Vistas filejas, pildītas ar spinātiem
Balsis: 4
Laiks: 1 stunda.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Vistas filejas, pildītas ar spinātiem - detalizēta recepte.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 8 lielas vistas filejas
- 1/2 glāze olīveļļas
- 2 svaigu zaļo sīpolu kāti, sasmalcināti
- 1 vidēja lieluma sīpols, sasmalcināts
- 450 g saldētu spinātu (noskalotu, izspiestu lieko ūdeni)
- 1/2 tase sasmalcinātu svaigu diļļu
- 2 olas
- 450 g drupināta fetas siera
- 1 ēdamkarote maltu piparu
- Olīveļļa
- Citrons
- Oregano
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: vistas krūtiņas, spināti, fetas siers, olas, citronu sula, zaļie sīpoli, oregano, dilles
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Katliņā ielej olīveļļu, uzkarsē uz vidējas uguns un pievieno abu veidu sīpolus. Apcep vienu minūti, pēc tam pievieno spinātus. Apcep apmēram 10 minūtes.
- Uzkarsē cepeškrāsns grilu.
Pārlejiet spinātu maisījumu bļodā un ļaujiet atdzist. Pievienojiet dilles, fetas sieru un piparus un rūpīgi samaisiet. - Saspiediet vistas filejas un piepildiet tās ar spinātu un fetas maisījumu.
Ievietojiet vistas filejas gabalos un grilējiet 10 minūtes no katras puses. Pēc 15 minūtēm apslakiet vistas filejas ar olīveļļu, pievienojiet citrona sulu un oregano un pasniedziet ar zaļās pupiņas.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
