Pupiņas ar bekonu alū


Kā pagatavot - pupiņas ar bekonu alū
Izvēlne:Vakariņas,
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8


Kas sanāk, sautējot pinto pupiņas ar bekonu, alu un garšvielām? Piedzērušās pupiņas! Vai frijoles borrachos, kā Meksikā sauc šo viegli pagatavojamo ēdienu, kas gatavots ar sīpoliem, ķiplokiem un ķimenēm, un kura pagatavošana aizņem tikai 15 minūtes. Pasniedziet to ar siltām tortiljām vai tostadām un noskalojiet ar meksikāņu alu.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 238, kopējais tauku daudzums 4 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 13 G., ogļhidrāti 38 G., šķiedra 9 G., holesterīns 5 mg nātrijs 197 mg cukurs 2 G.


Sastāvdaļas:

  • Divas bundžas (400 g) pinto pupiņu
  • 1/4 glāzes sasmalcināta koriandra
  • 1 laima sula
  • 0,5 tējkarotes malta kumina
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Lielā pannā uz vidēji lielas uguns augu eļļā 8 minūtes apcep 3 bekona šķēles, 1 sasmalcinātu sīpolu, 2 sasmalcinātas ķiploka daiviņas un pa 1/2 tējkarotei malta kumina, rupjās sāls un melno piparu. Pievieno 1/2 tases tumšā meksikāņu alus; vāri uz lēnas uguns 1 minūti.
  • 2. darbība
  • Pievienojiet divas 450 ml (425 g) bundžas ar noskalotām pinto pupiņām un 1 glāzi ūdens; vāriet uz lēnas uguns 5 minūtes. Pievienojiet 1/4 glāzes sasmalcināta koriandra un 1 laima sulu.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības