Sautēta cūkgaļa zaļo ķiploku salsā

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Kubiņos sagrieztu cūkgaļas plecu sautē zaļajā salsā (salsa verde), līdz tas kļūst mīksts. Salsa verde ir skābena un pikanta meksikāņu mērce, kas gatavota no tomatillos un halapenjo. Pirms salsas sajaukšanas tomatillos cep, līdz tie kļūst melni. Šis solis piešķir mājās gatavotajai mērcei dziļumu un dziļumu, kas gaļai piešķir garšu. Pasniedziet cūkgaļu zaļajā salsā ar rīsiem.
Uzturvērtība uz porciju:
Porcijas lielums: 1 no 16 porcijām
Kalorijas 278, kopējais tauku daudzums 20 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 16 G., ogļhidrāti 9 G., šķiedra 1 G., holesterīns 61 mg nātrijs 489 mg cukurs 2 G.
Porcijas lielums: 1 no 16 porcijām
Kalorijas 278, kopējais tauku daudzums 20 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 16 G., ogļhidrāti 9 G., šķiedra 1 G., holesterīns 61 mg nātrijs 489 mg cukurs 2 G.
Sastāvdaļas:
- 1 cūkgaļas plecs, kas sver 1,8 kg, sagriezts 4 cm kubiņos.
- 450 g tomatillos, nomizoti (lielie, pārgriezti uz pusēm)
- 4 ēdamkarotes augu eļļas
- 1 ķiploka daiviņa, plāni sagriezta
- 1 liels sīpols, sagriezts kubiņos
- 2 ēdamkarotes kukurūzas miltu
- 2 tases vistas buljona
- 2 ēdamkarotes marinētu halapenjo, sasmalcinātu
- 3 laimu sula
- 1 glāze svaigu koriandra lapu
- Vārīti baltie rīsi pasniegšanai
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē augu eļļu čuguna katlā vai lielā katliņā ar biezu dibenu uz vidēji lielas uguns. Cūkgaļu apkaisa ar sāli un melnajiem pipariem. Pa daļām pievieno cūkgaļu vienā kārtā un cep, apgriežot, līdz tā ir brūna no visām pusēm, apmēram 6 minūtes. Pēc katras porcijas pārliek cūkgaļu lielā bļodā. 2. darbība
- Pievienojiet tomatillos un vāriet, līdz tie kļūst mīksti, apmēram 4 minūtes. Pārlejiet tīrā bļodā. Samaziniet siltumu līdz vidējam, pievienojiet ķiploku un sīpolu un, bieži maisot, vāriet, līdz tie kļūst mīksti, apmēram 3 minūtes. Pievienojiet kukurūzas miltus, labi samaisiet, pēc tam pievienojiet vistas buljonu. Atgrieziet cūkgaļu katliņā un uzvāriet. 3. darbība
- Ievietojiet ceptos tomatillos, halapenjo, laima sulu un pusi koriandra blenderī un sablendējiet līdz gludai masai. Pievienojiet mērci pannai. Vāriet uz lēnas uguns, līdz cūkgaļa ir mīksta un mērce ir sabiezējusi, apmēram 2,5 stundas. 4. darbība
- Pasniedziet cūkgaļu ar siltiem rīsiem, dekorētu ar atlikušo koriandru.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Blenderis / Zupas / Biezas zupas un sautējumi / / Pārtikas tīkls — receptes / Teksasas-Meksas virtuveLīdzīgas receptes
Sautēti kāposti ar čili pipariem, ķiplokiem un
Thit kho trung: Sautēta cūkgaļa un olas
Sautēta cūkgaļas fileja ābolu sviestā
Sautēta cūkgaļa ar ābolu glazūru un kāpostu salātiem
Cepta cūkgaļa ar ķiplokiem un sinepēm
Sautēti skābēti kāposti ar bratvurstu desiņām
Kraukšķīgie gurķīši zaļajā salsā
Sautēta cūkgaļa ar fenheli
Sautēta cūkgaļa ar kukurūzas putru
Sautētas lēcas ar tomātiem
Lēnā plītī gatavota cūkgaļa ar apelsīniem un ķiplokiem
Sautētas zaļās pupiņas ar burkāniem un garšaugiem
Sautēta cūkgaļa alū ar žāvētām aprikozēm
Cūkgaļa, cepta ar ķiplokiem un garšaugiem
Sulīga sautēta cūkgaļa
Sautēta cūkgaļa ar krēmīgu polentu
Sautēti sinepju zaļumi
Cepeškrāsnī sautēta plūkāta cūkgaļa
Sautēti redīsi
Sautētas zaļās pupiņas ar tomātiem
Sautētas salātu sinepes ar kāpostiem
Cūkgaļas sautējums ar cukini
Sautēta cūkgaļa ar žāvētām plūmēm
Sautēts kāposts ar ķiplokiem
Pupiņas, sautētas sakņu alus sviestā
Kubiešu stilā sautēta cūkgaļa ar pupiņām
Sautēta okra ar tomātiem
Sautēti rāceņu zaļumi
Sautēts kāposts
Citrusaugļos sautēti burkāni
Sautēti burkāni ar glazētiem šalotes sīpoliem
Burkāni, sautēti mandarīnu sīrupā
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






