Klasiskie olu salāti ar mērci


Kā pagatavot - klasiskus olu salātus ar mērci
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Klasiskie olu salāti ir viegli pagatavojami, veselīgi un lieliski piemēroti sviestmaizei vai kā atsevišķa uzkoda. Tie ir maigi un krēmīgi paši par sevi, un lieliski sader ar košām sastāvdaļām, piemēram, marinētu gurķu mērci vai lociņiem. Garša ir pikantāka ar patīkamu skābumu.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 476, kopējais tauku daudzums 31 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 16 G., ogļhidrāti 32 G., šķiedra 3 G., holesterīns 290 mg nātrijs 672 mg cukurs 6 G.


Sastāvdaļas:

  • 6 lielas cieti vārītas olas
  • 0,5 glāzes majonēzes
  • 2 ēdamkarotes sasmalcinātu svaigu maurloku
  • 2 ēdamkarotes marinētu gurķu mērces
  • 1 ēdamkarote Dižonas sinepju
  • 8 šķēles baltas sviestmaizes
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Nomizojiet un rupji sakapājiet cieti vārītas olas. Ievietojiet tās lielā bļodā un pievienojiet majonēzi, lociņus, mērci un Dižonas sinepes. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.
  • 2. darbība
  • Sadaliet olu salātus 4 maizes šķēlēs. Katras sviestmaizes virsū uzlieciet vēl vienu maizes šķēli. Ja vēlaties, nogrieziet garozas.

Balsis: 1

Foto autors Džefrijs ZakariansReceptes autors - (Džefrijs Zakarians) - restorāna īpašnieks, TV vadītājs, televīzijas projektu autors, producēšanas vadītājs
Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības