Vislabākās pankūkas ar skābo pienu

Sarežģītība: viegli
Daudzums: 12 gab.
Palutiniet savu ģimeni ar gardām, pūkainām skābpiena pankūkām brokastīs. Mīklā ir cepamais pulveris, lai pankūkas labi uzrūgtu un būtu pūkainas, un cepamā soda, lai pankūkas būtu skaisti zeltaini brūnas. Skābais piens ir pārklāts ar izkausētu sviestu. Šīs pankūkas ir ātri pagatavojamas un uzlabos jūsu garastāvokli gan darba dienas vidū, gan slinkā svētdienas rītā. Salieciet pankūkas kaudzē kā kūku, apslakiet ar dabīgo kļavu sīrupu un baudiet.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 247, kopējais tauku daudzums 10 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 32 G., šķiedra 1 G., holesterīns 56 mg nātrijs 251 mg cukurs 8 G.
Kalorijas 247, kopējais tauku daudzums 10 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 32 G., šķiedra 1 G., holesterīns 56 mg nātrijs 251 mg cukurs 8 G.
Sastāvdaļas:
- 3 tases augstākās kvalitātes miltu (skatīt piezīmi)
- 1/3 glāzes cukura
- 1 tējkarote cepamā pulvera
- 0,5 tējkarotes sodas
- 1 tējkarote rupjā sāls
- 2 lielas olas
- 2,5 tases rūgušpiena vai kefīra
- 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
- 110 g nesālīta sviesta, izkausēta un atdzesēta, plus papildus ieziešanai
- Sviests un kļavu sīrups pasniegšanai
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
augstākās kvalitātes milti, cukurs, cepamais pulveris, olas, skābs piens, kefīrs, vaniļas ekstrakts, sviests
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Lielā bļodā sakuļ kopā miltus, cukuru, cepamo pulveri, cepamo sodu un sāli. Vidēja lieluma bļodā sakuļ kopā olas, paniņas, vaniļas ekstraktu un izkausēto sviestu, līdz visas sastāvdaļas ir pilnībā sajauktas. Iemaisīt olu maisījumu miltu maisījumā, līdz tas ir pilnībā sajaucies (nevar pieļaut, ka paliek daži kunkuļi). 2. darbība
- Uzkarsē grilu vai lielu pannu ar nepiedegošu pārklājumu uz vidējas uguns; viegli ieziež ar sviestu. Ielej 1/2 tases mīklas uz katru pankūku un cep, līdz virspuse burbuļo un apakša ir viegli apbrūnējusi, apmēram 3 minūtes. Ja pankūkas brūnējas pārāk ātri, samazini uguni līdz vidēji zemai. Apgriez pankūkas un cep vēl 1 minūti, līdz otra puse ir zeltaini brūna. Pārliec pankūkas uz šķīvja. Atkārto ar atlikušo mīklu, pēc nepieciešamības apsmērējot pannu ar sviestu. Pasniedz pankūkas ar sviestu un kļavu sīrupu.
Piezīme
Mērot miltus, ieberiet tos sausā mērtraukā un nolejiet lieko. Sverot miltus tieši no maisiņa ar mērtrauku, tie sablīvēsies, kā rezultātā cepumi būs sausi.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Brokastis / Deserti / Pankūkas, pankūkas, vafeles, sviestmaizes / / Pārtikas tīkls — receptes / Amerikāņu virtuveReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Pankūkas ar rikotu un apelsīnu sīrupu
Pankūkas "Kolibri" ar banāniem un ananāsiem
Pankūkas ar šokolādi un banāniem
Zemeņu Margaritas pankūkas
Labākie cepumi ar skābo pienu
Baltās šokolādes un ogu pankūkas
Kā pagatavot perfektas pankūkas
Cepta vista jogurtā
Čia sēklu pankūkas
Kukurūzas miltu pankūkas
Kokosriekstu pankūkas
Pankūku sviestmaizes ar bekonu, ceptu olu un sieru
Pankūkas ar jogurtu
Vislabākās vafeles ar skābo pienu
Vegānu pankūkas
Vienkāršas divu sastāvdaļu banānu pankūkas
Auzu pārslu pankūkas ar ceptiem āboliem kļavu sīrupā
Auzu pārslu pankūkas
Melleņu pankūkas ar skābo pienu
Šokolādes skaidiņu pankūkas
Divu sastāvdaļu banānu pankūkas
Cepumi ar skābu pienu
50 pankūku un vafeļu receptes
Kraukšķīgas pankūkas
Ēdnīcas stila pankūkas
Daudzgraudu pankūkas
Amerikāņu pankūkas
Vienkāršas mājās gatavotas pankūkas
Asiņainas pankūkas
Ķirbju pankūkas ar pekanriekstu sīrupu
Gaisīgas pankūkas ar āboliem
Vaniljas pankūkas ar pienu
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni












