Ogu krūzes kūka

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 1
Ar šo desertu var tikt galā pat bērns. Šī vaniļas kūciņa, pildīta ar sulīgām melleņu un zemeņu kabatiņām, ir gatava mikroviļņu krāsns krūzē tikai piecās minūtēs. Nav nepieciešams ne mikseris, ne cepeškrāsns. Kas gan varētu būt labāks vasarai, ja vienkārši palutinat sevi ar desertu?! Pārkaisiet to ar svaigām ogām un putukrējumu un baudiet!
Uzturvērtība uz porciju:
Porcijas lielums: 1 no 4
Kalorijas 146, kopējais tauku daudzums 7 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 17 G., holesterīns 1 mg nātrijs 58 mg cukurs 11 G.
Porcijas lielums: 1 no 4
Kalorijas 146, kopējais tauku daudzums 7 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 17 G., holesterīns 1 mg nātrijs 58 mg cukurs 11 G.
Sastāvdaļas:
- 1/4 glāzes augstākās kvalitātes miltu
- 3 ēdamkarotes cukura
- 1/4 tējkarotes cepamā pulvera
- Šķipsniņa rupjās sāls
- 3 ēdamkarotes piena
- 2 ēdamkarotes augu eļļas
- 1 ēdamkarote vaniļas ekstrakta
- 3 mellenes, pārgrieztas uz pusēm
- 1 zemene, sagriezta šķēlītēs
- Pasniegšanai: bundža putukrējuma un 1 zemene, plāni sagriezta
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
augstākās kvalitātes milti, cukurs, cepamais pulveris, piens, vaniļas ekstrakts, melleņu, zemene, krējums
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Ieberiet miltus, cukuru, cepamo pulveri un sāli 360 ml mikroviļņu krāsnij piemērotā krūzē. Kārtīgi samaisiet ar dakšiņu. Pievienojiet pienu, augu eļļu, vaniļu, mellenes un zemenes un labi samaisiet. 2. darbība
- Noslaukiet krūzes malu un karsējiet mikroviļņu krāsnī ar pilnu jaudu 90 sekundes. Ļaujiet kūkai atdzist mikroviļņu krāsnī 1–2 minūtes, pēc tam dekorējiet ar putukrējumu un zemeņu šķēlītēm.
Balsis: 3
Receptes autors - Rī Dramonds (Rī Dramonds) - blogere, kulinārijas rakstniece, fotogrāfe, TV vadītājaKategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Mikroviļņu krāsns / Deserti / Kēksiņi, cepumi / Augļu deserti / Rī DramondsLīdzīgas receptes
Brokastu krūzes kūka (3 variācijas)
Vienkāršākās receptes beztaras saldajiem konditorejas izstrādājumiem
Šokolādes kūka krūzē
Šokolādes karameļu krūzes kūka
Ogu pludiņa kokteilis ar bekonu
Brazīlijas ogu kokteilis
Ogu mērce
Īru kafijas braunijs krūzē
Patriotisks ogu trifelis
Svaiga burkānu un ogu sula
Šokolādes kūka krūzē
Siera kartupeļi ar bekonu un olām krūzē
Ogu kraukšķīga krūze
Ogu ledus tēja
Šokolādes krūzes kūka
Šokolādes zefīra krūzīšu kūkas
Krūzes kūka – pamata recepte
Vienkāršs ogu deserts
Šokolādes glazūras mārciņas kūka
10 receptes, ko pagatavot ar veikalā nopērkamu biskvītkūku
Vistas pīrāgs krūzē
Ogu trifele
Ogu dārgumu deserts burkā
Ogu lazanjas kūka
Ogu tarte 10 minūtēs
Ābolu un ogu kokteilis ar kandžu
Biezs banānu-ogu kokteilis
Ogu smūtijs ar mandeļu pienu
Ogu mērce pankūkām
Ogu mērce gaļai
Mandeļu kūka ar svaigām ogām
Ogu uzlējums
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






