Lasis tomātu mērcē (neatkausējot)

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Saldēta laša fileja ir ērta sastāvdaļa, taču tā var radīt lielas problēmas, ja aizmirstat to iepriekš atkausēt. Ar šo recepti tā nebūs! Zivs tiek sautēta uz lēnas uguns, neatkausējot, pikantā mājās gatavotā tomātu mērcē, līdz tā ir mīksta. Jūs būsiet pārsteigti, bet visas receptes pagatavošana aizņem mazāk nekā pusstundu.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 416, kopējais tauku daudzums 31 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 28 G., ogļhidrāti 7 G., šķiedra 2 G., holesterīns 70 mg nātrijs 613 mg cukurs 4 G.
Kalorijas 416, kopējais tauku daudzums 31 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 28 G., ogļhidrāti 7 G., šķiedra 2 G., holesterīns 70 mg nātrijs 613 mg cukurs 4 G.
Sastāvdaļas:
- 1/4 glāzes olīveļļas
- 4 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
- 1 ēdamkarote tomātu pastas
- 1 tējkarote sasmalcinātu sarkano piparu pārslu
- 450 g ķiršu tomātu
- 1 tējkarote sarkanvīna etiķa
- Četras saldētas laša filejas bez ādas, kuru svars ir 110–140 g.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Lielā katliņā uz vidējas uguns uzkarsē olīveļļu. Pievieno ķiploku un, bieži maisot, cep, līdz tas kļūst smaržīgs, bet ne brūns, apmēram 1 minūti. Pievieno tomātu pastu, sarkano piparu pārslas un pa 1 tējkarotei sāls un pa 1 tējkarotei melno piparu un cep, nepārtraukti maisot, līdz tomātu pasta kļūst tumša, apmēram 1 minūti. 2. darbība
- Pievienojiet pannai ķiršu tomātus, dažus saspaidot ar koka karoti. Vāriet, ik pa laikam apmaisot, līdz tomāti pārsprāgst un ir mīksti, 8–10 minūtes. Pievienojiet etiķi un 1,5 tases ūdens un uzvāriet uz vidēji lielas uguns. Vāriet, līdz mērce nedaudz sabiezē, 5–7 minūtes. 3. darbība
- Ievietojiet zivi vienā kārtā pannā. Samaziniet siltumu līdz vidējam, pārklājiet ar vāku un vāriet, līdz lasis ir stingrs un viegli sadalās ar naža galu, 7–9 minūtes. Pasniedziet lasi seklās bļodiņās, pārlejot ar tomātu mērci.
Balsis: 2
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Ātri pagatavojami pamatēdieni / Vasaras ēdieni / Galvenie ēdieni / Dārzeņi un sēnes / Zivis un jūras veltes / Pārtikas tīkls — receptesReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Cepts lasis ar pak čoi pikantā mērcē
Cepts kazas siers tomātu mērcē
Vistas filejas ar mocarellu un tomātiem
Sulīga vistas krūtiņa cepeškrāsnī (bez atkausēšanas)
Tagliatelle ar spinātiem tomātu mērcē
Olu kultenis tomātu mērcē
Lasis medus mērcē ar greipfrūtu salātiem
Vistas gaļa ar njoķiem tomātu mērcē ar baziliku
Pasta tomātu mērcē ar garšaugiem un parmezānu
Veselīgi spageti krēmīgā tomātu mērcē
Ptitim tomātu mērcē
Nūdeles pikantā tomātu mērcē
Olu kultenis tomātu mērcē ar olīvām
Ātri pagatavojams lasis terijaki mērcē
Garneles tomātu mērcē
Cepeškrāsnī ceptas olas tomātu mērcē ar olīvām
Pannā cepts saldēts lasis medus-ķiploku mērcē
Spageti svaigu tomātu mērcē vienā katlā
Gaļas bumbiņas tomātu mērcē
Ravioli ar spinātiem tomātu mērcē
Lasis medus sinepju mērcē
Garneles tomātu karija mērcē
Pelmeņi ar spinātiem un rikotas sieru tomātu mērcē
Grieķu kotletes tomātu mērcē
Svaigi marinēts lasis
Makaroni tomātu mērcē "No pieliekamā krājumiem"
Spageti ar tilapiju pikantā tomātu mērcē
Rigatoni pasta ar garnelēm tomātu mērcē
Sautētas vistas filejas ar turku zirņiem tomātu mērcē
Selerijas Polpette tomātu mērcē
Ceptas olas tomātu mērcē ar papriku un
Orecchiette makaroni ar garnelēm tomātu mērcē
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






















