Laiks: 1 stunda 5 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4

Pagatavojiet putru no pilngraudu un graudaugu maisījuma, lai iegūtu vislabākās un veselīgākās brokastis. Vakarā rīsu vārītājā sajauciet neapstrādātus rīsus, grieztas auzu pārslas, pērļu miežus un kviešu putraimus. Pievienojiet apelsīna miziņu, kanēļa standziņu, brūno cukuru un žāvētus augļus, pēc tam pārlejiet ar ūdeni. Iestatiet rīsu vārītāju tā, lai, pamostoties, jūs baudītu karstu, aromātisku putru. Graudu maisījums piešķir tai krēmīgu tekstūru ar stingriem kumosiņiem. Žāvēti augļi piešķir dabisku saldumu. Pasniedziet, pārkaisītu ar riekstiem un pārlietu ar kļavu sīrupu vai pienu.

Sastāvdaļas:

• 0,5 glāzes brūno vai savvaļas rīsu
• 0,5 glāzes sasmalcinātu auzu pārslu
• 1/4 glāzes pērļu miežu vai speltas
• 0,5 tases kviešu putraimu
• 5 cm apelsīna mizas
• 1 kanēļa standziņa
• 1-2 ēdamkarotes l brūnā cukura
• 1/4 tējkarotes sāls
• 1/4 glāzes žāvētu augļu (dzērvenes, ķirši, rozīnes un/vai sasmalcinātas žāvētas aprikozes)
• Sasmalcināti rieksti, kļavu sīrups un/vai piens pasniegšanai (pēc izvēles)

Sastāvdaļu aizstāšana
Izmantotie mērtrauki

1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām

brūnie rīsi, savvaļas rīsi, auzu pārslu, pērļu mieži, speltas putraimi, kviešu putraimi, Apelsīna miziņa, kanēlis, brūnais cukurs, žāvētas dzērvenes, žāvēti ķirši, rozīnes, žāvētas aprikozes, rieksti, kļavu sīrups, piens, medus

Mēs iesakām

Sagatavošana:

1. darbība
• 12 stundas pirms pasniegšanas ievietojiet rīsus, auzu pārslas, grūbas un kviešu putraimus 6–10 tasīšu rīsu vārītājā. Pievienojiet apelsīna miziņu, kanēļa standziņu, cukuru, sāli un 5 tases ūdens. Pievienojiet žāvētos augļus.
2. darbība
• Aizveriet rīsu vārītāju, iestatiet putras cikla programmu un iestatiet taimeri tā, lai brokastis būtu gatavas vēlamajā laikā. (Ja jūsu rīsu vārītājam nav putras cikla, iestatiet to uz 50–55 minūtēm.)
3. darbība
• Pasniedziet siltu putru ar riekstiem, sīrupu un/vai pienu, ja vēlaties.

Balsis: 5