Holandiešu mazuļu pankūka ar sēnēm, kartupeļiem un chorizo desu

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Palutiniet savu ģimeni ar pūkainu holandiešu mazo sēņu pankūku vēlās svētdienas vēlās brokastīs — pietiks četrām personām. Pasniegts ar ceptiem kartupeļiem, čorizo desu un ceptu olu, tas ir sātīgs gardums. Iemērciet sēņu pankūku šķidrajā dzeltenumā un izbaudiet.
Uzturvērtība uz porciju:
Porcijas lielums: 1 no 4
Kalorijas 660, kopējais tauku daudzums 40 G., piesātinātie tauki 12 G., olbaltumvielas 29 G., ogļhidrāti 45 G., šķiedra 3 G., holesterīns 368 mg nātrijs 1192 mg cukurs 5 G.
Porcijas lielums: 1 no 4
Kalorijas 660, kopējais tauku daudzums 40 G., piesātinātie tauki 12 G., olbaltumvielas 29 G., ogļhidrāti 45 G., šķiedra 3 G., holesterīns 368 mg nātrijs 1192 mg cukurs 5 G.
Sastāvdaļas:
- 450 g lielu kartupeļu
- 1/4 glāzes extra virgin olīveļļas
- 220 g sasmalcinātu dažādu sēņu
- 2 ķiploka daiviņas, plāni sagrieztas
- 7 lielas olas
- 3/4 glāzes augstākās kvalitātes miltu
- 3/4 glāzes pilnpiena
- 1 ēdamkarote sasmalcinātu svaigu pētersīļu + papildus pasniegšanai
- 2 vārītas meksikāņu čorizo desiņas (apmēram 170 g), sagrieztas gabaliņos
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C. Sadursti kartupeļus vairākas reizes ar dakšiņu un karsē mikroviļņu krāsnī, līdz tie ir mīksti, 6-8 minūtes. Noliek malā atdzist. 2. darbība
- Lielā, cepeškrāsnij piemērotā pannā ar nepiedegošu pārklājumu uz vidēji lielas uguns uzkarsē 2 ēdamkarotes olīveļļas. Pievieno sēnes, pārkaisa ar sāli un pipariem un, maisot, cep apmēram 5 minūtes. Pievieno ķiploku un cep apmēram 1 minūti, līdz tas ir mīksts. Vidēja lieluma bļodā sakuļ 3 olas ar 1 ēdamkaroti olīveļļas, miltiem, pienu, 3/4 tējkarotes sāls un pipariem pēc garšas. Pārlej mīklu pār sēnēm un pārkaisa ar pētersīļiem. Liek cepeškrāsnī un cep, līdz pankūka ir uzpūsta un zeltaini brūna ap malām, apmēram 20 minūtes. 3. darbība
- Tikmēr citā lielā pannā ar nepiedegošu pārklājumu sajauciet atlikušo 1 ēdamkaroti olīveļļas ar čorizo; vāriet uz vidējas uguns, ik pa laikam apmaisot, līdz desa sāk brūnēt, apmēram 5 minūtes. Sagrieziet kartupeļus mazos gabaliņos un pievienojiet pannai, pēc garšas pievienojiet sāli un piparus. Cepiet, līdz kartupeļi ir viegli kraukšķīgi, 8 līdz 10 minūtes. 4. darbība
- Kartupeļu maisījumā izveidojiet 4 iedobes un katrā iesitiet pa olai; pārkaisiet ar sāli un pipariem. Cepiet, līdz baltumi ir sacietējuši, bet dzeltenumi joprojām ir šķidri, 3–5 minūtes. Sagrieziet pankūku trīsstūros. Pasniedziet ar kartupeļiem, čorizo un olu kulteni; pārkaisiet ar pētersīļiem.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Galvenie ēdieni / Olas un piena produkti / Draniki un pankūkas ar pikantu pildījumu / Kartupeļu ēdieni / Pārtikas tīkls — receptesLīdzīgas receptes
Holandiešu mazuļu pankūka ar melleņu sīrupu
Panzanella ar čorizo un ceptiem tomātiem
Mini flautas ar kartupeļiem un čorizo
Gvakamole ar čorizo
Cepti rīsi ar vistu un sēnēm
Svārku steiks ar kartupeļiem un sēnēm
Holandiešu mazuļu pankūka ar desu un sēnēm
Gliemenes ar čorizo
Klasisks pildījums kartupeļu pīrāgiem
Olu kultenis ar čorizo desu
Grilētas gliemenes ar chorizo un tekilu
Holandiešu mazuļu pankūka ar ķiplokiem un rozmarīnu
Ceptas olas ar kartupeļiem un lauku sieru Čedarā
Pikantas chorizo gaļas bumbiņas
Siera čipsi ar frī kartupeļiem
Bekonā ietīti dateļu un chorizo maizītes
Halapenjo pipari, pildīti ar kūpinātu goudu un
Ceptas chorizo desiņas ar sīpoliem
Cūkgaļa ar kartupeļiem pannā
Grilētas chorizo desas kanapē ar kūpinātu gaļu
Kesadilja ar čorizo desu
Pankūkas ar čili pipariem un sēnēm, ceptas zem
Pankūku kūka ar sieru un sēnēm
Meksikāņu chorizo Sloppy Joe sviestmaize
Kartupeļu bumbiņu un čorizo uzkoda
Cepti turku zirņi ar čorizo (Garbanzo con Chorizo)
Tortilla ar kartupeļiem un čorizo
Garneļu un čorizo tapas
Ķīniešu Mushu pankūkas
Rīsi ar vistu un čorizo desu, pagatavoti
Čorizo ar kukurūzas maizi
Čorizo (desa)
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






