Receptes   Galvenie ēdieni   Zivis   Uzkodas   Uzkodas   Zivis   

Ceptas pikantas garneles


Kā pagatavot - ceptas pikantas garneles
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 12


Šīs garneles var pasniegt kā unikālu uzkodu ar alkoholiskajiem dzērieniem vai kā pamatēdienu ar rīsiem vai dārzeņiem. Šī ēdiena pagatavošana aizņem tikai dažas minūtes, taču spilgtais un bagātīgais garšvielu maisījums piešķir tam fantastisku garšu. Tas lieliski apvieno kraukšķīgas, pikantas fenheļa sēklas, čili piparus, citrona miziņu un ķiploku ar saldajām, sulīgajām garnelēm. Esiet uzmanīgi, lai tās nepārceptu, lai saglabātu savu stingro tekstūru.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 57, kopējais tauku daudzums 5 G., olbaltumvielas 2 G., ogļhidrāti 1 G.


Sastāvdaļas:

  • 24 lielas garneles, bez dzīslām, bet ar astēm
  • 2 tējkarotes fenheļa sēklu
  • 1 tējkarote sarkano piparu pārslu
  • 2 citronu sula un miziņa
  • 4 ķiploka daiviņas, sarīvētas
  • 1/4 glāzes olīveļļas
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Ievietojiet garneles bļodā un pārkaisiet ar fenheli, sarkano piparu pārslām, daudz sāls un melnajiem pipariem, kā arī divu citronu miziņu. Pievienojiet ķiploku un olīveļļu un samaisiet ar rokām, lai garneles vienmērīgi pārklātos.
  • 2. darbība
  • Uzkarsē pannu uz vidēji lielas uguns un apcep garneles, līdz tās kļūst rozā, pārlej pannu ar 2 citronu sulu un nekavējoties pasniedz.

Balsis: 3

Foto - Reičela RejaReceptes autors - (Reičela Reja) - TV vadītāja, slavenība šefpavāre, uzņēmēja, kulinārijas rakstniece
Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības