Receptes   Galvenie ēdieni   Zivis   Grils   Zivis   

Grilēts lasis tējas glazūrā


Kā pagatavot - grilētu lasi tējas glazūrā
Izvēlne:Vakariņas,
Laiks: 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6


Pagatavojiet vienkāršu melnās tējas sīrupu, aromatizējiet to ar kardamonu un anīsu, un pirms grilēšanas apsmērējiet ar to laša filejas. Daļu tējas sīrupa nolieciet malā pasniegšanai. Zivs sanāk ļoti aromātiska, ar skaistām karamelizētām grila atzīmēm.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 484, kopējais tauku daudzums 23 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 35 G., ogļhidrāti 34 G., šķiedra 1 G., holesterīns 94 mg nātrijs 101 mg cukurs 34 G.


Sastāvdaļas:

  • 1 glāze brūvētas Harlemas grāfa Ambessa tējas
  • 1 glāze cukura
  • 8 zaļas kardamona pākstis
  • 2 veseli zvaigžņu anīsi
  • 6 laša filejas (katra 140–170 g)
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Pagatavojiet smaržīgu cukura sīrupu, uzvārot tēju, cukuru un garšvielas, līdz cukurs pilnībā izšķīst. Nokāsiet un atdzesējiet.
  • 2. darbība
  • Pusstundu pirms grilēšanas laša filejas apsmērē ar nedaudz sīrupa, atstājot nedaudz sīrupa pasniegšanai.
  • 3. darbība
  • Grilējiet uz vidējas uguns, līdz zivs viegli pārslojas, apmēram 7 minūtes. Apgrieziet, kad veidojas labas grila svītras, apmēram cepšanas laikā. Pirms noņemšanas no grila apsmērējiet zivi ar nedaudz vairāk sīrupa.

Balsis: 1

Foto autors Markuss SamuelsonsReceptes autors - (Markuss Samuelsons) - šefpavārs, restorāna īpašnieks, TV vadītājs, kulinārijas rakstnieks
Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības