Receptes   Uzkodas   Ar mērcēm   Dārzeņi   Mērces   Mērces   

Cepta tomātu salsa


Kā pagatavot grauzdētu tomatillo salsu
Virtuve:Meksikāņu,
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8


Tradicionālā meksikāņu salsa verde (zaļā salsa) tiek gatavota no tomatillos, kas, grauzdēti, piešķir dziļāku, bagātīgāku garšu ar nelielu salduma pieskaņu. Grauzdējiet tomatillos kopā ar citiem dārzeņiem — halapeno pipariem un sīpoliem — un pēc tam vienkārši visu sablendējiet kopā, pievienojot garšvielas un garšaugus, lai izveidotu gardu salsu, ko var pievienot jebkuram ēdienam vai ēst kā uzkodu ar tortiljas čipsiem.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 85, kopējais tauku daudzums 6 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 7 G., šķiedra 2 G., nātrijs 268 mg cukurs 4 G.


Sastāvdaļas:

  • 900 g svaigu tomatillos, nomizotu un labi nomazgātu
  • 2 svaigi halapenjo pipari
  • 1 vidēja lieluma balts sīpols, sagriezts četrās daļās
  • 4 ēdamkarotes olīveļļas
  • 4 ķiploka daiviņas, nemizotas
  • 0,5 tases brīvi iesaiņotu svaigu koriandra lapu
  • Puslaima sula
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 230 °C. Novieto tomatillos uz cepšanas paplātes kopā ar halapenjo un sīpolu daiviņām. Apslaki ar 1 ēdamkaroti olīveļļas un cep apmēram 7 minūtes. Apgriez dārzeņus, pievieno ķiplokus un cep vēl 7–8 minūtes, līdz tie ir nedaudz mīksti un brūni. Noliek malā atdzist.
  • 2. darbība
  • Nomizojiet ķiplokus un izņemiet halapenjo kātus un sēklas. Ievietojiet ceptos dārzeņus virtuves kombainā un sasmalciniet līdz gludai masai. Pievienojiet koriandru, laima sulu un 1 tējkaroti sāls un sasmalciniet līdz gludai masai. Kamēr kombains darbojas, ielejiet atlikušās 3 ēdamkarotes olīveļļas un sasmalciniet, līdz salsa ir nedaudz šķidra, bet ne gluda. Šajā brīdī, ja vēlaties, varat pievienot sāli pēc garšas.
  • 3. darbība
  • Pasniedziet ar frī kartupeļiem vai kā mērci tako un burrito.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības