Receptes   Grils   Dārzeņi, augļi   Uzkodas   Ar mērcēm   Dārzeņi   Mērces   Mērces   

Grilēta tomatillo salsa


Kā pagatavot grilētu tomatillo salsu
Virtuve:Meksikāņu,
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Uzkarsē grilu un apcep tomatillos, sīpolus un ķiplokus, lai pagatavotu visgardāko meksikāņu salsu ar brīnišķīgām dūmu notīm. Salsai ir pievienots arī smaržīgs svaigs koriandrs, savukārt čipotles pipari piešķir nelielu asumu un pastiprina dūmu garšu. Pasniedz šo salsu kā uzkodu ar frī kartupeļiem vai kā mērci gaļai.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 30, kopējais tauku daudzums 1 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 6 G., šķiedra 2 G., nātrijs 216 mg cukurs 3 G.


Sastāvdaļas:

  • 220 g tomatillos, nomizoti un mazgāti (apmēram 3 lieli)
  • Puse vidēja lieluma sīpola, sagriezta šķērsām 3 daiviņās
  • 1 liela ķiploka daiviņa, nemizota
  • 1/4 glāzes svaigu koriandra lapu
  • 1 čipotles pipars adobo mērcē
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē grilu līdz vidējai temperatūrai. Novieto uz grila tomatillos, sīpolu un ķiploku (ķiploku uzdur uz metāla iesma vai neliela alumīnija folijas gabaliņa, lai tas neizkristu cauri restēm).
  • 2. darbība
  • Grilējiet dārzeņus, apgriežot un pārkārtojot tos pēc vajadzības, līdz tomatillos ir mīksti, bet neplīst, sīpoli ir mīksti un ķiploku miziņas ir apbrūnējušas, 5 līdz 15 minūtes. Ļaujiet nedaudz atdzist.
  • 3. darbība
  • Nomizojiet ķiplokus un ievietojiet tos blenderī kopā ar tomatillos, sīpolu, koriandru, čipotles lapām un 0,5 tējkaroti sāls. Blendējiet, līdz masa ir gluda un gabaliņos.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības