Steika tako ar tomatillo salsu

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Pagatavojiet gardas tako, kas pildītas ar grilētu steiku, marinētu citrusaugļu laima sulas, brūnā cukura, ķimeņu un ķiploku maisījumā. Pārkaisiet tako ar mājās gatavotu tomatillo salsu. Meksikā tomatillo parasti tiek grauzdēti, līdz tie kļūst melni, kas salsai piešķir dūmu garšu.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 532, kopējais tauku daudzums 29 G., piesātinātie tauki 8 G., olbaltumvielas 35 G., ogļhidrāti 37 G., šķiedra 5 G., holesterīns 98 mg nātrijs 629 mg cukurs 6 G.
Kalorijas 532, kopējais tauku daudzums 29 G., piesātinātie tauki 8 G., olbaltumvielas 35 G., ogļhidrāti 37 G., šķiedra 5 G., holesterīns 98 mg nātrijs 629 mg cukurs 6 G.
Sastāvdaļas:
- 1,5 tējkarotes ķimeņu sēklu
- 2 ķiploka daiviņas
- 4 serrano pipari, pārgriezti uz pusēm (izņemiet sēklas, lai samazinātu karstumu), pēc izvēles
- 3 ēdamkarotes augu eļļas + papildus grila režģa ieziešanai
- 4 laimu sula (apmēram 1/3 glāzes)
- 2 ēdamkarotes gaiši brūnā cukura
- 1 steiks, 900 g, pārgriezts uz pusēm
- Puse maza balta sīpola, sagriezta kubiņos
- 3 tomatillos (dārzeņu fizāļi apvalkā)
- 3/4 glāzes svaiga koriandra
- 16 kukurūzas tortiljas
- Rīvēts cotija siers un/vai plāni sagrieztas redīsi virskārtai
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē lielu čuguna pannu uz vidēji lielas uguns. Pievieno ķimenes sēklas un apgrauzdē, ik pa laikam apmaisot, apmēram 1 minūti; pārliek bļodā. 2. darbība
- Pievienojiet ķiploku un čili piparu pannai. Cepiet, ik pa laikam apgriežot, līdz tie ir mīksti un vietām kļūst melni, apmēram 5 minūtes. Pārlieciet virtuves kombainā un ļaujiet atdzist. Pievienojiet ķimeņu sēklas, augu eļļu, 1/4 glāzes laima sulas un brūno cukuru un pulsējiet, līdz masa ir gluda. Pievienojiet 1,5 tējkarotes sāls un nedaudz maltu melno piparu. Pārlieciet atkārtoti noslēdzamā plastmasas maisiņā un pievienojiet steiku, labi sakratot, lai pārklātu ar marinādi. Ievietojiet ledusskapī uz 1-4 stundām. 3. darbība
- Iemērciet sīpolus bļodā ar aukstu ūdeni. Tikmēr noslaukiet pannu un uzkarsējiet uz lielas uguns. Cepiet tomatillos, apgriežot, līdz tie ir labi apbrūnējuši, apmēram 7 minūtes. Pārlieciet uz šķīvja un ļaujiet atdzist. Noņemiet visas apdegušās miziņas un rupji sakapājiet mīkstumu. Nokāsiet sīpolus. Noslaukiet virtuves kombainu; pievienojiet tomātus, sīpolu, koriandru un atlikušās 1-2 ēdamkarotes laima sulas un sasmalciniet līdz gludai masai. Pievienojiet 3/4 tējkarotes sāls un nedaudz melno piparu; nolieciet malā. 4. darbība
- Tikmēr uzkarsē steiku līdz istabas temperatūrai, apmēram 30 minūtes. Uzkarsē grilu līdz augstai temperatūrai. Izņem steiku no marinādes un nokrati lieko marinādi. Viegli apsmērē grilu ar olīveļļu. Grilē steiku apmēram 5 minūtes. Apgriez un cep vēl 1-3 minūtes, līdz otra puse ir brūna. Pārliec uz griešanas dēļa un ļauj gaļai atpūsties 10 minūtes. 5. darbība
- Uzkarsē tortiljas uz grila. Sagriez steiku plānās šķēlēs šķērsām šķiedrai. Saliec divas tortiljas vienu virs otras un virsū uzliec steiku un tomatillo salsu. Apkaisi ar rīvētu sieru un dekorē ar redīsiem.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Pikniks / Vasaras ēdieni / Grils, bārbekjū / Vienkāršas grila receptes / Grilēti miltu izstrādājumi / Ātrā ēdināšana / Tortiljas ēdieni / / / Pārtikas tīkls — receptes / Teksasas-Meksas virtuveReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Tako sautējums
Michelada tako ar steiku un piko de gajo
Vasaras steika tako
Tako bārs ar steiku un garnelēm
Steika tako ar kimchi un pikantu majonēzi
Steika tako
Grilētas vistas tako ar salātiem
Surf and Turf tako ar steiku un salsu
Garneļu tostadas ar avokado salsu un
Ceptas kukurūzas salāti ar krēmīgu mērci
Pica al pastor ar tomatillo salsu
Kesadilja ar kazas sieru, sparģeļiem, sēnēm un
Grilēta steika tako ar ananasiem
Cepts lasis ar tomatillos
Cepta tomātu salsa
Grilēta vista ar salsa verde
Grilētas vistas tako
Cepts Tomatillo un ābolu salsa
Grilēta tomatillo salsa
Tomatillo salsa ar tekilu
Čilakili ar vistu un Salsa Verde
Čipotles garneļu tako ar salsu verde
Zivju tako ar svaigu salsu
Gvakamole ar tomatillo
Tītara desu tako ar mango salsu
15 minūšu grilētas steika tako
Ātrie tako salāti
Sparģeļu tako
Grilēts tako bārs ar vistu un steiku
Tako liellopa gaļa, sautēta ar zaļo salsu
Cūkgaļas tako ar plūmju salsu
Zivju tako ar arbūzu salsu
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






















