatavot, ir apvienot vārītus makaronus (vislabāk ēst ar karoti) ar svaigiem dārzeņiem un pārkaisīt ar majonēzi un sinepēm. Dārzeņi ietver: lasīt vairāk

• Šiš kebabi
• Degvielas uzpilde

Pagatavojiet tītara šašliku un pasniedziet to kā slaveno kluba sviestmaizi: ar bekonu, tomātiem, salātiem un majonēzes mērci. Tas ir ne tikai garšīgi, bet arī praktiski, jo šādā veidā, bez šķīvjiem vai piederumiem, šašliks... lasīt vairāk

Sātīgi vasaras salāti no orzo makaroniem un konservētiem turku zirņiem, kas pilni ar košām Vidusjūras garšām no skābas olīveļļas un citronu mērces, olīvām, grieķu fetas siera, svaigiem garšaugiem un saldām, sulīgām vīnogām. lasīt vairāk

• Salāti
• Šerijas vinegrets

Gardas un sātīgas vārītu speltas kviešu salāti, sajaukti ar dārzeņiem un pārlieti ar skābu vinegretu ar svaigām dillēm. Baklažāni un sarkanie sīpoli tiek grilēti, līdz tie ir mīksti, iegūstot brīnišķīgu aromātu. lasīt vairāk

Pirms grilēšanas liellopa steiku pārkaisiet ar kaltētu piparmētru, kuras garša attīstās gatavošanas laikā un piepilda gaļu. Kā piedevu pagatavojiet gardus, šķiedrvielām bagātus mangolda salātus. Sasmalcinātas mangolda lapas - lasīt vairāk

Pirms cepšanas vistas filejas tiek sagrieztas un pildītas ar sulīgas rukolas un rīvēta pikanta pepper jack siera maisījumu, kas vistas iekšpusi pagaršo ar piparoto garšu, un virspusi ierīvē ar aromātisku Cajun garšvielu. Cepšanas laikā, lasīt vairāk

Franču tapenāde ir pikanta olīvu pasta, kas piešķir liellopa steikam bagātīgu garšu klāstu. Šajā receptē tapenāde tiek izmantota gan sānu steika marinēšanai, gan pasniegšanai. Steiks no sāniem ir lēts vēdera griezums. lasīt vairāk

• Zivis
• Mērce

Lai nodrošinātu, ka paltusa fileja pēc grilēšanas saglabājas sulīga un maiga, to grilē tikai 4 minūtes no katras puses, līdz parādās gardas grila pēdas. Bagna cauda, ​​​​mērce, kas gatavota ar olīvām, ir lielisks zivs papildinājums. Tā ātri... lasīt vairāk

• Tabula
• Granātābolu-apelsīnu BBQ mērce
• Paipalas

Atsvaidzinoši, bet sātīgi Tuvo Austrumu tabules salāti un saldskāba granātābolu-apelsīnu bārbekjū mērce ir lielisks papildinājums grilētai paipalai. Viss ēdiens ir izsmalcināts, pilnīgs un apburošs. lasīt vairāk

• Salāti
• Cilantro-Jalapeño vinaigrette

Šīs vieglās pusdienas ir pagatavotas no populārās meksikāņu uzkodas gvakamoles sastāvdaļām. Tomēr šeit nav avokado pastas vai biezeņa. Gvakamoles garšu sajutīsiet tikai tad, kad sastāvdaļas būs apvienotas salātos. Sakratiet atsevišķi. lasīt vairāk

Ēdiens ir pagatavots no salātu lapām, bagātīga daudzuma pētersīļu, lociņu, piparmētru, gurķu un saldo vīnogu tomātu maisījuma, un pirms pasniegšanas to pārlej ar citronu mērci un kraukšķīgiem ceptas pitas gabaliņiem. Sulīgi, vitamīniem bagāti salāti ar - lasīt vairāk

Kalifornijas salāti ir dažādu sastāvdaļu saplūšana, kas rada satriecošu garšu un kontrastējošu tekstūru buķeti. Šie salāti iemieso Kalifornijas virtuves būtību, ko ietekmējusi Eiropa, Āzija, Okeānija un... lasīt vairāk

Jebkura uzkoda ir jautrāka, ja tā ir uzdurta uz iesma. Bērniem šī uzkoda patiks īpaši, jo jūs pat varat pagatavot interesantus iesmiņus bērnu pusdienu kastītei. Šīs uzkodas galvenā sastāvdaļa ir tortelloni pasta ar sieru (vai mazāki - lasīt vairāk

Gatavojot gvakamoli ar zemu kaloriju daudzumu, daļa avokado tiek aizstāta ar konservētu zirņu biezeni. Tajā ir mazāk tauku, bet tā izskats un tekstūra ir gandrīz identiska avokado. Jogurts ar zemu tauku saturu piešķir vēl vairāk... lasīt vairāk

Lai gan Kentucky Hot Brown ir karsta sviestmaize, to bieži gatavo mazās pannās vai pannās, kas ir ļoti ērti, ņemot vērā milzīgo siera un siera mērces daudzumu, kas pārklāj maizi. Galvenās sastāvdaļas ir: lasīt vairāk

Izmantotais steiks ir apaļš vērša augšstilba steiks. Tā kā tas ir liesāks, ieteicams izvēlēties vidēji jēlu steiku, kas nozīmē, ka gaļa no ārpuses ir kraukšķīga, bet iekšpusē saglabā rožaini sarkanu krāsu. Tādā veidā jūs izbaudīsiet visu tās sulīgumu, maigumu un... lasīt vairāk

• Grilēts steiks un dārzeņi folijā
• Čimičuri mērce

Sulīgs un maigs, vidēji jēls steiks lieliski sader ar grilētām zaļajām pupiņām un vīnogu tomātiem. Dārzeņi gatavosies nedaudz ilgāk nekā gaļa, tāpēc vispirms ievietojiet tos folijas traukā kopā ar sviestu un... lasīt vairāk

Sātīga pasta ar atsvaidzinošu garšu, kas rodas ne tikai no citrona, bet arī no svaigiem garšaugiem un blanšētiem brokoļu ziedkāpostiem. Brokoļus vāra pāris minūtes un pēc tam noskalo ar aukstu ūdeni, lai saglabātu to kraukšķīgumu, sulīgumu un košo krāsu. lasīt vairāk

Kuskus ir lieliska veselīga piedeva ātrām maltītēm. Tas ātri pagatavojas, tvaicējot karstā ūdenī tikai 5 minūtes, un viegli absorbē citu sastāvdaļu garšas. Tāpēc karstajam kuskusam pievienojiet nedaudz sasmalcinātu diļļu, un tas iegūs... lasīt vairāk

Šīs gardās, olbaltumvielām un šķiedrvielām bagātās vakariņas diviem tiek gatavotas uz vienas cepšanas paplātes. Vispirms tiek cepti dārzeņi, pēc tam pievienots lasis, ierīvēts ar sinepēm un BBQ garšvielām. Rezultātā viss tiek pagatavots vienlaikus: maigs un sulīgs. lasīt vairāk

Ja plānojat ātru un sātīgu garneļu ēdienu, tomāti, cukini un mini kukurūza ir garda piedeva. Tā kā visām šīm sastāvdaļām nav nepieciešams ilgs gatavošanas laiks, ideāls risinājums ir sagatavot... lasīt vairāk

Succotash salāti ir tipisks amerikāņu ēdiens, kura galvenās sastāvdaļas ir pupiņas un kukurūza, kā arī citi dārzeņi pēc garšas. Pupiņu un kukurūzas kombinācija padara salātus ļoti barojošus, tomēr lētus un pieejamus, tāpēc arī cēlies to nosaukums. lasīt vairāk

Iekļaujiet savā rīta rutīnā vairāk dārzeņu un pagatavojiet šo Vidusjūras stila sāļo auzu pārslu. Fetas siers padara to neticami krēmīgu, gandrīz kā risotto. Spināti, tomāti un svaigi garšaugi piešķir bagātīgu tekstūru. lasīt vairāk

Brusketas mērce — maizes bļoda ar smaržīgu mērci — ir viena no interesantākajām uzkodām draugu pulcēšanās laikā. Bļodas novieto galda centrā, un visi klātesošie mērcē ap tām novietotus krekerus, dārzeņus vai grauzdētas maizes gabaliņus. Bet... lasīt vairāk

Šis ēdiens ir pierādījums tam, ka veselīgs ēdiens var būt neticami garšīgs un brīnišķīgi smaržot. Dārzeņu košās krāsas uz šķīvja rada patiesi svētku atmosfēru. Garšvielu pikantums apvienojas ar žāvēto... lasīt vairāk

Šo diētisko spinātu ēdienu var pamatoti uzskatīt par superēdienu, jo tas satur tikai veselīgas sastāvdaļas, kas ir bagātas ar vitamīniem un mikroelementiem, un ir termiski neapstrādātas. Tikai pārliecinieties, ka valrieksti ir apgrauzdēti granātābolu eļļā. lasīt vairāk

Lai gan šie salāti garšo gandrīz identiski tradicionālajai itāļu kaprīzes uzkodai, kas sastāv no tomātu šķēlītēm, mocarellas un bazilika lapām, kas apslakītas ar olīveļļu, to izskats ir diezgan netradicionāls, interesantāks un rotaļīgāks. Un tas arī viss - lasīt vairāk

• Ķirbju suflē
• Cepti tomāti

Viegla un gaisīga ķirbju suflē ar sieru mini kēksiņu formā – unikāls un gards kārums lielai publikai. Suflē pamatā ir bešamela mērce, kas gatavota no miltiem, sviesta un piena. Sabiezini mērci ar izkausētu čedaras sieru un pievieno ķirbju sēklas. lasīt vairāk

Kaprese ir itāļu virtuves simbols, kas nepārtraukti pierāda, cik garda un tomēr vienkārša var būt uzkoda. Tradicionāli to pasniedz ar mocarellas šķēlītēm, tomātiem un bazilika lapām. Bet jūs varat iet vēl tālāk un... lasīt vairāk

Apnicis makaroni vai arī uzmanies no savas figūras un baidies no tās kā no mēra? Ir cienīga alternatīva: spageti ķirbis, un tā pagatavošanai nevajadzēs ne grama miltu! Noslēpums slēpjas īpašā ķirbja veidā, kura šķiedras izskatās kā plānas... lasīt vairāk

Pappardelle ir itāļu pasta 2–3 cm platu lentīšu formā. Tāpat kā jebkuru pastu, to vāra līdz al dente konsistencei un pēc tam pabeidz ar mērcēm. Pasta sanāk neticami ēstgribu rosinoša, pateicoties tās lentīšu formai ar smalku... lasīt vairāk

Šie makaronu salāti apvieno tradicionālākās itāļu virtuves garšas: tomātus, baziliku un sieru. Vēl spilgtākai garšai samaisiet vārītos makaronus ar pesto mērci un citrona miziņu. Pievienojiet lasīt vairāk

Eksotiskā cepta bekona un saldo grilēto persiku kombinācija rada patiesi daudzpusīgu salātu garšu. Apcep bekonu un ar taukiem apsmērē persiku šķēles, kuras pēc tam grilē vai cep grila pannā. Izmanto atlikušo bekonu... lasīt vairāk

• Seviče
• Auksti kūpināti vīnogu tomāti
• Marinēti sarkanie sīpoli

Tradicionālais Peru ēdiens ceviche ir viens no gardākajiem veidiem, kā pasniegt jēlu zivi. Ja jums ir svaigas jūras veltes un esat pārliecināts par to kvalitāti, tā ir lieliska iespēja nobaudīt šo intensīvi aromātisko un neaizmirstamo ēdienu. lasīt vairāk

Brusketa, itāļu uzkoda, ir plašs mini salātu klāsts, kas tiek pasniegts uz grauzdētām maizes šķēlēm. Tajos ietilpst dārzeņi, gaļa un jūras veltes, kas visas pagatavotas tā, lai garša izceltu vienu vai divas sastāvdaļas. lasīt vairāk

Vienkārši, svaigi salāti ar dārzeņiem un makaroniem, kas ir lieliski piemēroti pusdienām vai piknikam, varētu būt ideāli piemēroti maija svētku svinēšanai. Krāsainās sastāvdaļas un dekoratīvie makaroni padara šo uzkodu ļoti pievilcīgu. lasīt vairāk

• Lazanja
• Vinegreta mērce

Harmoniskā franču salātu mērces un itāļu ēdienu kombinācija pārsteigs pastas cienītājus. Mērce ir būtiska lazanjas recepšu sastāvdaļa, un to bieži gatavo no viegli pieejamām, lētām sastāvdaļām. Vinegreta pamats ir... lasīt vairāk

Pupiņas ir lieliska bāze sātīgiem un veselīgiem salātiem, un tās var kombinēt ar ļoti dažādām sastāvdaļām. Konservētas melnās pupiņas kombinējiet ar svaigiem gurķiem, tomātiem un garšaugiem, un pārlejiet ar aromātisku ķiploku mērci. lasīt vairāk

Šie salāti ir lieliska vasaras piedeva grilētai gaļai. Sastāvdaļu svaigums un to dažādās tekstūras padara ēdienu vēl interesantāku. Šie neapstrādātas kukurūzas salāti ir diezgan viegli, krāsaini un viegli pagatavojami. lasīt vairāk

Tiek uzskatīts, ka fetas siera izcelsme ir Grieķijā, un ēdieni, kas ar to gatavoti, ir kļuvuši par Vidusjūras virtuves pamatelementu. To izmanto dažādos svaigos salātos, bet īpaši interesanta alternatīva ir grilēti dārzeņi. Šis ēdiens būtu... lasīt vairāk

Tiem, kas ievēro veselīgu uzturu, noteikti savā uzturā jāiekļauj avokado, kas bagāts ar vitamīniem un mikroelementiem. Viens no slavenākajiem ēdieniem, kas pagatavots ar šo augli, ir gvakamole – tradicionāla meksikāņu mērce, kas pagatavota no avokado, dārzeņiem un... lasīt vairāk

• Kesadilja
• Pildījumi, no kuriem izvēlēties

Šis ēdiens ļauj bērniem pielāgot atvērtās kesadiljas piedevas. Jaunāki bērni var salikt kesadilju pirms cepšanas, savukārt vecāki bērni var pievienot garšvielas maltajai gaļai un palīdzēt sagriezt dārzeņus piedevai. lasīt vairāk

Polenta, bieza itāļu kukurūzas putra, ir lieliska, jo tā labi sader ar gandrīz jebkuru ēdienu: gaļu, dārzeņiem, jūras veltēm. Ja jums ir palikusi polenta no iepriekšējās dienas, tā ir lieliski piemērota šai ātrajai un vienkāršajai maltītei. lasīt vairāk

• Zivs un mērce
• Rukolas salāti

Soli pa solim recepte laša pagatavošanai ar šampanieša mērci. lasīt vairāk

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Hotdogs ar grilētām garneļu desiņām. lasīt vairāk

• Tītara tako pildījums
• Cūkgaļas un piparu pildījums
• Tako
• Piko de Gajo

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

• Makaroniem:
• Pildījumam:

"Zaļie zirnīši un sāļie rikotas salāti ir fantastiska kombinācija," saka Džefs. lasīt vairāk

Detalizēta grilētu zivju recepte ar fotogrāfijām. lasīt vairāk

• Picas mīkla
• Piedevas picām ar četriem sieriem un salami
• Salsa
• Picas mērce

Detalizēta picas recepte ar fotogrāfijām. - lasīt vairāk

Gaļas salātu recepte ar kotletēm, salātiem un papriku, kas pārlieta ar jogurtu. Rīvmaizes vietā kotletēm var izmantot pitas čipsus; tie piešķirs arī sāļāku un kraukšķīgāku garšu. lasīt vairāk

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

• Vinegreta mērcei:

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.