Mīksti Āzijas vasaras rullīši ar saldskābo mērci

Virtuve:Āzijas,
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Āzijas vasaras rullīši atšķiras no populārākajiem pavasara rullīšiem ar to, ka tie nekad netiek cepti, bet gan pasniegti svaigi. Mīksti, caurspīdīgi un ar vasarīgām krāsām un sulīgumu pildīti, šie rullīši ir lieliski piemēroti gan kā uzkoda, gan vieglas vakariņas. Vārītas rīsu nūdeles, svaigs baziliks, piparmētra, salāti, sarīvēti burkāni un garneles ir ietīti rīspapīra loksnē. Šo sastāvdaļu kombinācija rada satriecoši spilgtu garšu, un rullīši ir arī ļoti sātīgi. Iemērciet tos saldskābajā mērcē un izbaudiet nesalīdzināmo Āzijas garšu.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 90, kopējais tauku daudzums 0 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 18 G., šķiedra 1 G., holesterīns 9 mg nātrijs 100 mg cukurs - G.
Kalorijas 90, kopējais tauku daudzums 0 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 18 G., šķiedra 1 G., holesterīns 9 mg nātrijs 100 mg cukurs - G.
Sastāvdaļas:
Ruļļi
- 60 grami vjetnamiešu vai taizemiešu rīsu nūdeļu
- 6 rīspapīra apļi
- 1/4 glāzes jeb 12 svaigas Taizemes bazilika lapas (vai parastais baziliks), mazgātas un žāvētas
- 6 vidējas garneles, vārītas, pārgrieztas uz pusēm
- 0,5 glāzes rīvētu burkānu
- 0,5 tases jeb 12 veselas lielas piparmētru lapas, mazgātas un žāvētas
- 3 sarkanlapu salātu lapas, bez biezajām dzīslām, atstājot 6 pusītes
- Etiķa mērce, recepte zemāk
Etiķa mērcēšanas mērce
- 1 ēdamkarote cukura
- 2 tējkarotes silta ūdens
- 1/4 ēdamkarotes rīsu etiķa
- 1 tējkarote čili mērces (ieteicams: Sriracha)
- 1 ēdamkarote laima sulas
- 1 tējkarote zivju mērces vai viegli sālītas sojas mērces
- 1 ēdamkarote smalki sarīvētu burkānu
- 1 zaļš sīpols, plāni sagriezts
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
rīsu nūdeles, rīspapīrs, pavasara rullīšu mīkla, baziliks, garneles, burkāns, piparmētra, lapu salāti, cukurs, rīsu etiķis, Sriracha mērce, kaļķis, zivju mērce, sojas mērce, zaļie sīpoli
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un vāri rīsu nūdeles saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma. Nokāš, noskalo un atdzesē (sanāk apmēram 2 glāzes). 2. darbība
- Pirms rullīšu gatavošanas sadaliet sastāvdaļas mazās bļodiņās. Piepildiet lielu bļodu vai katliņu ar ļoti siltu ūdeni. Ievietojiet rīspapīru karstā ūdenī. Mērcējiet 30 sekundes līdz 1 minūti vai līdz papīrs kļūst elastīgs un raksts ir tik tikko redzams. Izņemiet un novietojiet uz tīra, nedaudz mitra virtuves dvieļa. 3. darbība
- Novietojiet 2 bazilika lapas rīsu papīra iekšējās malas iekšpusē, 2,5 cm attālumā no malas un apmēram 2,5 cm attālumā no sāniem. Virsū uzlieciet apmēram 1/4 tases vārītu rīsu nūdeļu. Virsū uzlieciet 2 garneļu pusītes. Pievienojiet 2 ēdamkarotes burkānu, pēc tam 2 piparmētru lapas. Pārlokiet 1 salātu lapu un novietojiet to uz kaudzes. Pārlokiet papīra malu pāri pildījumam un pabāziet to zem pildījuma. Turpiniet rullēt, ielokot malas uz iekšu. Satiniet rullīti un atkārtojiet ar atlikušajām rullītēm, pabāžot tās zem mitra drānas vai papīra dvieļa. Lai pasniegtu, pārgrieziet rullīšus uz pusēm un pasniedziet ar griezuma pusi uz augšu, pievienojot mērci.
Etiķa mērcēšanas mērce:
Izšķīdiniet cukuru siltā ūdenī, pēc tam sajauciet ar pārējām sastāvdaļām un atdzesējiet līdz lietošanas brīdim.
Balsis: 7
Receptes autors - Elija Krīgere (Elija Krīgere) - TV vadītājs, kulinārijas rakstnieksKategorijas
recepte / Veselīgs uzturs / Veselīgas vakariņas / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Vasaras ēdieni / Ballīšu ēdieni / Uzkodas / Uzkodas ar mērcēm / Zivju uzkodas / Dārzeņu uzkodas / Mērces / Mērces / / / Āzijas virtuve / Elija KrīgereReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Gaļas bumbiņas saldskābā tomātu mērcē
Cepta tunča vēderiņa saldskābā mērcē
Saldskāba deserta mērce
Olu rullīši saldskābā mērcē ar asām sinepēm
5 zvaigžņu rullīši ar aso mērci
Saldskābs sojas sīrups
Vistas rullīši rīspapīrā gaisa fritē
Veselīgas jūsu iecienītāko restorāna ēdienu versijas
Vasaras rullīši ar garnelēm un sezama kāpostu salātiem
Vasaras rullīši ar garnelēm un kokosriekstu mērci
Vasaras rullīši ar tofu
Vienkāršas vasaras ballīšu receptes
Āzijas salātu un cūkgaļas aptinumi
Lumpija
Cepti pavasara rullīši ar krabju pildījumu
Vasaras tomāti ar kraukšķīgu maizi
Vasaras rullīši ar steiku
Pavasara rullīši ar svaigiem dārzeņiem un diviem
Briseles kāposti saldskābā mērcē
Mini burgeri ar šķiņķi un saldskābo ananasu
Vistas filejas ar jauniem zirnīšiem un saldskābo
Vasaras rullīši
Vasaras rullīši ar garnelēm
Vasaras rullīši ar garneļu un zemesriekstu mērci
Pikanti tunča rullīši
Vistas kebabs saldskābā mērcē
Cepta mahi-mahi zivs saldskābā mērcē
Dziļi cepta cūkgaļa ar saldskābo ananasu
Vistas ciskas, ceptas saldskābā mērcē
Saldskābie sīpoli
Garneļu šašliks saldskābā mērcē
Tītara pavasara rullīši
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






















