Holandiešu mazuļu pankūka ar melleņu sīrupu


Kā pagatavot - holandiešu mazuļu pankūku ar melleņu sīrupu
Izvēlne:Brokastis,
Laiks: 55 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Saldā "holandiešu mazuļa" pankūka tiek cepta vienā pannā, tāpēc ar to pietiek visai ģimenei brokastīm. Tā kā mīklu lej ļoti karstā pannā, pankūka cepeškrāsnī uzpūšas un pēc tam sabrūk, atstājot iedobi, ko var piepildīt ar dažādiem gardumiem, tostarp svaigām ogām, sīrupiem un putukrējumu.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 479, kopējais tauku daudzums 25 G., piesātinātie tauki 14 G., olbaltumvielas 9 G., ogļhidrāti 56 G., šķiedra 2 G., holesterīns 198 mg nātrijs 218 mg cukurs 33 G.


Sastāvdaļas:

  • 3 lielas olas
  • 3/4 glāzes piena
  • 3/4 glāzes augstākās kvalitātes miltu
  • 0,5 tējkarotes vaniļas ekstrakta
  • 1 ēd.k. l. + 1/4 ēd.k. kļavu sīrupa
  • 6 ēdamkarotes sālīta sviesta
  • 1 glāze jauktu svaigu ogu
  • 1/4 glāzes melleņu sīrupa
  • Putukrējums, pasniegšanai
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 220°C. Ievieto cepeškrāsnī lielu čuguna pannu (30 cm), līdz tā ir ļoti karsta, apmēram 15–20 minūtes.
  • 2. darbība
  • Sajauc olas un pienu blenderī un sablendē līdz gludai masai, apmēram 30 sekundes. Pievieno miltus, vaniļu un 1 ēdamkaroti kļavu sīrupa. Sablendē līdz gludai masai, vēl apmēram 30 sekundes.
  • 3. darbība
  • Uzmanīgi izņemiet karsto pannu no cepeškrāsns un izkausējiet tajā 4 ēdamkarotes sviesta. Ātri ielejiet mīklu un ievietojiet pannu atpakaļ cepeškrāsnī. Cepiet, līdz pankūka ir zeltaini brūna un uzpūsta, apmēram 25 minūtes.
  • 4. darbība
  • Izņem no cepeškrāsns un nekavējoties sagriež daiviņās, jo pankūka sāks krist. Virsū uzliek atlikušās 2 ēdamkarotes sviesta, ogas, melleņu sīrupu un atlikušo 1/4 tases kļavu sīrupa. Dekorē ar putukrējumu.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības