Pikantas vistas filejas ar saldajiem kartupeļiem un kāpostiem


Kā pagatavot - pikantas vistas filejas ar saldajiem kartupeļiem un kāpostiem
Laiks: 1 stunda.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Pikantas vistas filejas ar saldajiem kartupeļiem un kāpostiem - detalizēta recepte.


Sastāvdaļas:

  • 4 vistas filejas ar ādu un kauliem (apmēram 1300 g)
  • 3 ēdamkarotes olīveļļas
  • 1 tējkarote čili garšviela
  • 2 saldie kartupeļi, sagriezti daiviņās
  • 2 ēdamkarotes sinepju
  • 1 ēdamkarote plus 1 tējkarote asa mērce
  • 1/2 glāzes rīvmaizes
  • 1 ēdamkarote (15 g) nesālīta sviesta, izkausēta
  • 1 ķekars kāpostu, bez kātiem, saplēstām lapām (apmēram 6 glāzes)
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Novietojiet režģi cepeškrāsns augšējā trešdaļā; uzkarsējiet līdz 250 °C.

    Ietaukojiet cepšanas pannu ar 1 ēdamkaroti olīveļļas. Novietojiet vistas filejas ar ādu uz augšu; pārkaisiet ar sāli, pipariem un 1/2 tējkarotes čili pulvera. Izkārtojiet saldos kartupeļus ap vistu; pievienojiet sāli un piparus pēc garšas. Apkaisiet vistu un saldos kartupeļus ar 1 ēdamkaroti olīveļļas. Cepiet, līdz vista ir viegli apbrūnējusi un saldie kartupeļi ir mīksti, 25 līdz 30 minūtes.
  • 2. darbība
  • Mazā bļodā sajauciet sinepes, 1 ēdamkaroti asās mērces un atlikušo 1/2 tējkarotes čili pulvera. Citā mazā bļodā sajauciet rīvmaizi, izkausēto sviestu, 1 tējkaroti asās mērces un šķipsniņu sāls. panējuma maisījums Var pievienot rīvētu sieru.
  • 3. darbība
  • Izņemiet cepšanas paplāti no cepeškrāsns un katru vistas fileju apsmērējiet ar sinepju maisījumu. Apkaisiet ar rīvmaizi. Pārvietojiet vistu un saldo kartupeli uz vienu cepšanas paplātes pusi. Novietojiet kāpostus otrā pusē; samaisiet ar atlikušo 1 ēdamkaroti olīveļļas un pievienojiet sāli un piparus.

    Cepiet, līdz vistas filejas iekšējā temperatūra sasniedz 70–75 °C (160–175 °F) un kāposti ir kraukšķīgi mīksti, apmēram 15 minūtes.

Balsis: 2

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības