Receptes   Deserti   Pīrāgi   

Kraukšķīgi ar muskatķirbi, āboliem un dzērvenēm


Kā pagatavot - kraukšķīgus sviesta ķirbjus, ābolus un dzērvenes
Laiks: 1 stunda 20 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8


Šie smaržīgie rudens kraukšķiņi ir pagatavoti no svaigiem muskatķirbjiem, āboliem un žāvētām dzērvenēm, kā arī ar smaržīgām ķirbju pīrāga garšvielām. Augļi un dārzeņi ir pārklāti ar rupju auzu pārslu mīklu, un krāsns paveic brīnumu, visu pārvēršot mitrā desertā ar kraukšķīgu virskārtu. Pasniedziet siltus ar vaniļas saldējuma bumbiņu, kad laiks vēl ir silts un saulains, bet gaiss ir pilns ar rudens noskaņām.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 212, kopējais tauku daudzums 8 G., piesātinātie tauki 4 G., olbaltumvielas 2 G., ogļhidrāti 37 G., šķiedra 3 G., holesterīns 15 mg nātrijs 35 mg cukurs 23 G.


Sastāvdaļas:


Kraukšķīgs
  • 1/4 glāzes augstākās kvalitātes miltu
  • 2 ēdamkarotes gaiši brūnā cukura
  • Šķipsniņa rupjās sāls
  • 1/4 tase (4 ēdamkarotes) nesālīta sviesta, sagriezta kubiņos un atdzesēta
  • 1/4 glāzes auzu pārslu

Pildījums
  • 450 g muskatķirbja, sagriezta 2 cm gabaliņos.
  • 2 āboli, sagriezti 2,5 cm gabaliņos.
  • 1/4 glāzes žāvētu dzērveņu
  • 0,5 glāzes granulētā cukura
  • 3 tējkarotes kukurūzas cietes
  • 2 tējkarotes ķirbju pīrāga garšvielu
  • Šķipsniņa rupjās sāls
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 °C. Apsmidzini 20 cm kvadrātveida cepšanas trauku ar cepamo aerosolu.
  • 2. darbība
  • Kraukšķīgs:

    Bļodā sajauciet miltus, brūno cukuru un sāli. Izmantojot mīklas blenderi, divus nažus vai virtuves kombainu, sagrieziet sviestu miltos, līdz paliek zirņa lieluma gabaliņi. Pievienojiet auzu pārslas un samaisiet, uzmanīgi, lai tās nepārsmalcinātu. Nolieciet malā.
  • 3. darbība
  • Pildījums:

    Bļodā sajauciet ķirbi, ābolus un dzērvenes un samaisiet ar granulēto cukuru, kukurūzas cieti, ķirbju pīrāga garšvielām un sāli. Pārlejiet sagatavotajā cepamtraukā. Ar karoti pārlejiet mīklu virsū. Cepiet, līdz zeltaini brūnas un kraukšķīgas, 50–55 minūtes.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības