Olu kultenis ar brī sieru


Kā pagatavot - olu kulteni ar brī sieru
Izvēlne:Brokastis,
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8


Mīkstās un maigā olu kultenis ir lieliski piemērots gan brokastīm, gan vakariņām, un pievienotais Brī siers piešķir krēmīgu tekstūru un sviesta garšu. Pasniedziet kā pamatēdienu ar salātiem vai izmantojiet sviestmaizēs.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 203, kopējais tauku daudzums 15 G., piesātinātie tauki 8 G., olbaltumvielas 14 G., ogļhidrāti 1 G., holesterīns 303 mg nātrijs 290 mg cukurs 1 G.


Sastāvdaļas:

  • 170 g Brī vai Kamambēra siera
  • 12 lielas olas
  • 1/4 glāzes piena
  • 1/4 glāzes sasmalcinātu svaigu pētersīļu
  • 1/4 glāzes sasmalcinātu svaigu zaļo sīpolu
  • 2 ēdamkarotes nesālīta sviesta
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Sieru sasaldē apmēram 10 minūtes, pēc tam nogriez mizu un sagriez sieru 2,5 cm lielos kubiņos. Saldēšana atvieglo griešanu.
  • 2. darbība
  • Bļodā sajauciet olas, pienu, pētersīļus un zaļos sīpolus; pievienojiet sāli un piparus.
  • 3. darbība
  • Uzkarsē lielu pannu ar nepiedegošu pārklājumu uz vidēji lielas uguns, tad pievieno sviestu. Kad putas izzūd, pievieno olu maisījumu un cep, nemaisot, līdz malas ir sacietējušas, apmēram 30 sekundes. Izmantojot silikona lāpstiņu, izvelc sacietējušo olu no malām uz pannas centru. Atkārto, velkot lāpstiņu ap pannas malu, līdz lielākā daļa olas ir sacietējusi, apmēram 5 minūtes.
  • 4. darbība
  • Apkaisiet ar sieru un ļaujiet tam nedaudz izkust, tad iemaisiet olas. Noņemiet no uguns un ļaujiet nostāvēties, līdz siers izkūst, apmēram vēl 1 minūti.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības