Kaliko pupiņas


Kā pagatavot kaliko pupiņas
Virtuve:Amerikāņu,
Laiks: 1 stunda.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10


Kaliko pupiņas (pazīstamas arī kā kovboju pupiņas) savu nosaukumu ieguvušas no krāsu daudzveidības, kas atrodama dažādās šķirnēs. Šeit mēs izmantojam trīs veidu konservētas pupiņas: baltās pupiņas, tumši sarkanās nieru pupiņas un gaiši brūnas ceptas pupiņas ar cūkgaļu. Visas pupiņas tiek apvienotas un ceptas ar bekonu un maltu liellopu gaļu saldskābā mērcē, radot perfektu vasaras piedevu grilētai gaļai. Kaliko pupiņas ir lieliski piemērotas arī kā pamatēdiens, pārkaisītas ar rīvētu sieru un pārlietas ar aso mērci.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 403, kopējais tauku daudzums 20 G., piesātinātie tauki 7 G., olbaltumvielas 24 G., ogļhidrāti 32 G., šķiedra 6 G., holesterīns 67 mg nātrijs 710 mg cukurs 9 G.


Sastāvdaļas:

  • 6 bekona strēmelītes (apmēram 170 g), sagrieztas šķērsām 0,5 cm platos gabaliņos.
  • 1 vidējs dzeltens sīpols, sagriezts kubiņos
  • 450 g maltas liellopa gaļas ar 20% tauku saturu
  • 1 bundža (425 g) nieru pupiņu, noskalotas
  • 1 bundža (425 g) konservētu balto pupiņu, noskalotas
  • 1 bundža (300 g) konservētas cūkgaļas ar pupiņām
  • 0,5 tases kečupa
  • 1/4 glāzes stingri iepakota gaiši brūnā cukura
  • 1 ēdamkarote sausu sinepju
  • 1 ēdamkarote ābolu sidra etiķa
  • 0,5 tējkarotes rupjās sāls
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Novietojiet režģi cepeškrāsns vidū un uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 160 °C.
  • 2. darbība
  • Ievietojiet bekonu lielā pannā un cepiet uz vidējas uguns, ik pa laikam apmaisot, līdz tas kļūst kraukšķīgs, 8–10 minūtes. Izmantojot putu karoti, izņemiet bekonu uz ar papīra dvieli izklāta šķīvja.
  • 3. darbība
  • Nolejiet lielāko daļu kausēto tauku no pannas, atstājot 1 ēdamkaroti. Pievienojiet sīpolu un malto liellopu gaļu un cepiet, sadalot malto liellopu gaļu, līdz sīpols ir mīksts un liellopu gaļa ir drupana un pilnībā gatava, apmēram 5 minūtes. Ja nepieciešams, nolejiet lieko šķidrumu, kas izdalījies no gaļas.
  • 4. darbība
  • Pievienojiet bekonu, visas pupiņas, cūkgaļu un pupiņas, kečupu, brūno cukuru, sausās sinepes, etiķi un sāli. Samaisiet un pēc tam pārlieciet 23x33 cm cepamtraukā.
  • 5. darbība
  • Cep, līdz virspuse burbuļo un kļūst kraukšķīga, 35–40 minūtes.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības