Receptes   Grils   Putns   Deserti   Augļi   Salāti   Augļi   

Taizemes grilēta vista ar nektarīnu salātiem


Kā pagatavot - Taizemes grilētu vistu ar nektarīna salātiem
Virtuve:Āzijas,Taizemes,
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Taizemes virtuvei raksturīgas pikantas, saldskābas garšas ar augļu notīm, un, lai panāktu šo Āzijas iedvesmoto garšu savā vistas gaļā, pirms grilēšanas sajauciet to ar rīvētu ingveru, zivju mērci, brūno cukuru, laima miziņu un sulu, kā arī pikantu ķiploku mērci. Gaļu vispirms sautē uz netiešas uguns, un, kad tā gandrīz gatava, to apcep tieši uz oglēm, līdz tā ir kraukšķīga un zeltaini brūna. Atsvaidzinoši nektarīnu salāti ar piparmētru un sasmalcinātiem zemesriekstiem Āzijas mērcē ir gards papildinājums šai Taizemes stila vistas gaļai. Izvēlieties stingrus nektarīnus, ideālā gadījumā tādus, kuriem ir saldskāba garša.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 590, kopējais tauku daudzums 36 G., piesātinātie tauki 8 G., olbaltumvielas 43 G., ogļhidrāti 24 G., šķiedra 4 G., holesterīns 216 mg nātrijs 1041 mg cukurs 17 G.


Sastāvdaļas:

  • 8 vistas stilbiņi ar ādu un kauliem (apmēram 1 kg)
  • 1 tējkarote rīvētas nomizotas ingvera saknes
  • 2 ēdamkarotes zivju mērces
  • 1 ēd.k. l brūnā cukura
  • 2 tējkarotes smalki sarīvētas laima miziņas
  • 1,5 tējkarotes asa ķiploku mērce
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 4 stingri nektarīni (apmēram 0,7 kg), plāni sagriezti
  • 0,5 glāzes saplēstas svaigas piparmētras
  • 1/4 glāzes sālītu grauzdētu zemesriekstu, sasmalcinātu
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē grilu līdz vidēji lielai temperatūrai un sagatavo netiešās uguns zonu: uz ogļu grila noliec visas ogles malā. Uz gāzes grila izslēdz pusi degļu. Sajauc vistu ar ingveru, 1 ēdamkaroti zivju mērces un pa 1 tējkarotei brūnā cukura, laima miziņas, laima sulas un asas ķiploku mērces. Pēc garšas pievieno sāli un piparus.
  • 2. darbība
  • Novietojiet vistu ar ādu uz augšu uz grila vēsākās puses; pārklājiet un cepiet, līdz termometrs, kas ievietots augšstilba biezākajā daļā, rāda 74 °C, apmēram 20 minūtes. Pārlieciet uz tiešas uguns un cepiet bez vāka, ik pa laikam apgriežot, līdz āda ir zeltaini brūna un kraukšķīga, apmēram 5 minūtes.
  • 3. darbība
  • Tikmēr pagatavojiet mērci.Lielā bļodā sajauciet 2 ēdamkarotes ūdens un atlikušo 1 ēdamkaroti zivju mērces, 2 tējkarotes brūnā cukura, 1 tējkaroti laima miziņas, 2 tējkarotes citrona sulas un 1/2 tējkarotes asas ķiploku mērces. Iemaisiet augu eļļu.
  • 4. darbība
  • Bļodā ar mērci pievienojiet nektarīnus, piparmētru, zemesriekstus un 1/4 tējkarotes sāls un samaisiet. Sadaliet vistas gaļas un nektarīnu salātus pa šķīvjiem.

Balsis: 1

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības