Polentas sautējums ar sēnēm un sieru


Kā pagatavot polentas sacepumu ar sēnēm un sieru
Laiks: 1 stunda.
Sarežģītība: vidēji
Porcijas: 4 porcijas kā pamatēdiens vai 8 porcijas kā piedeva


Šis bagātīgais polentas sautējums piedāvā gardu sāļo sēņu un krēmīgā čedaras siera kombināciju. Tā garšu uzlabo vairāku veidu sēnes. Izvēlieties vismaz divas, piemēram, kreminis (brūnās šampinjonus), baravikas un/vai šitaki sēnes. Šo sautējumu var pasniegt kā piedevu gaļai vai kā atsevišķu ēdienu.

Uzturvērtība uz porciju:
Porcijas lielums: 1 no 10
Kalorijas 252, kopējais tauku daudzums 16 G., piesātinātie tauki 9 G., olbaltumvielas 9 G., ogļhidrāti 19 G., šķiedra 1 G., holesterīns 101 mg nātrijs 361 mg cukurs 5 G.


Sastāvdaļas:

  • 4 ēdamkarotes nesālīta sviesta, plus papildus pannas ieziešanai
  • 450 g dažādu sēņu, piemēram, kremīni, baravikas vai plāni sagrieztas šitake cepurītes
  • 2 tases piena
  • 0,5 glāzes bieza krējuma
  • 1 glāze polentas
  • 2 tējkarotes cukura
  • 0,5 tējkarotes cepamā pulvera
  • 3 lielas olas, atdaliet baltumus no dzeltenumiem
  • 1 glāze rīvēta baltā Čedaras siera (apmēram 110 g)
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 190°C. Ietauko 2 litru cepšanas trauku ar sviestu.
  • 2. darbība
  • Lielā katliņā uz vidējas uguns izkausē sviestu. Pievieno sēnes, 1 tējkaroti sāls un pāris šķipsniņas melno piparu un vāri, līdz sēnes ir mīkstas, apmēram 4 minūtes. Pievieno pienu un saldo krējumu un karsē, līdz šķidrums ir karsts.
  • 3. darbība
  • Lielā bļodā sajauciet polentu, cukuru, cepamo pulveri, 1 tējkaroti sāls un pāris šķipsniņas melno piparu. Pievienojiet polentas maisījumam sēņu mērci, līdz masa sabiezē. Mazā bļodā sakuļ olu dzeltenumus. Pievienojiet dzeltenumiem 1/2 tases karstās polentas, atkārtojiet divas reizes, pēc tam ielejiet dzeltenumu maisījumu atlikušajā polentā. Pievienojiet čedaras sieru.
  • 4. darbība
  • Vidēja lieluma bļodā sakuļ olu baltumus ar šķipsniņu sāls, līdz veidojas mīkstas, spīdīgas putas. Trijos daļās iecilā olu baltumus polentas maisījumā.
  • 5. darbība
  • Ieklājiet polentas maisījumu sagatavotajā cepamtraukā. Cepiet, līdz zeltaini brūnas un gatavas, 25–30 minūtes. Pasniedziet nekavējoties.

Balsis: 2

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības