Receptes   Grils   Zivis   Uzkodas   Kanapē   Zivis   

Ceptas garneles uz iesmiem ar romesco mērci


Kā pagatavot - grilētus garneļu iesmiņus ar Romesco mērci
Virtuve:Spāņu,
Laiks: 55 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Vienkārša un ātra uzkoda – grilētas garneles uz iesmiem, pasniegtas ar ceptiem lociņiem un gardu romesko mērci. Tā lieliski sader ar jūras veltēm un sākotnēji tika radīta tieši tām. Garneles un sīpolus var grilēt vai cept pannā. To pagatavošana neaizņem vairāk kā 5 minūtes. Romesko mērci var pagatavot dienu iepriekš un uzglabāt ledusskapī. Šī spāņu mērce satur grauzdētus papriku un grauzdētas mandeles, kā arī papildu garšvielas. Lai ietaupītu laiku, varat izmantot konservētus piparus. Lieliska vasaras uzkoda ar košām garšām.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 375, kopējais tauku daudzums 28 G., piesātinātie tauki 4 G., olbaltumvielas 26 G., ogļhidrāti 10 G., šķiedra 8 G., holesterīns 183 mg nātrijs 208 mg cukurs 5 G.


Sastāvdaļas:


Garneles uz iesmiem
  • 18 lielas garneles, nomizotas un attīrītas
  • 1 tējkarote smalki sarīvētas citrona miziņas
  • 0,5 tējkarotes smalki sarīvēta ķiploka
  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 1 ķekars zaļo sīpolu, apgriezts
  • Īpašs aprīkojums6 bambusa iesmi, 10–15 cm gari.

Romesco mērce
  • 1/4 glāzes olīveļļas
  • 0,5 glāzes sasmalcinātu mandeļu
  • 3 lielas ķiploka daiviņas, plāni sagrieztas
  • 0,5 tējkarotes kūpinātas paprikas
  • 1 bundža (450 g) konservētu grauzdētu sarkano papriku, notecinātas
  • 2 tējkarotes šerija etiķa
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Romesco mērceUzkarsē olīveļļu vidēja lieluma pannā uz vidējas uguns. Pievieno mandeles un, bieži maisot, apcep, līdz tās kļūst zeltainas, apmēram 3 minūtes. Pievieno ķiploku un, maisot, apcep, līdz tas kļūst gaiši zeltains un intensīvi smaržīgs, apmēram 1 minūti. Pievieno kūpināto papriku un blendē 30 sekundes. Pārlej blenderī. Pievieno ceptos piparus, etiķi un 1/2 tējkarotes sāls un blendē gandrīz līdz gludai masai. Pārlej bļodā un ļauj atdzist līdz istabas temperatūrai. Romesco mērci var pagatavot 1 dienu iepriekš un uzglabāt ledusskapī.
  • 2. darbība
  • Garneles uz iesmiemBļodā sajauciet garneles ar citrona miziņu, ķiploku, 1 ēdamkaroti olīveļļas, 1/2 tējkarotes sāls un melnajiem pipariem pēc garšas. Uz katra iesma uzveriet 3 garneles. Bļodā esošos zaļos sīpolus apslakiet ar atlikušo 1 ēdamkaroti olīveļļas un apkaisiet ar šķipsniņu sāls.
  • 3. darbība
  • Uzkarsē grilu vai grila pannu uz vidēji lielas uguns. Grilē zaļos sīpolus, ik pa laikam apgriežot, līdz tie novīst un vietām apbrūnē, apmēram 5 minūtes. Pārliek uz servēšanas šķīvja. Grilē garneļu iesmiņus, apgriežot vienu reizi, līdz tie ir gatavi, 2–3 minūtes no katras puses. Novieto iesmiņus uz servēšanas šķīvja kopā ar zaļajiem sīpoliem un pasniedz ar romesco mērci.

    Jūs varat dekorēt galdu grilētas liellopa filejas uzkoda.

Balsis: 1

Receptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības