Receptes   Uzkodas   Gaļa   

Pildīti tomāti ar kuskusu


Kā pagatavot - pildītus tomātus ar kuskusu
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Šī aromātiskā, olbaltumvielām bagātā pildītā tomātu uzkoda vienmēr ir lieliska izvēle, kad lauksaimniecības produkcija ir sezonā.


Sastāvdaļas:

  • 2 Buļļa sirds tomāti
  • 1 steiks no steika sviestmaižu receptes
  • 1 glāze kuskusu no receptes "Garneļu scampi ar bazilika kuskusu"
  • 1/4 glāzes rīvēta Monterey Jack siera
  • Pētersīļu lapas
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz grilēšanai. Pārgriez tomātus uz pusēm un izņem mīkstumu. Sīki sakapā mīkstumu un pārliek lielā bļodā. Sagriez rezervēto steiku no Steika sviestmaižu recepte un pievienojiet to bļodā kopā ar rezervēto kuskus un ēdamkaroti sasmalcinātu pētersīļu. Samaisiet.
  • 2. darbība
  • Piepildiet katru tomāta pusīti ar kuskusa maisījumu un izklājiet uz cepšanas paplātes. Katru tomātu pārkaisiet ar ēdamkaroti siera, pēc tam cepiet uz grila, līdz siers ir izkusis un burbuļo, apmēram 1–2 minūtes. Pārlieciet pildītos tomātus uz servēšanas šķīvja un pasniedziet karstus.

Balsis: 1

Sandras Lī fotoReceptes autors - (Sandra Lī) - TV šefpavārs, TV vadītājs, kulinārijas rakstnieks
Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības