Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 679
Lasīt vairāk
Domājat, ka īpaša mērce ir pieejama tikai slavenos ātrās ēdināšanas restorānos? Nepareizi! Šī recepte...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 1
Kalorijas: 393
Lasīt vairāk
Ja ledusskapī ir palikusi vārīta vistas gaļa, vārīta kvinoja un ceptu pupiņu bundža, tikai 10...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 582
Lasīt vairāk
Ar šo lēnās plīts recepti jūs varat pagatavot pilnvērtīgas, gardas un sātīgas vakariņas bez jebkādas papildu piepūles. Tikai...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lasīt vairāk
Pārcelieties no Francijas uz karsto Teksasu (vismaz savā prātā), gatavojot olas vēlām svētdienas brokastīm...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 1033
Lasīt vairāk
Meksikāņu ēdiens čilakiļi tiek gatavots ar veciem tortiljas čipsiem un salsu, bet šī teksasiešu versija ir kraukšķīga...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Kalorijas: 682
Lasīt vairāk
Pagatavojiet gardus tako lielā katlā. Tas ir ērti, ja jums nav laika salikt kopā katru atsevišķu porciju.
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 921
Lasīt vairāk
Šis pīrāgs ir vienkāršota tamale versija. Jums nav jāpiepilda katrs kukurūzas mīklas gabaliņš ar pildījumu...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 2 stundas 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 2025. gadā
Lasīt vairāk
Karnitasa ir plūkāta cūkgaļa, ko meksikāņu virtuvē izmanto tako, burrito, sviestmaižu un citu ēdienu pagatavošanai...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Kalorijas: 292
Lasīt vairāk
Šie garneļu, kukurūzas un melno pupiņu salāti būtu ierasta piedeva, ja vien tie nebūtu grilēti. Grilēti...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 55 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lasīt vairāk
Pupiņas ir lieliska alternatīva gaļai, ja runa ir par dārzeņu burgeriem. Sablendējiet nedaudz konservētu...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 580 grami
Lasīt vairāk
Šī ātrā, pieliekamajā ērti ieliekamā uzkoda ir gatava dažu minūšu laikā. Vienkārši sablendējiet pāris burciņu saturu virtuves kombainā...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 1172
Lasīt vairāk
Pagatavojiet Tex-Mex čili kon karne pildītus piparus ar liellopu gaļu un pupiņām tomātu mērcē ar...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 8 stundas 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 12
Kalorijas: 288
Lasīt vairāk
Šī čili kon karne versija, tradicionāls Teksasas-Meksas ēdiens, tiek gatavota gan no gaļas, gan pupiņām. Lai gan pavāri...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 585
Lasīt vairāk
Tostadas ir kraukšķīgas, fritētas tortiljas, kas tiek pasniegtas ar dažādām piedevām. Tās var iegādāties...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 181
Lasīt vairāk
Melnās pupiņas tiek gatavotas ar zaļajiem čili pipariem un maltiem čipotles graudiem, iegūstot viegli pikantu un sildošu garšu ar patīkamu...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 8 stundas 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 12
Kalorijas: 206
Lasīt vairāk
Feijoada ir tradicionāls brazīliešu ēdiens, kas gatavots no pupiņām un daudzām dažādām taukskābēm...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 8 stundas 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 395
Lasīt vairāk
Melnās pupiņas iegūst jauku tropisku garšu, pievienojot kokosriekstu ūdeni, kokosriekstu eļļu un laima sulu.
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Kalorijas: 689
Lasīt vairāk
Šie načo būs ne tikai gards našķis, bet arī jūsu rudens ballītes spilgtākais notikums. Šī uzkoda ir pagatavota ar...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda 10 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8–12
Kalorijas: 418
Lasīt vairāk
Tradicionālās meksikāņu enčiladas ir tortiljas caurulītes, kas pildītas ar gaļu un ceptas tomātu mērcē...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda un 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 12
Kalorijas: 297
Lasīt vairāk
Šī gardā Tex-Mex iedvesmotā uzkoda piedāvā astoņus spilgtus krāsu un garšu slāņus. Lai pasniegtu...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 254
Lasīt vairāk
Šo biezo, sātīgo zupu ir viegli pagatavot ar konservētām melnajām pupiņām un konservētiem tomātiem...
Autors: Rī Dramonds - kulinārijas rakstnieks
Laiks: 8 stundas 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Lasīt vairāk
Šīs biezās, pikantās melnās pupiņas, pagatavotas Tex-Mex stilā, ir iecienīts apmeklētāju vidū. Un, ja meklējat...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 55 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 336
Lasīt vairāk
Šī pikantā Tex-Mex iedvesmotā zupa ir lielisks papildinājums jūsu zupu kolekcijai, kad...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Kalorijas: 353
Lasīt vairāk
Kesadijas ir drošs variants gardām un sātīgām vakariņām darba dienas vakarā. Tās ir ātri un vienkārši pagatavojamas, un tās parasti ir...
Autors: Pārtikas tīkls Virtuve: Karību jūras reģions,
Laiks: 1 stunda un 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 526
Lasīt vairāk
Šajā grilētā liellopa steika rullītē ir visas Puertoriko garšas. Saldie plantāni, dzeltenie rīsi un...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 490
Lasīt vairāk
Dabīgas cūkgaļas karbonādes ar kauliem tiek ātri marinētas pikantā meksikāņu enčilādas mērcē un ceptas uz...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 589
Lasīt vairāk
Šeit garšīgais un veselīgais saldais kartupelis kalpo kā tako "trauks" tradicionālo tortilju vietā. Bet tajā pašā laikā...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Lasīt vairāk
Melno pupiņu biezenis, apcepts ar garšvielām pienācīgā daudzumā cūkgaļas tauku vai augu eļļas,...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 8 stundas 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 622
Lasīt vairāk
Melno pupiņu zupa ir populārs meksikāņu ēdiens, ko var pagatavot dažādos veidos. Šajā receptē jūs...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 740
Lasīt vairāk
Šīs sātīgās, Latīņamerikas iedvesmotās ceptās vistas vakariņas (pol asado) ir pilnas ar garšām un aromātiem,...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 349
Lasīt vairāk
Nogrieziet svaigu kukurūzu no vālītes, apcepiet to cepeškrāsnī, lai izceltu tās saldo garšu, un sajauciet ar melnajiem...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Kalorijas: 323
Lasīt vairāk
Šie vasaras pupiņu salāti izceļ visas pikantā čili ēdiena izteiksmīgās garšas, ko parasti ēd...
Melnās pupiņas, nieru pupiņas, pinto pupiņas, tomātu pasta, čili garšviela, ķimenes, oregano, halapenjo pipari, paprika, lociņi, skābais krējums...
Autors: Melisa De Arābija - šefpavārs
Laiks: 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 12
Kalorijas: 211
Lasīt vairāk
Šis veselīgais deserts tika radīts īpaši bērniem, kuriem nepatīk pupiņas. Piedāvājiet viņiem šo bagātīgo...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 506
Lasīt vairāk
Meksikāņu vistas tortiljas zupa ir garšu un tekstūru svētki! Ar melnajām pupiņām, halapenjo,...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 55 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 1509. gadā
Lasīt vairāk
Šīs receptes galvenais mērķis ir izlietot garneļu kokteiļu mērci, kas dažreiz paliek pāri pēc ballītēm. Tālāk...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda 5 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 430
Lasīt vairāk
Šie sātīgie veģetārie burgeri ir bez glutēna, bet bagāti ar veselīgām šķiedrvielām. Tradicionālo maizīšu vietā...
Autors: Pārtikas tīkls Virtuve: Kubas,
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 561
Lasīt vairāk
Šajā receptē divreiz tiek izmantota skābena apelsīnu vinegrete: lai piešķirtu garšu grilētajam...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 349
Lasīt vairāk
Makaronu ragi tiek sajaukti ar vistu, kukurūzu, melnajām pupiņām, sīpoliem un tomātiem krēmīgā koriandra mērcē, un...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 554
Lasīt vairāk
Šī tomātu krēmzupa ir krēmīga gaspačo versija. To ir tikpat ātri un vienkārši pagatavot, un to var pasniegt atdzesētu ar sieru...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Kalorijas: 185
Lasīt vairāk
Šie vieglie, spilgtie un skābie salāti nāk no ASV Oklahomas štata. Tie ir pagatavoti no vienas no galvenajām kultūrām...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 560
Lasīt vairāk
Šie Tex-Mex stila salāti ir garda vistas gaļas, pupiņu, grauzdētas kukurūzas, sulīgu aisberga salātu, kombinācija...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 336
Lasīt vairāk
Ja jums ir tako sastāvdaļas, bet nav laika pašiem salikt tako, pagatavojiet tako salātus. Lai to izdarītu...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 250
Lasīt vairāk
Kāpostu lapas, viegli tvaicētas karstā ūdenī, līdz tās kļūst elastīgas un spilgti zaļas, ir piemērotas...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 272
Lasīt vairāk
Šo aromātisko zupu var ātri un vienkārši pagatavot lēnajā plītī. Patīkamu dūmakainu garšu rada malto piparu kombinācija...
Autors: Tailers Florenss - šefpavārs
Laiks: 3 stundas
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Kalorijas: 1147
Lasīt vairāk
Feijoada ir biezs Brazīlijas sautējums, kas gatavots no dažādām gaļas šķirnēm un pupiņām. Šajā Tailera Florensas versijā ir iekļauts...
Autors: Sanija Andersone - TV vadītājs
Laiks: 1 stunda 10 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 739
Lasīt vairāk
Nomainiet tradicionālo bulciņu pret veģetāru melno pupiņu kotleti, lai iegūtu olbaltumvielām bagātu, sātīgu...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 55 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 966
Lasīt vairāk
Cepiet vistas stilbiņus cepeškrāsnī, līdz tie ir kraukšķīgi, un pasniedziet ar pikantu kokosriekstu mērci, kas pagatavota no atlikušajiem...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lasīt vairāk
Annato sēklas, tradicionāla Puertoriko virtuves garšviela, piešķir šim aromātiskajam dzērienam saulainu krāsu un riekstu notis...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 727
Lasīt vairāk
Šis sautējums ir vienkāršota meksikāņu enčilādu versija – tūbiņas, kas pildītas ar gaļu un ceptas mērcē zem...
Autors: Maikls Saimons - šefpavārs
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
Kalorijas: 815
Lasīt vairāk
Lielāko daļu sastāvdaļu šajā ātrajā saldo kartupeļu sautējumā var nomainīt, kas nozīmē, ka varat ņemt visu, kas jums ir ledusskapī, un...
Autors: Rī Dramonds - kulinārijas rakstnieks
Laiks: 3 stundas 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 696
Lasīt vairāk
Čili kon karne visbiežāk gatavo ar maltu liellopu gaļu, taču šajā receptē Rī Dramonds nolēma pievienot...
Liellopu gaļa, tomātu mērce, koriandrs, čili garšviela, ķimenes, ančo pipari, asa mērce, čipotles pipari adobo mērcē, gaišais alus, melnās pupiņas, pinto pupiņas, nieru pupiņas...
Autors: Sanija Andersone - TV vadītājs
Laiks: 1 stunda 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 1117
Lasīt vairāk
Katliņā cepta vista jeb panētā katliņā cepta vista ir iecienīts ēdiens, kas patīk gan pieaugušajiem, gan bērniem. Savā...
Laiks: 1 stunda 10 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 5
Kalorijas: 702
Lasīt vairāk
Šis gardais meksikāņu iedvesmotais veģetārais ēdiens ir ģimenes iecienīts. Tortiljas tūbiņas, kas pildītas ar...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 3 stundas
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Kalorijas: 453
Lasīt vairāk
Šī Tex-Mex recepte piešķir čili kon karne (jeb vienkārši čili) gardu garšu...
Liellopu gaļa, melnās pupiņas, cotija siers, avokado, tomāti, serrano pipari, poblano pipari, oregano, ķimenes, kanēlis, gaišais alus, kakao...
Autors: Rī Dramonds - kulinārijas rakstnieks
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Kalorijas: 314
Lasīt vairāk
Taupīgā Rī Dramonda šo zupu pagatavoja, izmantojot tikai to, kas viņai bija pieliekamajā, pievienojot njoķus no...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Kalorijas: 311
Lasīt vairāk
Šie krāsainie salāti no divu veidu pupiņām, kukurūzas, čili un saldajiem pipariem skābā mērcē ir lieliski piemēroti...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 1
Kalorijas: 300
Lasīt vairāk
Kurš gan var pretoties sulīgam burrito, ko paņemt līdzi? Tas ir lielisks veids, kā ieviest veselīgus dārzeņus bērnu ēdienkartē...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 538
Lasīt vairāk
Kad ārā sāk pazemināties temperatūra, nav nekā mājīgāka un ērtāka par cepeškrāsnī gatavotu maltīti. Šis...
Ziedkāposti, melnās pupiņas, saldais kartupelis, avokado, poblano pipari, kukurūza, tomātu mērce, jogurts, kefīrs, Čedaras siers, čili garšvielas, ķiploku pulveris, ķimenes...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 247
Lasīt vairāk
Šī veģetārā bļoda ir pagatavota no drupināta tofu, kas sautēts pikantā poblano piparu mērcē. Pat...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 553
Lasīt vairāk
Vakariņas būs daudz jautrākas, ja pagatavosiet krokodila formas tako. Bērni būs īpaši sajūsmā. Jo...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 556
Lasīt vairāk
Nedaudz maltas liellopa gaļas, nedaudz alus un nedaudz čipotles piparu — un gardais čili ir gatavs acumirklī! Pateicoties...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 436
Lasīt vairāk
Šajos meksikāņu iedvesmotajos salātos saldskābai un pikantai mango-čipotles vinegretei ir divējāda nozīme: tā...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 409
Lasīt vairāk
Šīs meksikāņu iedvesmotās kvinojas bļodas galvenā sastāvdaļa ir mango-čipotles vinegrets. Tas ēdienam piešķir...
Autors: Sandra Lī - kulinārijas rakstnieks
Laiks: 27 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 275
Lasīt vairāk
Šie melno pupiņu burgeri patiks pat neveģetāriešiem. Lai kotletes nezaudētu savu formu un...
Sīpoli, ķiploki, melnās pupiņas, koriandrs, pētersīļi, olas, sarkano piparu pārslas, rīvmaize, hamburgeru maizītes, tomāti, romiešu salāti, kečups...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6–8
Kalorijas: 472
Lasīt vairāk
Pagatavojiet tako mērces. Tas ir daudz vienkāršāk nekā atsevišķu tako salikšana: sagatavotais gaļas pildījums un pupiņas...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda
Sarežģītība: vidēji
Daudzums: 8 olu rullīši
Kalorijas: 324
Lasīt vairāk
Lai gan olu rullīši tiek uzskatīti par ķīniešu-amerikāņu virtuves sastāvdaļu, šī recepte tiem piešķir Tex-Mex pieskaņu...
Vistas filejas, tortilja, avokado, melnās pupiņas, spināti, paprika, kukurūza, Monterey Jack siers, skābais krējums, čipotles pipari, kajēnas pipari, sīpolu pulveris, dilles, rančo mērce...
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 10 gab.
Kalorijas: 272
Lasīt vairāk
Pat bez gaļas burrito var būt garšīgs, sulīgs un sātīgs. Šī populārā meksikāņu burrito veģetārā versija...
Saldais kartupelis, ķiploks, saldais sīpols, halapenjo pipars, čili garšviela, tomātu pasta, oregano, spināti, melnās pupiņas, tomātu mīkstums, queso fresco siers, laima sula, tortilja, koriandrs, asa mērce...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 480
Lasīt vairāk
Šī zupa — tāpat kā daudzas labas zupas — radās, pārmeklējot ledusskapi, saldētavu un pieliekamo, kā arī...
Autors: Pārtikas tīkls Virtuve: Kubas, Karību jūras reģions,
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 550
Lasīt vairāk
Pagatavojiet pilnvērtīgu maltīti vienā bļodā: tvaicētus rīsus ar pikantām melnajām pupiņām, ceptiem vistas gabaliņiem un svaigiem...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 489
Lasīt vairāk
Šajā receptē ir apvienoti populāri meksikāņu ēdieni: burrito un enčiladas. Tradicionālo pildīto trubiņu vietā...
Autors: Pārtikas tīkls Virtuve: Karību jūras reģions,
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 259
Lasīt vairāk
Dabīgas cūkgaļas filejas kotletes uz kaula apviļā rīvmaizes maisījumā, sadrupina...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Kalorijas: 221
Lasīt vairāk
Šīs tradicionālās Venecuēlas kukurūzas miltu tortiljas, piemēram, PAN, tiek pasniegtas kā uzkoda ar pikantu melno...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 270
Lasīt vairāk
Sagatavojiet tako bāru tikai 15 minūtēs vai mazāk. Iegādājieties iepriekš sasmalcinātu kāpostu salātu maisījumu,...
Autors: Pārtikas tīkls Virtuve: Spāņu,
Laiks: 1 stunda
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6–8
Lasīt vairāk
Šī biezā, sātīgā vegāniskā zupa apvieno spilgtas spāņu virtuves garšas. Kūpināta paprika (pazīstama arī kā pimentón)...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8–10
Lasīt vairāk
Šajā načo receptē tradicionālo tortiljas čipsu vietā tiek izmantotas karstas, kraukšķīgas mocarellas standziņas, padarot tās...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 390
Lasīt vairāk
Šī sātīgā, sildošā Tex-Mex stila zupa tiek pagatavota no pieliekamajā esošajiem pamatproduktiem nedaudz vairāk kā pusstundā...
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
Lasīt vairāk
Šie spilgtie, barojošie meksikāņu iedvesmotie salāti ir lieliski piemēroti vasarai un piknikiem. Tie ir pilni ar veselīgām...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 5 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6–8
Lasīt vairāk
Pico de gallo ir meksikāņu salsa, ko pasniedz svaigu kā uzkodu, piemēram, ar tortiljas čipsiem....
Autors: Rī Dramonds - kulinārijas rakstnieks
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Lasīt vairāk
Šī zupa no Ree Drummond ir visvieglāk pagatavojamā zupa, kādu vien var iedomāties! Nav nepieciešama mazgāšana,...
Autors: Melisa De Arābija - šefpavārs
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lasīt vairāk
Šīs sviestmaizes ir lielisks veids, kā pabarot četrus cilvēkus ar tikai 200 gramiem maltas liellopa gaļas. Tikai...
Autors: Rī Dramonds - kulinārijas rakstnieks
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6
Lasīt vairāk
Gatavojot Tex-Mex tako, tradicionālo liellopu gaļu nomainiet ar liesāku, mazāk kalorijām bagātu tītaru,...
tītars, tortilja, queso fresco siers, salsas mērce, čipotles pipari adobo mērcē, avokado, redīsi, laims, preto melnās pupiņas, plūmju tomāti, skābais krējums, čili garšviela, ķimenes, koriandrs...
Autors: Triša Jērvuda - dziedātāja, pavārgrāmatu autore
Laiks: 2 stundas 55 minūtes
Sarežģītība: vidēji
Porcijas: 12
Lasīt vairāk
Šī veģetārā tradicionālās itāļu lazanjas versija jūs aizraus ar savu pildījumu, bagātīgo garšu un tekstūru.
Laiks: 1 stunda
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 16 ruļļi
Lasīt vairāk
Lai gan amerikāņu olu rullīši apgalvo, ka ir iedvesmoti no Āzijas, tie galvenokārt ir ērts veids, kā pasniegt uzkodu:...
melnās preto pupiņas, spināti, halapenjo pipari, tomāti, kukurūza, siers, laima sula, malti kajēnas pipari, čili garšvielas, salsa, ķimenes, koriandrs...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Lasīt vairāk
Šis pīrāgs ir amerikāņu versija tradicionālajam meksikāņu ēdienam tamales, kukurūzas mīklas gabaliņiem, kas pildīti ar...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 6 tako
Lasīt vairāk
Tradicionālie meksikāņu tako tiek pasniegti kā ēstgribu rosinoši bļodiņi, kas pildīti ar gaļu. Tas piešķir tako unikālu izskatu...
Autors: Triša Jērvuda - dziedātāja, pavārgrāmatu autore
Laiks: 1 stunda 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6–8
Lasīt vairāk
Maiga, mutē kūstoša filejas mignona pārvērš Tex-Mex čili kon karne par gardu...
Melnās pupiņas, pinto pupiņas, liellopu gaļa, malta liellopu gaļa, paprika, tomāti, Pepper Jack siers, avokado, čili garšviela, malti kajēnas pipari, ķimenes, paprika...
Autors: Reičela Reja - slavens šefpavārs
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: vidēji
Porcijas: 4
Lasīt vairāk
Izbaudiet meksikāņu iedvesmotu vakaru ar ceptu zivju tako un daudz viegli pagatavojamiem, tomēr ļoti...
Tilapija, melnās pupiņas, Savojas kāposti, tomāti, laims, fresko pipari, zirņi, rīsi, piens, skābais krējums, čili garšviela, ķiploku granulas, ķimenes, koriandrs, paprika, lauru lapa, kanēlis...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 1
Kalorijas: 390
Lasīt vairāk
Šīs veselīgās un barojošās brokastis meksikāņu gaumē sniegs enerģiju visai dienai. Vārīta sarkanā kvinoja...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 498
Lasīt vairāk
Šis gardais un sātīgais veģetārais burrito ir burtiski pilns ar olbaltumvielām un veselīgām šķiedrvielām. Tas ir balstīts uz maisījumu...
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 497
Lasīt vairāk
Papildus vistas gaļai un pupiņām šis burrito ir pildīts arī ar brūnajiem rīsiem, muskatķirbi un sarīvētu čedaras sieru. Tas ir ļoti...
Autors: Rī Dramonds - kulinārijas rakstnieks
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lasīt vairāk
Šis veģetārais burgers apmierinās pat gaļas ēdājus, kas meklē kaut ko jaunu. Maltās liellopa gaļas vietā...
Autors: Tailers Florenss - šefpavārs
Laiks: 1 stunda 25 minūtes
Sarežģītība: vidēji
Daudzums: 8 burrito
Lasīt vairāk
Šajā meksikāņu burito ir zeltaini rīsi, pikantas melnās pupiņas, siers, vista, avokado šķēles un atsvaidzinošs...
Tortilja, grilēta vista, melnās pupiņas, gargraudu rīsi, avokado, Monterey Jack siers, laima sula, halapenjo pipari, serrano pipari, lauru lapa, kurkuma...
Autors: Gajs Fieri - restorāna īpašnieks
Laiks: 4 stundas 20 minūtes
Sarežģītība: vidēji
Daudzums: 15 plācenīši
Lasīt vairāk
Panučo ir populārs Meksikas ielu ēdiens, kas sastāv no kraukšķīgas kukurūzas tortiljas, kas pildīta ar ceptiem melnajiem...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Kalorijas: 678
Lasīt vairāk
Dabīgas cūkgaļas filejas kotletes ir lieliska sastāvdaļa ātrām, gardām un īpašām vakariņām, kuras varat...
Autors: Pārtikas tīkls
Laiks: 1 stunda 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Kalorijas: 310
Lasīt vairāk
Šis čili kon karne savu tradicionālo garšu un aromātu iegūst no tādām garšvielām kā čili pulveris, ķimenes un...
Autors: Džada De Laurentiisa - šefpavārs
Laiks: 1 stunda 10 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6–8
Lasīt vairāk
Takito (mazie tako) ir mazas tortiljas caurulītes, kas pildītas ar pildījumu, kraukšķīgas no ārpuses un sulīgas no iekšpuses. Tās ir iecienītas...