Grauzdēti polentas krekeri ar grauzdētu piparu salsu

Virtuve:Eiropas,
Laiks: 16 minūtes Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Šīs uzkodas pagatavošana neaizņem vairāk par 20 minūtēm. Krekeri ir gatavoti no iepriekš pagatavotas polentas, sagriezti 1 cm biezās šķēlēs. Negatavojiet tos pārāk plānus, citādi polenta pannā sabruks. Polentas šķēles tiek ceptas, līdz tās kļūst zeltaini brūnas un kraukšķīgas, un pasniegtas uz šķīvja ar grauzdētu piparu salsu. Varat izmantot arī veikalā nopērkamas konservētas grauzdētas paprikas, kuras sasmalcina virtuves kombainā kopā ar olīvām, kaperiem, sīpoliem, ķiplokiem un svaigām pētersīļiem. Sātīgāka Vidusjūras alternatīva meksikāņu uzkodai – kukurūzas čipsiem un salsai.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 148, kopējais tauku daudzums 8 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 2 G., ogļhidrāti 16 G., šķiedra 1 G., nātrijs 198 mg cukurs 2 G.
Kalorijas 148, kopējais tauku daudzums 8 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 2 G., ogļhidrāti 16 G., šķiedra 1 G., nātrijs 198 mg cukurs 2 G.
Sastāvdaļas:
- 1 iepakojums (680 g) gatavs polenta, vienkāršu vai kaltētu tomātu garšu, sagrieztu 1 cm biezās apaļās šķēlēs.
- 1/4 glāzes olīveļļas
- 3 konservētas ceptas sarkanās paprikas, notecinātas, 1 bundža (450 g)
- 0,5 glāzes bez kauliņiem melnās olīvas
- 2 ēdamkarotes kaperu
- 3/4 glāzes pētersīļu
- Puse baltā sīpola
- 1 ķiploka daiviņa
- 0,5 tējkarotes sarkano piparu pārslu
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē grila pannu uz lielas uguns. 2. darbība
- Sagrieziet polentu šķēlēs un viegli apsmērējiet ar olīveļļu. Cepiet grilā 2–3 minūtes no katras puses, līdz šķēles ir zeltaini brūnas un apbrūnējušas. 3. darbība
- Ievietojiet ceptos piparus, olīvas, kaperus, pētersīļus, sīpolus, ķiplokus un sarkanās paprikas pārslas virtuves kombainā un pulsējiet, līdz iegūstat gabaliņos salsu. Ar karoti pārlejiet salsu pāri polentas ripiņām un pasniedziet.
Balsis: 1
Receptes autors - Reičela Reja (Reičela Reja) - TV vadītāja, slavenība šefpavāre, uzņēmēja, kulinārijas rakstnieceKategorijas
recepte / Veselīgs uzturs / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Veģetārie ēdieni / Ātri pagatavojami piedevu ēdieni / Ātras uzkodas / Virtuves kombains / Vasaras ēdieni / Piedevas / Uzkodas / Dārzeņu uzkodas / / Eiropas virtuve / Reičela RejaReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Ceptas kukurūzas tortiljas
Ceptu tomātu un maizes salāti
Polentas slīdņa sviestmaizes
Kesadilja ar kazas sieru, sparģeļiem, sēnēm un
Grilēts lasis ar pikantu mango salsu
Cepta polenta
Polentas lazanja ar sēnēm
Vistas gaļa ar rīsiem un mango salsu
Polentas sautējums ar sēnēm un sieru
Polenta ar sēnēm un gorgonzolu
Pildīti halapenjo
Polentas frī kartupeļi ar parmezānu
Mini polentas picas
Veselīgas vasaras uzkodu receptes
Čilakili ar grauzdētu tomatillo salsu
Cepts banāns un melleņu biezenis
Sparģeļi ar Serrano šķiņķi
Šokolādē iemērkti sālskrekeri
Pildītas tītara kotletes (burgeriem)
Gliemenes, sautētas ar kāpostiem un garnējumu
Cepta ābolu biezenis ar timiānu
Grilētas garneles ar mango-laima salsu
Grauzdētu piparu un valriekstu mērce
Polentas maize
Antipasti no ceptiem pipariem, pinzimonio un
Grilēta cūkgaļas fileja ar ceptu salsu
Pašdarināti siera krekeri
Bekonā ietīti siera krekeri
Liellopa filejas steiks ar polentas garnējumu
Majonēze ar šalotes sīpoliem un piparu maisījumu
Grilēti saldie pipari
Cepti pipari ar olīvām
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






















