Kovboju kaviārs

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Šie vieglie, spilgtie un skābie salāti nāk no Oklahomas štata. Tie ir pagatavoti no vienas no štata pamatkultūrām – melnacainajām pupiņām jeb melnacainajiem zirņiem. Pupiņas tiek sajauktas vinegretā ar sasmalcinātiem tomātiem, kukurūzu un papriku un pasniegtas kā piedeva grilētiem ēdieniem vai kā auksta uzkoda, pārkaisīta ar kukurūzas skaidiņām. Lieliska uzkoda piknikam vai grila ballītei.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 185, kopējais tauku daudzums 9 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 22 G., šķiedra 6 G., nātrijs 347 mg cukurs 2 G.
Kalorijas 185, kopējais tauku daudzums 9 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 22 G., šķiedra 6 G., nātrijs 347 mg cukurs 2 G.
Sastāvdaļas:
- 3 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa
- 2 ēdamkarotes smalki sagrieztu marinētu halapenjo piparu + 1 ēdamkarote sālījuma no burkas
- 1 tējkarote medus
- 5 ēdamkarotes extra virgin olīveļļas
- 1 bundža (425 g) melnacu pupiņu, noskalotas un notecinātas
- 1 bundža (425 g) konservētu melno pupiņu, noskalotas
- 1 glāze saldētas kukurūzas, atkausēta
- 0,5 glāzes rupji sagriezta svaiga koriandra
- 4 zaļie sīpoli, sasmalcināti
- 2 plūmju tomāti, bez sēklām un sasmalcināti
- 1 saldais sarkanais pipars, bez sēklām un sasmalcināts
- Tortiljas čipsi pasniegšanai
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
kukurūza, melnās pupiņas, melnacainās pupiņas, saldie pipari, plūmju tomāti, medus, zaļie sīpoli, koriandrs, ābolu sidra etiķis
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Lielā bļodā sajauciet etiķi, halapenjo sālījumu, medu, ½ tējkaroti sāls un šķipsniņu svaigi maltu melno piparu. Pievienojiet olīveļļu, maisot, līdz mērce ir viendabīga. 2. darbība
- Pievienojiet visas pupiņas, kukurūzu, koriandru, marinētos halapenjo, zaļos sīpolus, tomātus un papriku. Samaisiet, lai pārklātu ar mērci. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus. Pirms pasniegšanas pārklājiet un atdzesējiet ledusskapī vismaz 1 stundu, lai garšas sajauktos. Pasniedziet ar tortiljas čipsiem kā uzkodu.
Balsis: 2
Kategorijas
recepte / Pikniks / Ātras uzkodas / Vasaras ēdieni / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Galvenie ēdieni / Piedevas / Graudaugi, pākšaugi / Dārzeņi un sēnes / Uzkodas / Salāti / Salāti ar pupiņām / Mērces / Pārtikas tīkls — receptes / Amerikāņu virtuveReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Lazanja ar gaļas mērci un salami
Velnotas olas ar čili pipariem
Kaliko pupiņas
Cūkgaļas ribiņas ar ananāsu mērci
ASV štata stila krostini
Velna olas: recepšu veidotājs
Teksasas kaviārs
Pikants baklažānu kaviārs
Baingan Bharta, Baingan Bharta, grauzdēti baklažānu ikri
Baklažānu kaviārs
Cepeškrāsnī cepti baklažānu ikri
Jēra gaļas kotletes un baklažānu ikri
Olas, pildītas ar kūpinātu lasi un kaviāru
Kartupeļu pankūkas ar bietēm
"Smadzenes" - Helovīna suši
Vai pakavu krabjus ēd?
Latkes
Baklažānu kaviārs
Hotdogs ar grilētu desu un mājās gatavotu mērci
Tītara burgeri
Vistas burgeri ar kāpostu salātiem un mērci
Visdārgākie pārtikas produkti
Kaviāra apvienošana ar vīnu un alu
Melnie ikri jautājumos un atbildēs
Kā pasniegt kaviāru un uzglabāšanas padomi
Melnā kaviāra vēsture
Dārgākie produkti pasaulē
Kādi vārdi jāzina katram melnādaino mīlētājam?
Kečups ar bekonu un marinētiem gurķiem
Majonēze ar Sriracha mērci
Skābētu kāpostu Rubena mērce
Vieglā tūkstoš salu mērce
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






















