Receptes   Deserti   Augļi   

Melleņu kompots


Kā pagatavot melleņu kompotu
Laiks: 23 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8


Gardas un aromātiskas melleņu ievārījuma jeb kompota pagatavošana aizņem mazāk nekā pusstundu. Saldētas mellenes var izmantot, lai pagatavotu šo delikatesi visu gadu, un tas ir lieliski piemērots pasniegšanai ar pankūkām, saldējumu un jebkuriem ceptiem izstrādājumiem vai desertiem, kas jums patīk. Melleņu kompotā ir maz cukura, tikai ceturtdaļa tases uz katrām 2 tasēm ogu, un tas ir gatavots ar citronu sulu. Rezultātā iegūst ļoti sabalansētu ogu garšu, kas nav pārāk lipīga.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 44, kopējais tauku daudzums 0 G., ogļhidrāti 11 G., šķiedra 1 G., nātrijs 0,4 mg cukurs - G.


Sastāvdaļas:

  • 2 tases saldētu melleņu
  • 3 ēdamkarotes ūdens
  • 1/4 glāzes cukura
  • 2 tējkarotes citronu sulas
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Mazā katliņā sajauciet 1 glāzi melleņu, ūdeni, cukuru un citrona sulu. Vāriet uz vidējas uguns apmēram 10 minūtes. Pievienojiet atlikušās mellenes un vāriet, bieži maisot, vēl 8 minūtes. Pasniedziet siltas.

Balsis: 2

Foto: Ellija KrīgereReceptes autors - (Elija Krīgere) - TV vadītājs, kulinārijas rakstnieks
Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības