Olas Benedikts pret paģirām

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 1
Holandes mērce, iespējams, ir pēdējā lieta, ko vēlaties pagatavot, ja cīnāties ar paģirām. Šī Benedikta olu sviestmaizes recepte izmanto īsceļu un aizstāj tradicionālo holandes mērci ar majonēzes un citronu sulas maisījumu. Lai gan, visticamāk, būs vieglāk apcept ceptu olu, ja jūtaties piedzīvojumu kārs, varat to pagatavot bez čaumalas! Šajā receptē pildījums tiek pasniegts uz grauzdētām maizītēm ar sautētiem spinātiem un Kanādas bekonu, ko var aizstāt ar šķiņķi.
Uzturvērtība uz porciju:
Porcijas lielums: 1 no 4 porcijām
Kalorijas 199, kopējais tauku daudzums 17 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 7 G., šķiedra 1 G., holesterīns 71 mg nātrijs 219 mg.
Porcijas lielums: 1 no 4 porcijām
Kalorijas 199, kopējais tauku daudzums 17 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 7 G., šķiedra 1 G., holesterīns 71 mg nātrijs 219 mg.
Sastāvdaļas:
- 2 ēdamkarotes majonēzes
- 1 tējkarote citrona sulas
- 1/8 tējkarotes kajēnas piparu
- 2 šķēles Kanādas bekona
- 1 liela angļu mafina, pārgriezta uz pusēm vienā pusē
- 2 ēdamkarotes nesālīta sviesta, mīkstināta
- 0,5 tases vaļīgi iepakotas mazas spinātu lapas
- 1 ēdamkarote augu eļļas
- 1 liela ola
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C. Mazā bļodā sajauc majonēzi, citronu sulu un kajēnas piparus, pievieno 1/4 tējkarotes sāls un 1/4 tējkarotes melno piparu; noliek malā. 2. darbība
- Novietojiet Kanādas bekonu uz cepamās plāts ar malām. Bagātīgi ieziežiet abas angļu mafina pusītes ar sviestu, apkaisiet ar sāli un melnajiem pipariem un novietojiet uz cepamās plāts. 3. darbība
- Cepiet, līdz mafini ir zeltaini brūni un Kanādas bekons ir smaržīgs, apmēram 10 minūtes. Vienmērīgi pārkaisiet spinātus pāri Kanādas bekonam un turpiniet cept, līdz spināti ir novītuši un mafini ir zeltaini brūni, apmēram 5 minūtes. 4. darbība
- Tikmēr nelielā pannā uz vidēji lielas uguns uzkarsē augu eļļu. Iesit pannā olu, pārkaisa ar sāli un pipariem un cep 2–3 minūtes, līdz baltums ir sacietējis un kraukšķīgs ap malām, bet dzeltenums joprojām ir šķidrs. 5. darbība
- Uz vienas angļu mafinas pusītes uzliek 1 Kanādas spinātu bekona šķēli, pārkaisa ar ceptu olu, pārlej ar majonēzes mērci un pārliek atlikušo Kanādas spinātu bekona šķēli un pusi mafinas.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Brokastis / Ātrā ēdināšana / Sviestmaizes / Uzkodas / Sviestmaizes / Pārtikas tīkls — receptesReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Olas Florencē ar krēmīgiem spinātiem un
Klasiskās Benedikta olas
Brokastis ar vārītu olu, šķiņķi un zaļumiem
Teksasas stila olas Benedikts
Benedikta olas ar sautētu cūkgaļu
Ātrā holandiešu mērce
Benedikta olas ar steiku un pikantu holandiešu mērci
Tradicionālās Benedikta olas
Ko pagatavot ar atlikušo čili: 10 receptes
Benedikta olas ar kūpinātu lasi
Vegānu olas Benedikts
Olu Benedikta sviestmaize
Olas Benedikts
Benedikta olas ar melno pupiņu kotletēm
Benedikta olas ar sarkano acu mērci
Bērniem draudzīgi: Benedikta olas uz maizītēm
Sālītas liellopa gaļas un kartupeļu pankūku ietīšana paģirām
Cūkgaļas burgers ar ceptām olām pret paģirām
Benedikta olas ar avokado
Sautējums "Olas Florentine"
Brokastu salāti ar Benedikta olām
Benedikta olas ar avokado un rozi
Benedikta olas ar sparģeļiem
Vārītas olas bez liekas piepūles
Benedikta olas ar vienkāršu holandes mērci
Olas Florencē uz pankūkām ar liellopa steiku
Olas šķīstītavā: olu kultenis tomātu mērcē ar
Muay Thai sitiens
Benedikta olas ar bekonu
Benedikta olas ar holandiešu mērci
Benedikta olas ar siera mērci (sviestmaize)
Olas Florencē ar spinātiem un Mornē mērci
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni













