Taizemes bazilika vista


Kā pagatavot Taizemes bazilika vistu
Virtuve:Āzijas,
Izvēlne:Vakariņas,
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 2


Šī ēdiena galvenā sastāvdaļa ir Taizemes baziliks, kas piešķir tam brīnišķīgu saldskābo aromātu. Apcep malto vistu ar garšvielām un aromātiskām Āzijas mērcēm, pievieno papriku un svaigu Taizemes baziliku un pasniedz ar tvaicētiem jasmīna rīsiem.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 381, kopējais tauku daudzums 25 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 29 G., ogļhidrāti 10 G., šķiedra 1 G., holesterīns 84 mg nātrijs 1637. gadā mg cukurs 6 G.


Sastāvdaļas:

  • 3 ēdamkarotes rapšu eļļas
  • 1 ēdamkarote sasmalcināta ķiploka
  • 1-2 ēdamkarotes sasmalcinātu Taizemes čili piparu
  • 220 g maltas vistas filejas
  • 0,5 glāzes sasmalcinātu šampinjonu
  • 1,5 ēdamkarotes zivju mērces
  • 1 ēdamkarote austeru mērces
  • 0,5 ēdamkarotes cukura
  • 0,5 ēdamkarotes saldās sojas mērces
  • 1/3 glāzes vistas buljona
  • 0,5 glāzes sasmalcinātas sarkanās paprikas
  • 0,5 glāzes Taizemes bazilika (ga-prao)
  • Tvaicēti jasmīna rīsi
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē eļļu lielā katliņā vai vokpannā uz lielas uguns. Pievieno smalki sagrieztu ķiploku un apcep līdz zeltaini brūnam. Pievieno Taizemes čili piparu un labi samaisa.
  • 2. darbība
  • Pievienojiet malto vistu un apcepiet, līdz tā ir pusgatava. Samaziniet siltumu līdz vidējam un pievienojiet sēnes, zivju mērci, austeru mērci, cukuru, saldo sojas mērci un vistas buljonu. Labi samaisiet.
  • 3. darbība
  • Kad visas sastāvdaļas ir gatavas, pievienojiet sarkano papriku un Taizemes baziliku. Kārtīgi samaisiet un pēc garšas pievienojiet sāli. Pasniedziet ar tvaicētiem jasmīna rīsiem.

Balsis: 4

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības