Cepeškrāsnī ceptas olu kultenis ar ceptiem kartupeļiem un lauku sieru "Čedaras siers"


Kā pagatavot - cepeškrāsnī ceptas olu kulteni ar ceptiem kartupeļiem un lauku čedaras sieru
Izvēlne:Brokastis,
Laiks: 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Lai brokastis būtu patiesi sātīgas, pasniedziet olu kulteni uz ceptu kartupeļu gultas un bagātīgi pārkaisiet ar rīvētu sieru. Vislabāk to gatavot čuguna pannā: kartupeļiem izveidosies aromātiskāka garoziņa, un tos var cept cepeškrāsnī, lai baltumi būtu pilnībā gatavi. Olu kultenis ar ceptiem kartupeļiem ir lieliski piemērots ne tikai brokastīm, bet arī sātīgām vakariņām.

Uzturvērtība uz porciju:
Porcijas lielums: 1 no 10 porcijām
Kalorijas 189, kopējais tauku daudzums 11 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 9 G., ogļhidrāti 13 G., šķiedra 2 G., holesterīns 170 mg nātrijs 294 mg cukurs 1 G.


Sastāvdaļas:

  • 700 g sarkano kartupeļu, sagrieztu kubiņos
  • 50 g nesālīta sviesta
  • 1/4 glāzes sasmalcinātu svaigu plakanlapu pētersīļu
  • 2 lielas ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • 1 tējkarote rupjā sāls
  • 8 lielas olas
  • 1 glāze īpaši asa, sarīvēta čedaras siera (apmēram 110 g)
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C.
  • 2. darbība
  • Lielā, labi iemērktā čuguna pannā uz vidējas uguns izkausē sviestu. Pievieno kartupeļus un, ik pa laikam apmaisot, vāri, līdz tie ir mīksti un kraukšķīgi, apmēram 15 minūtes. Pievieno pētersīļus, ķiplokus, sāli un piparus un noņem no uguns.
  • 3. darbība
  • Kartupeļos izveido 4 vienmērīgi izvietotas seklas iedobes un katrā iesit 2 olas. Cep, līdz olu baltumi ir sacietējuši, bet dzeltenumi vēl ir šķidri, apmēram 10 minūtes.
  • 4. darbība
  • Apkaisiet olas ar sieru un turpiniet cept, līdz siers ir izkusis, apmēram vēl 1 minūti. Pasniedziet nekavējoties.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības