Receptes   Grils   Putns   Uzkodas   Ar mērcēm   Gaļa   

Grilēti Cajun vistas spārniņi


Kā pagatavot - grilētus Cajun vistas spārniņus
Virtuve:Amerikāņu,
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6


Grilēti vistas spārniņi ir lieliska uzkoda vasaras piknikam ar ģimeni un draugiem. Vienkārši apviļājiet vistu aromātiskos, ar garšaugiem bagātinātos miltos un grilējiet līdz zeltaini brūnai krāsai. Gatavos spārniņus pārkaisiet ar Kadžūnas citronpiparu garšvielām, lai piešķirtu tiem pikantu garšu.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 626, kopējais tauku daudzums 45 G., piesātinātie tauki 13 G., olbaltumvielas 53 G., ogļhidrāti 2 G., holesterīns 336 mg nātrijs 723 mg.


Sastāvdaļas:

  • 2 kg vistas spārniņi, veseli
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas + papildus grila ieziešanai
  • 3 tējkarotes Kadžūnu garšvielas
  • 1 un 1/4 tējkarotes ķiploku pulvera
  • 1 ēdamkarote smalki sagrieztu svaigu pētersīļu
  • 1 tējkarote smalki sarīvētas citrona miziņas + 2 ēdamkarotes citrona sulas
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē grilu līdz vidējai temperatūrai.
  • 2. darbība
  • Lielā bļodā sajauciet vistas spārniņus, augu eļļu, 2 tējkarotes Cajun garšvielu, 3/4 tējkarotes ķiploku pulvera, 1 tējkaroti sāls un dažas šķipsniņas svaigi maltu melno piparu.
  • 3. darbība
  • Viegli ieeļļojiet grila režģi. Vienmērīgi izkārtojiet spārniņus uz grila režģa un pārklājiet. Grilējiet, ik pa laikam apgriežot, līdz tie ir labi apbrūnējuši un pilnībā izcepušies, 20–25 minūtes.
  • 4. darbība
  • Tikmēr citā lielā bļodā sajauciet pētersīļus, citrona miziņu un sulu, atlikušo 1 tējkaroti Cajun garšvielu, atlikušo 1/2 tējkaroti ķiploku pulvera, 1/4 tējkarotes sāls un 1 tējkaroti melno piparu.
  • 5. darbība
  • Ievietojiet spārniņus bļodā kopā ar garšvielām un samaisiet, līdz tie ir vienmērīgi pārklāti. Novietojiet uz liela servēšanas šķīvja.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības