Lēcu un saldo kartupeļu zupa

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lēcu un saldo kartupeļu zupa - detalizēta recepte.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 257, kopējais tauku daudzums 4 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 12 G., ogļhidrāti 45 G., šķiedra 10 G., holesterīns 8 mg nātrijs 580 mg.
Kalorijas 257, kopējais tauku daudzums 4 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 12 G., ogļhidrāti 45 G., šķiedra 10 G., holesterīns 8 mg nātrijs 580 mg.
Sastāvdaļas:
- 1 liels bumbulis saldie kartupeļi, nomizojiet un sagrieziet kubiņos
- 3 vidēja lieluma burkāni, sagriezti strēmelītēs
- 3 selerijas kāti, sagriezti šķēlītēs
- 2 puravi, pārgriezti gareniski uz pusēm un sagriezti šķēlītēs
- 3/4 glāzes žāvētu lēcu
- 1 gabaliņš (10 cm) ingvera saknes, nomizots un smalki sarīvēts
- 1 tējkarote karija pulveris
- Sāls
- 1 ēdamkarote (15 g) sviesta
- 2 ķiploka daiviņas, plāni sagrieztas
- 1/2 citrona sula, plus citrona šķēles pasniegšanai (pēc izvēles)
- 1/2 tase sasmalcinātu svaigu koriandra vai pētersīļu
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
saldais kartupelis, burkāns, selerijas, puravi, lēcas, ingvera sakne, karijs, ķiploks, citrons, koriandrs, pētersīļi
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Ievietojiet saldos kartupeļus, burkānus, selerijas, puravus un lēcas 4–6 litru biezā katliņā. Pievienojiet ingveru, 3/4 tējkarotes karija pulvera un 1 tējkaroti sāls. Ielejiet 6 tases ūdens un samaisiet. Pārklājiet un vāriet uz lēnas uguns, ik pa laikam apmaisot, 8 stundas. 2. darbība
- Ar putojamo slotiņu enerģiski kuļiet zupu, līdz tā kļūst nedaudz biezenī. Ja vēlaties, atšķaidiet ar karstu vārītu ūdeni. 3. darbība
- Izkausējiet sviestu pannā uz vidēji lielas uguns. Pievienojiet ķiploku un 1/4 tējkarotes karija pulvera un apcepiet 1 minūti. Iemaisiet karija maisījumu zupā, pievienojiet citrona sulu, koriandru un pēc garšas pievienojiet sāli. 4. darbība
- Lejiet zupu bļodiņās un pasniedziet ar citrona šķēlītēm.
Mēs piedāvājam jums 10 saldo kartupeļu receptes.
Balsis: 28
Kategorijas
recepte / Daudzfunkcionālā katla / Veselīgs uzturs / Bezglutēna ēdieni / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Zupas / Zupas ar mērcēm / Krēmīgas zupas / Dārzeņu zupas / Zupas ar makaroniem un graudaugiem / Kartupeļu ēdieni / Saldais kartupelis / Kartupeļu zupas / Pārtikas tīkls — receptesLīdzīgas receptes
Lēcu fritata
Pikanta zupa ar kartupeļiem, cukini un papriku
Rīsi ar lēcām un burkāniem citronu mērcē
Cepts ķirbis ar marinētām lēcām
Pasta ar pancetu un lēcām
Lēcu grauzdiņš
BBQ cūkgaļas fileja ar sautētām lēcām un
Netīrs Džo lēcu sviestmaize
Lēnās plīts Vidusjūras lēcu zupa
Indijas gaumē gatavotas garneles ar lēcām
Kvinoja ar lēcām un vistu
Veselīgas receptes multivārāmajam katlam
Tomātu un kukurūzas salāti ar lēcām
Cūkgaļa ar kartupeļiem un saldajiem pipariem
Tītara gaļas maize ar saldajiem kartupeļiem
Tvaicēts lasis mangolda lapās ar lēcām
Arktiskā palija ar siltām lēcām
Pikantas vistas filejas ar saldajiem kartupeļiem un
Dabīgas tandūri tītara kotletes ar lēcām
Veģetārie tako ar seleriju, saldie
Saldo kartupeļu latkes
Pikants Dienvidindijas lēcu sautējums
Lēcu un kvinojas salāti
Dārzeņu zupa ar lēcām
Čili ar lēcām un ķirbi
Grilētu saldo kartupeļu un zaļo sīpolu salāti
Lasis ar lēcām un kariju
Hotdogi ar grilētu vistas desiņu un saldumiem
Lēcu, zirņu un šķiņķa zupa
Cepta cūkgaļa ar lēcām
Cūkgaļas un saldo kartupeļu kesadija
Lēcu zupa ar orecchiette makaroniem
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






