Saldskāba cūkgaļa


Kā pagatavot - saldskābo cūkgaļu
Virtuve:Āzijas,
Izvēlne:Vakariņas,
Laiks: 1 stunda 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6


Skaisti kraukšķīgi cūkgaļas kubiņi tiek sautēti ar papriku, burkāniem, selerijām un ananasiem saldskābā tomātu mērcē, radot bagātīgu un gardu Āzijas iedvesmotu ēdienu. Pasniedziet ar tvaicētiem baltajiem rīsiem.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 694, kopējais tauku daudzums 52 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 17 G., ogļhidrāti 43 G., šķiedra 2 G., holesterīns 47 mg nātrijs 1980. gadā mg cukurs 25 G.


Sastāvdaļas:

  • 2/3 glāzes sojas mērces
  • 2 tējk. sasmalcināta ķiploka
  • 1 ēdamkarote sasmalcināta ingvera
  • 1/4 glāzes miltu + sālīti milti cūkgaļas apviļāšanai
  • 1/4 glāzes kukurūzas cietes
  • 450 g cūkgaļas pleca, sagriezta 2,5 cm kubiņos.
  • 1 glāze kečupa
  • 1/4 glāzes cukura
  • 1/4 glāzes sarkanvīna etiķa
  • 30 grami medus
  • 1 ēdamkarote augu eļļas
  • 0,5 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 1/3 glāzes Vidalia sīpola, rupji sagriezta
  • 1/3 glāzes selerijas, sagrieztas lielos kubiņos
  • 1/3 glāzes burkānu, sagrieztu pa diagonāli 0,5 cm biezās šķēlēs.
  • 1/3 glāzes sarkanās paprikas, sagrieztas lielos kubiņos
  • 1/3 glāzes zaļās paprikas, sagrieztas lielos kubiņos
  • 1 glāze svaiga ananāsa, sagriezta 2,5 cm biezos kubiņos
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Lielā bļodā sajauciet sojas mērci, ķiplokus, ingveru, miltus un kukurūzas cieti. Cūkgaļu bagātīgi apkaisiet ar sāli un pipariem. Ievietojiet cūkgaļu bļodā un samaisiet, lai tā pilnībā pārklātos ar marinādi. Marinējiet ledusskapī uz nakti.
  • 2. darbība
  • Nolejiet lieko marinādi un apviļājiet cūkgaļu sālītā un piparotā miltos. Uzkarsējiet 2,5 cm eļļas lielā pannā līdz 175 °C (350 °F). Cepiet cūkgaļu partijās līdz zeltaini brūnai. Nosusiniet ar papīra dvieļiem. Pārlieciet uz siltas šķīvja.
  • 3. darbība
  • Atsevišķā bļodā sajauciet kečupu, cukuru, etiķi un medu. Maisiet līdz gludai masai.
  • 4. darbība
  • Uzkarsē augu un sezama eļļu nelielā čuguna katlā. Ievieto pannā cūkgaļu, dārzeņus un ananāsus un pārlej tiem kečupa maisījumu. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāri, līdz cūkgaļa ir mīksta.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības