Laiks: 5 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 1

Šo silto un saldo vasaras desertu var baudīt jebkurā gada laikā, jo tas ir pagatavots no saldētām ogām. Šīs ogu kraukšķīgas ir gatavas mikroviļņu krāsnī tikai dažu minūšu laikā. Pamēģiniet tās brokastīs, pārkaisītas ar karoti dabīgā jogurta, vai desertam.

Sastāvdaļas:

• 2 ēdamkarotes ātri pagatavojamu auzu pārslu
• 2 ēd.k. l brūnā cukura
• 2 ēdamkarotes sasmalcinātu valriekstu
• 1 ēdamkarote miltu
• 1/8 tējkarotes malta kanēļa
• 1 ēdamkarote atdzesēta nesālīta sviesta
• 3/4 glāzes jauktu saldētu ogu, piemēram, zemeņu un aveņu
• Grieķu jogurts, pasniegšanai

Sastāvdaļu aizstāšana
Izmantotie mērtrauki

1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām

auzu pārslas, zemene, aveņu, valrieksti, kanēlis, jogurts

Mēs iesakām

Sagatavošana:

1. darbība
• Lielā krūzē sajauciet auzu pārslas, cukuru, valriekstus, miltus un kanēli. Ar dakšiņu sakuļiet sviestu, līdz tas kļūst drupans.
2. darbība
• Uzlieciet ogas virs auzu maisījuma un karsējiet mikroviļņu krāsnī ar pilnu jaudu 2 minūtes, līdz ogas sāk burbuļot un sula nedaudz sabiezē. Maisiet, lai auzu maisījums izceltos virspusē, un pasniedziet ar jogurta pilienu virsū.

Balsis: 2