Receptes   Uzkodas   Ar mērcēm   Zivis   

Garneļu kokteilis ar gaspačo


Kā pagatavot garneļu kokteili ar gaspačo
Virtuve:Spāņu,
Izvēlne:Svētku ēdieni,
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10


Garneles tiek pasniegtas ar atsvaidzinošu gaspačo stila mērci, kas pagatavota no svaigiem tomātiem, ķiplokiem un čili mērces. Vienkārši sajauciet visas sastāvdaļas un pasniedziet ar vārītām vai grilētām garnelēm. Mērce ir pikanta, pikanta un aromātiska. Lieliska uzkoda mājas ballītēm!

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 129, kopējais tauku daudzums 5 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 19 G., ogļhidrāti 3 G., šķiedra 1 G., holesterīns 146 mg nātrijs 301 mg cukurs 1 G.


Sastāvdaļas:

  • 10 cm garš bagešu gabals, nogrieztas garoziņas
  • 1/4 glāzes čili mērces
  • 1 ēdamkarote mārrutku
  • 1 ēdamkarote sarkanvīna etiķa
  • 1/4 tējkarotes malta kumina
  • 1 ķiploka daiviņa
  • 1 liels gatavs tomāts (apmēram 220 g), sagriezts gabaliņos
  • 3 ēdamkarotes extra virgin olīveļļas
  • 1 ēdamkarote smalki sagrieztu maurloku (pēc izvēles)
  • 900 g vārītu garneļu, nomizotu, atstājot astes
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Saplēš bageti gabalos, tad pārliek to virtuves kombainā kopā ar čili mērci, mārrutkiem, etiķi, ķimenēm, ķiplokiem, tomātiem un 0,5 tējkarotēm sāls un melnajiem pipariem. Sablendē līdz gludai masai. Kamēr kombains darbojas, pakāpeniski pievieno olīveļļu un sablendē līdz gludai masai.
  • 2. darbība
  • Pārlejiet mērci nelielā bļodā un, ja izmantojat, pārkaisiet ar maurlokiem. Pasniedziet ar garnelēm.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības