Receptes   Uzkodas   Zivis   

Vasaras ķemmīšgliemeņu un garneļu kokteilis


Kā pagatavot - vasaras ķemmīšgliemeņu un garneļu kokteili
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Ķemmīšgliemeņu un garneļu kokteilis pikantā tomātu mērcē tiek pasniegts kā uzkoda atsevišķās bļodiņās vai glāzēs ar krekeriem, lai tos būtu viegli paņemt un baudīt. Ķemmīšgliemeņus pagatavojiet iepriekš un labi atdzesējiet, pirms pievienojat mērcei, un garneles var iegādāties iepriekš pagatavotas un saldētas.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 187, kopējais tauku daudzums 4 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 16 G., ogļhidrāti 21 G., šķiedra 1 G., holesterīns 85 mg nātrijs 813 mg cukurs 5 G.


Sastāvdaļas:

  • 220 g lielas jūras ķemmīšgliemenes (6-8 gab.)
  • 1/3 glāzes smalki sagriezta sarkanā sīpola
  • 1/4 glāzes gliemeņu sulas ar tomātiem
  • 1/4 glāzes kečupa
  • 1/4 glāzes svaigi spiestas laima sulas
  • 3 ēdamkarotes sasmalcināta svaiga koriandra
  • 1 tējkarote bez sēklām un smalki sagrieztu serrano piparu (apmēram puse pāksts)
  • 1 tējkarote asas mērces
  • 220 g vārītu mazu garneļu, nomizotu un attīrītu no asinīm
  • Krekeri vai tortiljas čipsi pasniegšanai
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē lielu katlu ar sālītu ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai. Pievieno ķemmīšgliemenes un viegli apcep, līdz tās ir mīkstas, apmēram 2 minūtes. Nokāš un atdzesē ledusskapī apmēram 30 minūtes vai nakti.
  • 2. darbība
  • Lielā bļodā sajauciet sīpolu, gliemeņu sulu, kečupu, laima sulu, koriandru, serrano piparus un aso mērci līdz gludai masai. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.
  • 3. darbība
  • Sagrieziet atdzesētās ķemmīšgliemenes četrās daļās. Pievienojiet ķemmīšgliemenes un garneles mērcei un viegli samaisiet. Sadaliet mērci 4 glāzēs vai bļodās pa 180 ml (6 uncēm). Pasniedziet ar krekeriem vai tortiljas čipsiem.

Balsis: 2

Foto - Marsela ValjadolidaReceptes autors - (Marsela Valjadolida) - slavens šefpavārs, TV vadītājs un kulinārijas rakstnieks
Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības