Presēta steika un mārrutku sviestmaize

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Visas populārākās tradicionālās steiku vakariņu sastāvdaļas ir iepakotas vienā sātīgā sviestmaizē. Mārrutku un sinepju mērce piešķir liellopa gaļai patīkamu pikantu garšu, savukārt mazās rukolas piešķir svaigumu. Pagatavota uz vienas maizes klaipa, sviestmaize ir pietiekama vairākiem cilvēkiem.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 444, kopējais tauku daudzums 24 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 24 G., ogļhidrāti 33 G., šķiedra 5 G., holesterīns 63 mg nātrijs 567 mg cukurs 4 G.
Kalorijas 444, kopējais tauku daudzums 24 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 24 G., ogļhidrāti 33 G., šķiedra 5 G., holesterīns 63 mg nātrijs 567 mg cukurs 4 G.
Sastāvdaļas:
- 1 sānu steiks, kas sver aptuveni 700 g.
- 2 tējkarotes Vorčesteršīras mērces
- 2 ēdamkarotes extra virgin olīveļļas
- 0,5 glāzes majonēzes
- 2 ēdamkarotes mārrutku
- 2 ēdamkarotes graudainu sinepju
- 1 liels sarkans sīpols, sagriezts 0,5 cm biezos apļos.
- 1 liela rudzu maizes klaips
- 4 tases smalkas rukolas
- 1 liels tomāts, plāni sagriezts
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Novietojiet steiku cepamtraukā vai uz cepšanas paplātes. Apkaisiet ar Vorčesteršīras mērci, 1 ēdamkaroti olīveļļas, 0,5 tējkarotēm sāls un dažām šķipsniņām melno piparu. Ierīvējiet maisījumu abās steika pusēs un ļaujiet tam 30 minūtes nostāvēties istabas temperatūrā. 2. darbība
- Uzkarsē grila pannu apmēram 15 minūtes. Tikmēr nelielā bļodā sajauc majonēzi, mārrutkus un graudainās sinepes. Noliek malā. 3. darbība
- Kad grils ir karsts, cepiet steiku, līdz termometrs, kas ievietots centrā, rāda 51 °C (125 °F), apmēram 6 minūtes no katras puses, ja tā ir vidēji jēla. Atstājiet grila pannu uz uguns. Ļaujiet steikam atpūsties 15 minūtes, pirms to ļoti plāni sagriežat šķērsām pa šķiedru. 4. darbība
- Sīpolu šķēles apslaka ar atlikušo olīveļļu un pārkaisa ar sāli un pipariem. Grilē sīpolus no abām pusēm, līdz tie ir mīksti, apmēram 2 minūtes no katras puses. Samazina siltumu; sīpoli kļūst pārāk brūni. Pārliek bļodā. Nogaršo un, ja nepieciešams, pievieno sāli un piparus. Pārklāj ar pārtikas plēvi, lai tvaicētu un vēl vairāk mīkstinātu. 5. darbība
- Pārgrieziet maizes klaipu horizontāli uz pusēm un novietojiet abas pusītes ar griezuma pusi uz augšu. No abām pusēm izņemiet nedaudz drupaču (atlieciet malā citai lietošanai), atstājot 0,5 cm biezu garoziņu. 6. darbība
- Abas pusītes apsmērē ar mārrutku majonēzi. Uz apakšējās puses liek pusi rukolas, tad sīpolu un steiku, pārkaisa ar sāli un pipariem. Pievieno tomātus, atlikušo rukolu, pārkaisa ar sāli un pipariem un pārlej ar maizes augšējo pusi. 7. darbība
- Cieši ietiniet sviestmaizi pergamentā, vaskotā papīrā vai plastmasas plēvē, ja nepieciešams, sasienot ar auklu. Piespiediet ķieģeļu (skatīt piezīmi) vai čuguna pannu virspusē, lai sviestmaizi saplacinātu, un ievietojiet ledusskapī uz 3 stundām. Pirms pasniegšanas ļaujiet sviestmaizei sasilt līdz istabas temperatūrai apmēram 45 minūtes.
Piezīme
Presei vislabāk der 2 kg ķieģelis. Ietiniet to folijā, lai aizsargātu virtuves virsmas.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Receptes pagalmā / Pildīti ēdieni / Vasaras ēdieni / Vakariņas / Galvenie ēdieni / Gaļa / Grils, bārbekjū / Vienkāršas grila receptes / Grilēti dārzeņi un augļi / Ātrā ēdināšana / Sviestmaizes / / Pārtikas tīkls — receptesReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Cukurzirņi brūnā sviestā ar citronu un
Steika un sēņu pīrāgs
Steika, bekona un zilā siera sviestmaizes
Steika sviestmaize ar siera mērci un sīpoliem
Milānas steika sviestmaize
Piknika mufuletta
Steiks ar melnajiem pipariem, mārrutkiem un maurlokiem
Kartupeļu biezenis ar dillēm un mārrutkiem
Ceptas liellopa gaļas sviestmaize
Ceptas liellopa gaļas sviestmaize ar fritētiem sīpoliem un
Džeksona sendvičs
Itāļu presētā sviestmaize ar rapini un
Kubas šķiņķa sviestmaize
Siera zupa ar mārrutkiem
Jogurta mērce ar mārrutkiem un dillēm
Krēmīga mārrutku un lociņu mērce
Steika sviestmaize ar zilā siera mērci un
Mārrutku krējuma mērce
Čīzsteika sviestmaize ar steiku un kausētu sieru
Steika sviestmaize
Kartupeļu biezenis ar mārrutkiem un zaļajiem sīpoliem
Liellopa steika un olu sviestmaizes
Dzērveņu un mārrutku skābā krējuma mērce
Pašdarinātas gurķu šķēles, marinētas ar mārrutkiem
Ievārījuma sviestmaize
Presēta sviestmaize "Kubano"
Krēmīga mārrutku mērce
Cepta liellopa gaļa ar sinepju-garšaugu garoziņu un skābo krējumu
Karstas sviestmaizes ar tunci, mārrutkiem un majonēzi
Garneles ar mārrutkiem
Mārrutku sviests
Mini burgeri ar sīpolu riņķiem un krēmsieru
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






















