Receptes   Galvenie ēdieni   Gaļa   Grils   Gaļa   Uzkodas   Ar mērcēm   Gaļa   Salāti   Lapains   Gaļa   

Filejas mignons vinegretā un kazas sierā ar garšaugiem un lavandu uz salātu lapām


Kā pagatavot - Filet Mignon ar vinegretu un garšaugu-lavandas kazas sieru uz salātu lapām
Izvēlne:Svētku ēdieni,
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8


Sultīgs filejas mignons steiks ar kraukšķīgu melno piparu garoziņu, pārliets ar saldskābu vinegretu un pasniegts ēdamās salātu bļodiņās ar mīkstu kazas sieru, kas saputots ar aromātiskiem garšaugiem un lavandu. Pirms grilēšanas uzkarsē steiku līdz istabas temperatūrai, lai nodrošinātu vienmērīgu apbrūnināšanu, un stingri piespied no visām pusēm ar rupji maltiem melnajiem pipariem. Lai pilnībā novērtētu šī maigā filejas mignona tekstūru un garšu, tā ir jācep vidēji jēla līdz kraukšķīgai garoziņai.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 260, kopējais tauku daudzums 17 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 17 G., ogļhidrāti 11 G., šķiedra 0,5 G., holesterīns 43 mg nātrijs 344 mg cukurs 9 G.


Sastāvdaļas:


Filet mignon
  • 450 g filejas mignona, apgriezta
  • Rapšu eļļa eļļošanai
  • 2 tējkarotes rupji maltu melno piparu

Kazas siers ar garšaugiem
  • 220 grami kazas siers
  • 2 ēdamkarotes smalki sagrieztu svaigu pētersīļu
  • 1 ēdamkarote smalki sagrieztu maurloku
  • 1 ēdamkarote smalki sagriezta svaiga estragona
  • 1 tējkarote kaltētas lavandas vai kaltētas un svaigas lavandas maisījuma

Vinegreta mērce
  • 1/4 glāzes mīksta medus
  • 3 ēdamkarotes šampanieša etiķa
  • 2 ēdamkarotes Dižonas sinepju
  • 1/4 glāzes extra virgin olīveļļas
  • Salātu lapas, pildījumam
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Filet mignon:

    Izņemiet fileju no ledusskapja 30 minūtes pirms grilēšanas. Uzkarsējiet ogļu vai gāzes grilu līdz lielai temperatūrai.
  • 2. darbība
  • Kazas siers ar garšaugiem:

    Mazā bļodā sajauciet kazas sieru, pētersīļus, maurlokus, estragonu, lavandu un melnos piparus.

    Vinegreta mērce:

    Bļodā sajauciet medu, etiķi, sinepes, sāli un melnos piparus pēc garšas, līdz masa ir gluda. Pakāpeniski iemaisiet olīveļļu, līdz veidojas emulsija.
  • 3. darbība
  • Apsmērējiet filejas mignonu ar rapšu eļļu un apkaisiet ar sāli. Visā virspusē uzspiediet melnos piparus.
  • 4. darbība
  • Grilēt līdz zeltaini brūnai krāsai no abām pusēm un vidēji jēlu, apmēram 6 minūtes no katras puses. Noņemt no grila un ļaut atpūsties uz griešanas dēļa 5 minūtes, pēc tam plāni sagriezt.
  • 5. darbība
  • Salātu lapas piepilda ar dažām plānām filejas šķēlītēm, nelielu karoti kazas siera un pārlej ar vinegretu.

Balsis: 3

Fotoattēls — Bobijs FlejsReceptes autors - (Bobijs Flejs) - slavenību šefpavārs, restorāna īpašnieks, realitātes šova vadītājs, restorāna īpašnieks
Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības