Grilēti citronzāles vistas spārniņi un rīsu nūdeles

Virtuve:Āzijas,
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Šajā vistas spārniņu receptē tiek izmantotas divas grila zonas: vispirms vēsākā zonā un pēc tam tieši virs oglēm. Tas ļauj vistai pilnībā izcepties iekšpusē, bet āda cepas lēnāk un vienmērīgāk. Ātrā apcepšana beigās ļauj spārniņu glazūrai karamelizēties, padarot tos ļoti garšīgus.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 660, kopējais tauku daudzums 37 G., piesātinātie tauki 8 G., olbaltumvielas 36 G., ogļhidrāti 45 G., šķiedra 2 G., holesterīns 187 mg nātrijs 1066 mg cukurs 8 G.
Kalorijas 660, kopējais tauku daudzums 37 G., piesātinātie tauki 8 G., olbaltumvielas 36 G., ogļhidrāti 45 G., šķiedra 2 G., holesterīns 187 mg nātrijs 1066 mg cukurs 8 G.
Sastāvdaļas:
- 1 citronzāles kāts, nogriezts un smalki sagriezts
- 2 ēdamkarotes + 2 tējkarotes zivju mērces
- 2 ēd.k. l brūnā cukura
- 1/4 glāzes tumšās sezama eļļas
- 2 ēdamkarotes + 2 tējkarotes svaigi spiestas laima sulas, pievienojiet vairāk, ja nepieciešams
- 1,1 kg vistas spārniņi, pārgriezti uz pusēm (bez galiem)
- 170 g rīsu nūdeļu
- 1 gurķis bez sēklām
- 1 sarkana Fresno paprika, plāni sagriezta
- 1 glāze svaiga bazilika vai piparmētru
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
vistas spārniņi, rīsu nūdeles, gurķi, Fresno pipari, baziliks, piparmētra, sezama eļļa, laima sula, zivju mērce
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē grilu līdz vidēji lielai uguns, sagatavojot netiešo siltumu (uz ogļu grila nogrāb ogles uz vienu pusi; uz gāzes grila izslēdz pusi degļu). 2. darbība
- Mazā katliņā sajauciet citronzāli, 2 ēdamkarotes zivju mērces, brūno cukuru, pa 1 ēdamkarotei sezama eļļas, laima sulu un ūdeni, kā arī šķipsniņu sāls un melno piparu. Uz vidējas uguns uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un, ik pa laikam apmaisot, vāriet, līdz cukurs izšķīst, apmēram 1 minūti. Pārlejiet karstumizturīgā bļodā; pievienojiet vēl 1 ēdamkaroti laima sulas. 3. darbība
- Atsevišķā bļodā samaisiet spārniņus ar 3 ēdamkarotēm mērces un šķipsniņu sāls un melno piparu. Pārvietojiet uz grila vēsāko pusi (netiešā siltumā), pārklājiet un cepiet, vienreiz apgriežot, līdz tie ir gatavi, bet nav apbrūnējuši, 15–25 minūtes. 4. darbība
- Tikmēr novāriet un atdzesējiet nūdeles saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma. Gurķi sagrieziet strēmelītēs. Nokāsiet caurdurī, pārkaisiet ar šķipsniņu sāls un izspiediet lieko šķidrumu. 5. darbība
- Pievienojiet gurķus nūdelēm kopā ar čili, garšaugiem un atlikušajām 3 ēdamkarotēm sezama eļļas, 2 tējkarotēm zivju mērces un 2 tējkarotēm laima sulas; pievienojiet sāli un piparus un samaisiet, pievienojot vēl laima sulu pēc garšas. 6. darbība
- Novietojiet spārniņus uz tiešas grila uguns; cepiet, apgriežot un apsmērējot ar mērci, līdz tie kļūst kraukšķīgi, vēl 10 minūtes. Pārlieciet bļodā un samaisiet ar atlikušo mērci. Pasniedziet ar nūdelēm.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Receptes pagalmā / Vienkāršas vistas receptes / Vasaras ēdieni / Vakariņas / Galvenie ēdieni / Putns / Grils, bārbekjū / Vienkāršas grila receptes / Grilēta vista / Grilēta mājputnu gaļa / Mērces / Bārbekjū glazūras un mērces / / Pārtikas tīkls — receptes / Āzijas virtuveReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
BBQ vistas spārniņi laima mērcē un
Saldie un pikanti vistas spārniņi
Super kraukšķīgi vistas spārniņi
Grilēti vistas spārniņi sinepju mērcē
Grilēti vistas spārniņi un pikants medus
Grilēti vistas spārniņi "Čili bļoda"
Filipīniešu stilā grilēti vistas spārniņi
Vistas spārniņi sinepju glazūrā
Grilēti vistas spārniņi ar jogurta mērci
Lēnās plīts vistas spārniņi
Medū glazēti vistas spārniņi ar burbonu
Grilēti Cajun vistas spārniņi
Vistas spārniņi pikantā zilā siera mērcē
Labākās rīsu nūdeļu receptes
Vistas spārniņi pikantā medus glazūrā
Grilēti vistas spārniņi apelsīnu terijaki mērcē
Grieķu stila vistas spārniņi
Bufalo vistas spārniņi gaisa fritē
Vistas spārniņi mango glazūrā
Pikanti grilēti vistas spārniņi
Sprāgstoši vistas spārniņi
Nūdeles ar garnelēm un citronzāli kokosriekstu mērcē
Lēnās plīts rīsu nūdeles ar cūkgaļu
Grilēti vistas spārniņi ar medus-sinepju glazūru
Grilēti vistas spārniņi sinepju mērcē
Pad Thai (ceptas rīsu nūdeles)
Pad Thai rīsu nūdeles ar garnelēm
Pad Thai (ceptas rīsu nūdeles ar dārzeņiem)
Grilēti vistas spārniņi ar riekstu un sīpolu mērci
Cepti vistas spārniņi ar citrusaugļu mērci
Vistas spārniņi, marinēti un cepti
Karību jūras stila vistas spārniņi ar pikantu glazūru
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






















